上周被邀请吃吃喝喝，快快乐乐，为了表示感谢特意提前点了个小蛋糕，把四五种水果提前买好、清洗好带回单位想给老邻居们一个惊喜。结果被那个天天说请吃大餐又亲切感满满的爸爸年龄级别的老邻居满满的拒绝又无从下手。他是觉得我工资太低，不喜欢我太客气和乱花钱。并说明他们花一百块钱相当于我日常花的10块钱。可我很怕欠人情，更怕别人为自己付出太多而没有被善待而心里老不踏实。他是熟人话痨，一般对其他人都是严谨又有距离感，我刚开始认识的时候也深有体会，可多称呼多赞赞会感觉真的很容易打破人与人之间的大小僵局。相处下来发现老邻居们真的像是老父亲的感觉，他们的年龄也刚好是我爸差不多的年龄，总会带好吃的坚果、酥饼小零食回来给我，吃东西、吃饭也会特意叫上我和递给我，我也惯性叫一个个长辈们并递给他们，他们有些嫌弃又开心地说：“又吃零食啊！跟你们一起天天吃零食。”那种感觉真的熟闲又自然自在的家人般感觉，没有那么多权贵、身份地位的特殊对待。也许他们也是真的感觉我像女儿的亲切感和乖乖女，互相温暖，乐意融融。
另一个老邻居在他呆在这边最后一天却一本正经地说：“请你吃饭好不好”。有点嫌弃地回复：“又是西华路啊！”于是，他叫他同事加我并特意邀请我吃饭。去一家正宗老店持海鲜咸汤圆，环境及其简陋，却真的好吃，可能也是避免吃大餐让我觉得心里不踏实。主要是天气太热了，厨房的热气猛冒出来，空调凉不到，只有我一个汗流不止。实在尴尬又忍不住跑去空调旁吹，这种天气好不好吃排第二位，凉不凉快才是第一重要。他说有空带我们去各种吃喝玩乐，热到尴尬得很的我笑笑没怎么回复。也真的发现他们单位历届的人都是特别会吃会享受生活，真的是去到哪吃到哪，吃喝玩乐找他们是很正宗。一下子，最好玩最爱分享吃喝玩乐的爸爸妈妈年龄的长辈们都要会原单位，我还是很怀念被大姐姐们教吃什么水果？怎样练操？怎样煲汤养生的日子，也怀念被被各种爸爸年龄的老邻居们一边帮分析、规划未来发展，一边送点心、坚果的快乐。是那种知世故而不世故，纯粹又平等的自由快乐。跟纯粹快乐的人一起会很自在开心，豁达开朗。可到月末他们都回去，还有另一个事情老伤心了。总会感觉不想一回去就没能见到他们，虽然都有联系方式。悲伤了好几天，面对新人只是简陋的礼貌式打招呼，没有什么欢喜和耐心。可当他们走近我的时候，发现第一印象严酷的他们也是那么的善解人意又可爱。当他们拿着老花镜走过来身边拉开个椅子毫不客气地坐在旁边，感觉老搞笑的，就像带上了老爷爷老奶奶般的慈祥感。可还是会社恐般的尴尬站起来在旁边聊，还是会脸红耳赤的社恐。后来，发现新来的她们也是挺好的。面对这群没有利益牵涉，坦诚认真、执行力超强，才华横溢又才貌双全的长辈们，总是很喜欢看着他们走过来的模样，更喜欢和他们呆在一块的欢乐日子，看着他们好为人师的模样，一边认真聆听一边赞扬，互谅尊重、谅解，总会感觉到跟他们一起的日子在不断涨知识。（这几天总是晕妥妥的，怀疑是前几天喝的白酒的酒后刺激，中午困到眼皮忍不住盖上，一个长梦醒来发现自己怎么会在单位里？好怕午睡梦见又差点掉坑里被惊吓醒或是各种奇奇怪怪的梦，而醒后的自己又不一定知道发生了些什么。）大姐姐说要多吃，于是我更爱吃和。生活中买上喜欢的杂锦小水果，做上好吃的小零食；在单位里左手一杯同事点的奶茶，右手一杯大姐姐久熬的养生茶，生活才是我最舒适的小确幸。虽然都过去了……
