跑步VS 走路，初跑者更适合哪一种有氧选择？
如果你是刚开始运动的新手，记得要考虑