另一个老邻居在他呆在这边最后一天却一本正经地说：“请你吃饭好不好”。有点嫌弃地回复：“又是西华路啊！”于是，他叫他同事加我并特意邀请我吃饭。去一家正宗老店持海鲜咸汤圆，环境及其简陋，却真的好吃，可能也是避免吃大餐让我觉得心里不踏实。主要是天气太热了，厨房的热气猛冒出来，空调凉不到，只有我一个汗流不止。实在尴尬又忍不住跑去空调旁吹，这种天气好不好吃排第二位，凉不凉快才是第一重要。他说有空带我们去各种吃喝玩乐，热到尴尬得很的我笑笑没怎么回复。也真的发现他们单位历届的人都是特别会吃会享受生活，真的是去到哪吃到哪，吃喝玩乐找他们是很正宗。一下子，最好玩最爱分享吃喝玩乐的爸爸妈妈年龄的长辈们都要会原单位，我还是很怀念被大姐姐们教吃什么水果？怎样练操？怎样煲汤养生的日子，也怀念被被各种爸爸年龄的老邻居们一边帮分析、规划未来发展，一边送点心、坚果的快乐。是那种知世故而不世故，纯粹又平等的自由快乐。跟纯粹快乐的人一起会很自在开心，豁达开朗。可到月末他们都回去，还有另一个事情老伤心了。总会感觉不想一回去就没能见到他们，虽然都有联系方式。悲伤了好几天，面对新人只是简陋的礼貌式打招呼，没有什么欢喜和耐心。可当他们走近我的时候，发现第一印象严酷的他们也是那么的善解人意又可爱。当他们拿着老花镜走过来身边拉开个椅子毫不客气地坐在旁边，感觉老搞笑的，就像带上了老爷爷老奶奶般的慈祥感。可还是会社恐般的尴尬站起来在旁边聊，还是会脸红耳赤的社恐。后来，发现新来的她们也是挺好的。面对这群没有利益牵涉，坦诚认真、执行力超强，才华横溢又才貌双全的长辈们，总是很喜欢看着他们走过来的模样，更喜欢和他们呆在一块的欢乐日子，看着他们好为人师的模样，一边认真聆听一边赞扬，互谅尊重、谅解，总会感觉到跟他们一起的日子在不断涨知识。（这几天总是晕妥妥的，怀疑是前几天喝的白酒的酒后刺激，中午困到眼皮忍不住盖上，一个长梦醒来发现自己怎么会在单位里？好怕午睡梦见又差点掉坑里被惊吓醒或是各种奇奇怪怪的梦，而醒后的自己又不一定知道发生了些什么。）大姐姐说要多吃，于是我更爱吃和。生活中买上喜欢的杂锦小水果，做上好吃的小零食；在单位里左手一杯同事点的奶茶，右手一杯大姐姐久熬的养生茶，生活才是我最舒适的小确幸。虽然都过去了……
郑州专业职场减压，河南领先心理咨询：界限感是人与人健康关系的标志
爱需要有适当的“距离”，但不要“疏离”；关系需要“界限”，但不要“局限”。
人和人在一起，是需要有界限的，包括身体界限和心理界限。不论哪个界限，被人越界，都会让人感到不悦。也许你并不知道，糟糕的生活状况，往往是因为缺乏“界限感”造成的。一个人如果没有界限感，就会分不清责任担当、过度掌控或顺从、过度承担或依赖、想要改变别人而感到无力和沮丧。久而久之，生活就会过得一塌糊涂。
什么是界限呢？
在婚姻或情感关系里，需要区别什么是你的情绪、想法？什么又是伴侣的情绪、想法？在家庭亲子关系当中，需要区别什么是父母想要的？什么又是孩子想要的？在工作团队当中，需要区别什么是你的责任？什么又是他人的责任？
一个缺乏界限的人，将会失去自我，注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。
界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的一些界线或事物，在心理层面，界限是对于自己与他人为不同个体的认知，因为这种的不同感，所以每个人都具有独特且独立的身份。
界限就是在替我们说出：
我们是什么？
不是什么？
会选择什么？
不会选择什么？
会忍受什么？
不会忍受什么？
会感受到什么？
不会感受到什么？
喜欢什么？
不喜欢什么？
想要什么？
不想要什么？
一个有“界限感”的人处事原则应该是：做自己分内的事，不干涉别人的事，顺应老天的事。
01
人与人之间的界限
人和人之间，还得有一些界限。
小时候曾一度以为，那些不分青红皂白关心我的人是真正对我好的人，长大以后发现，过于热情的人无一例外会让我感到不适。
经过与他们的再三战斗，我总结出几个点：
1、远离那些特别热情的人，他们通常不懂界限是何物，或界限感很弱；
2、自己要避免滥发善心与爱心；
3、你以为占到的便宜或享受到的好处，总有一天要以另一种形式还出去。
理性的人都会认同一个观点，那就是：人生是一个人的独角戏。
一个人就是一个单独的世界，当我们跟其他世界产生交集的时候，什么是你的，什么是我的；什么是能做的，什么是该守住的，都需要清清楚楚，容不得半点马虎。
对这些东西不够清楚，是会出乱子的。
很多人都认为关系好，就可以不分你我，就可以不问自取，或者借而不还，关系好就代表了许多的理所应当。关系好，所以我就想让你按我的想法来，因为我这都是为了你好。
然而不论是朋友、亲属还是爱人，再亲近也是两个人，也需要分彼此，也有底线和边界。谁会心甘情愿被对方吞噬，成为对方的一部分呢？
02
生活中的界限
生活中处处可见不分界限之人。
远的如不常见面的亲戚朋友，上来就问你收入几何。本来交浅言深就是大忌，试图以此打开话题的，真算不上明智。还有一些长辈，总是喜欢打听婚姻情况，生没生孩子，然后以自己的人生观对别人指点江山。这样的情况，没有不是尬聊的结局。
近的如父母子女，试图对已成年的亲人的私人领域进行全方位掌控，他们通常是这么想的：
我以前对你这么好，所以现在你得回报我；
东西都是我给你的，所以你得听我的；
你还不懂事，所以我要来教你；
你以前入侵过我的私人领域，所以现在我得管还你。
可以说这里面有些目的未必是动机不纯的“坏心”，但好好的一盘棋，你都帮我下了，就算我赢了又有什么意思呢？
不要再为父母无休止地为子女付出歌功颂德了，这是病难道不知道吗？过度付出必然导致两个结果：
1、对对方的偿还期望较高，否则心理不平衡是人之常情；
2、容易自认为有功，认为侵入对方私人领域是理所当然。
许多的家庭关系僵化，都是来自父母的过度付出后的过度干涉以及过度控制，为了让孩子听从自己，使出一哭、二闹、三上吊的手段，用威胁、恐吓等各种方式来夺取控制权，就是为了让孩子顺从自己。当你想说：“我都是为你好”的时候。请提醒自己，你越界了。
不要这么快认为自己完全不求回报或者并不会成为那样的人，你的潜意识行为会引导你成为这样的人，除非你刻意让自己不过度付出，这样在对方拒绝你入侵他的私人领域时，你会更为平和。
03
工作中的界限
生活有生活的界限，工作也有工作的界限。
老板就是老板，员工就是员工，各自有各自的职能。
以我们目前的小创业公司为例，由于人员并不是很多，因此基本都在一块儿办公，我和所有员工一起叫外卖，有时带他们出去吃饭、喝下午茶，平日里聊在一块儿，吃在一块儿，玩在一块儿。
在非工作时间，他们可以肆意地跟我玩闹，开我的玩笑，否决我的建议，但在工作上，没人会这么做，我说完怎么做，就是最终决定，不会有人提出来，说你要这么干我干不了。
工作不是生活，员工和老板有各自的界限，员工为自己的工作负责，老板为公司的整体负责，赌上的是各自的前程和真金白银。
每个职场人都该明白这些默认的规则，如果有谁因为跟我私交好而僭越工作上的界限，我会毫不犹豫地让他走人，哪怕前一天穿一条裤子。
04
守住底线
守住界限，就是守住底线，守住底线，就是捍卫自己的领地。
有人觉得捍卫自己的领地常常会得罪人，会引发纷争，会引起不愉快，只要我们常怀善良之心，时时礼让就可以避免这些不愉快。
礼让这回事，在自己的领地外，怎么让都不过分，但在自己的领地内，就跟善良一点关系也没有了，仅仅是懦弱而已，不仅对自己有害，对别人也无益处。
我常听人说，老婆（老公）永远是对的。
这样的段子和文章常常会引起很多人的转发，说明有一大波人要么是认同，要么是心向往之，这让我觉得很多人走进婚姻或者恋爱，依然不是以整体利益最大化为目标，还是以骑在对方头上为目标的。
我见过很多践行这句话无底限退让的人，几乎都把另一半变成了另外一个人，一个脾气极差，动不动就要“大刑伺候”的人。
试想，如果两人分了手或者离了婚，还有谁会要这样的另一半呢？无底线地“宠爱”绝对是祸事。无论是在亲子关系，还是在亲密关系中，毫无底线地“宠爱”，都会让人失去自我，失去成为自我的能力。
end-
【文章来源：525心理网 。版权归作者所有，图片来自网络，如涉及版权，请及时联系删除，谢谢。】
爱需要有适当的“距离”，但不要“疏离”；关系需要“界限”，但不要“局限”。
人和人在一起，是需要有界限的，包括身体界限和心理界限。不论哪个界限，被人越界，都会让人感到不悦。也许你并不知道，糟糕的生活状况，往往是因为缺乏“界限感”造成的。一个人如果没有界限感，就会分不清责任担当、过度掌控或顺从、过度承担或依赖、想要改变别人而感到无力和沮丧。久而久之，生活就会过得一塌糊涂。
什么是界限呢？
在婚姻或情感关系里，需要区别什么是你的情绪、想法？什么又是伴侣的情绪、想法？在家庭亲子关系当中，需要区别什么是父母想要的？什么又是孩子想要的？在工作团队当中，需要区别什么是你的责任？什么又是他人的责任？
一个缺乏界限的人，将会失去自我，注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。
界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的一些界线或事物，在心理层面，界限是对于自己与他人为不同个体的认知，因为这种的不同感，所以每个人都具有独特且独立的身份。
界限就是在替我们说出：
我们是什么？
不是什么？
会选择什么？
不会选择什么？
会忍受什么？
不会忍受什么？
会感受到什么？
不会感受到什么？
喜欢什么？
不喜欢什么？
想要什么？
不想要什么？
一个有“界限感”的人处事原则应该是：做自己分内的事，不干涉别人的事，顺应老天的事。
01
人与人之间的界限
人和人之间，还得有一些界限。
小时候曾一度以为，那些不分青红皂白关心我的人是真正对我好的人，长大以后发现，过于热情的人无一例外会让我感到不适。
经过与他们的再三战斗，我总结出几个点：
1、远离那些特别热情的人，他们通常不懂界限是何物，或界限感很弱；
2、自己要避免滥发善心与爱心；
3、你以为占到的便宜或享受到的好处，总有一天要以另一种形式还出去。
理性的人都会认同一个观点，那就是：人生是一个人的独角戏。
一个人就是一个单独的世界，当我们跟其他世界产生交集的时候，什么是你的，什么是我的；什么是能做的，什么是该守住的，都需要清清楚楚，容不得半点马虎。
对这些东西不够清楚，是会出乱子的。
很多人都认为关系好，就可以不分你我，就可以不问自取，或者借而不还，关系好就代表了许多的理所应当。关系好，所以我就想让你按我的想法来，因为我这都是为了你好。
然而不论是朋友、亲属还是爱人，再亲近也是两个人，也需要分彼此，也有底线和边界。谁会心甘情愿被对方吞噬，成为对方的一部分呢？
02
生活中的界限
生活中处处可见不分界限之人。
远的如不常见面的亲戚朋友，上来就问你收入几何。本来交浅言深就是大忌，试图以此打开话题的，真算不上明智。还有一些长辈，总是喜欢打听婚姻情况，生没生孩子，然后以自己的人生观对别人指点江山。这样的情况，没有不是尬聊的结局。
近的如父母子女，试图对已成年的亲人的私人领域进行全方位掌控，他们通常是这么想的：
我以前对你这么好，所以现在你得回报我；
东西都是我给你的，所以你得听我的；
你还不懂事，所以我要来教你；
你以前入侵过我的私人领域，所以现在我得管还你。
可以说这里面有些目的未必是动机不纯的“坏心”，但好好的一盘棋，你都帮我下了，就算我赢了又有什么意思呢？
不要再为父母无休止地为子女付出歌功颂德了，这是病难道不知道吗？过度付出必然导致两个结果：
1、对对方的偿还期望较高，否则心理不平衡是人之常情；
2、容易自认为有功，认为侵入对方私人领域是理所当然。
许多的家庭关系僵化，都是来自父母的过度付出后的过度干涉以及过度控制，为了让孩子听从自己，使出一哭、二闹、三上吊的手段，用威胁、恐吓等各种方式来夺取控制权，就是为了让孩子顺从自己。当你想说：“我都是为你好”的时候。请提醒自己，你越界了。
不要这么快认为自己完全不求回报或者并不会成为那样的人，你的潜意识行为会引导你成为这样的人，除非你刻意让自己不过度付出，这样在对方拒绝你入侵他的私人领域时，你会更为平和。
03
工作中的界限
生活有生活的界限，工作也有工作的界限。
老板就是老板，员工就是员工，各自有各自的职能。
以我们目前的小创业公司为例，由于人员并不是很多，因此基本都在一块儿办公，我和所有员工一起叫外卖，有时带他们出去吃饭、喝下午茶，平日里聊在一块儿，吃在一块儿，玩在一块儿。
在非工作时间，他们可以肆意地跟我玩闹，开我的玩笑，否决我的建议，但在工作上，没人会这么做，我说完怎么做，就是最终决定，不会有人提出来，说你要这么干我干不了。
工作不是生活，员工和老板有各自的界限，员工为自己的工作负责，老板为公司的整体负责，赌上的是各自的前程和真金白银。
每个职场人都该明白这些默认的规则，如果有谁因为跟我私交好而僭越工作上的界限，我会毫不犹豫地让他走人，哪怕前一天穿一条裤子。
04
守住底线
守住界限，就是守住底线，守住底线，就是捍卫自己的领地。
有人觉得捍卫自己的领地常常会得罪人，会引发纷争，会引起不愉快，只要我们常怀善良之心，时时礼让就可以避免这些不愉快。
礼让这回事，在自己的领地外，怎么让都不过分，但在自己的领地内，就跟善良一点关系也没有了，仅仅是懦弱而已，不仅对自己有害，对别人也无益处。
我常听人说，老婆（老公）永远是对的。
这样的段子和文章常常会引起很多人的转发，说明有一大波人要么是认同，要么是心向往之，这让我觉得很多人走进婚姻或者恋爱，依然不是以整体利益最大化为目标，还是以骑在对方头上为目标的。
我见过很多践行这句话无底限退让的人，几乎都把另一半变成了另外一个人，一个脾气极差，动不动就要“大刑伺候”的人。
试想，如果两人分了手或者离了婚，还有谁会要这样的另一半呢？无底线地“宠爱”绝对是祸事。无论是在亲子关系，还是在亲密关系中，毫无底线地“宠爱”，都会让人失去自我，失去成为自我的能力。
end-
【文章来源：525心理网 。版权归作者所有，图片来自网络，如涉及版权，请及时联系删除，谢谢。】
即将解封或已经解封的外地朋友们。
欢迎来重庆，泡吧or下午茶，热爱生活的我们会有专门的酒吧清单。
山城最近很凉快，酒吧拐角遇到爱。
朋友圈是我比较喜欢的几家重庆酒吧&清吧，有赛博朋克风，有民国风，有防空洞风，有性冷淡风 ，有王家卫风，有半山巷道风。
喜欢啥风，天天换风，私人定制。
最后一个“醉先生”是我最好的朋友七爷开的，我们的定点接待，他家的【威士忌酸】是我认为重庆调得最好的，也可以来【金刚芭比】，据说没人能喝过三轮，试了就知[干杯][干杯][干杯]
欢迎来重庆，泡吧or下午茶，热爱生活的我们会有专门的酒吧清单。
山城最近很凉快，酒吧拐角遇到爱。
朋友圈是我比较喜欢的几家重庆酒吧&清吧，有赛博朋克风，有民国风，有防空洞风，有性冷淡风 ，有王家卫风，有半山巷道风。
喜欢啥风，天天换风，私人定制。
最后一个“醉先生”是我最好的朋友七爷开的，我们的定点接待，他家的【威士忌酸】是我认为重庆调得最好的，也可以来【金刚芭比】，据说没人能喝过三轮，试了就知[干杯][干杯][干杯]
✋热门推荐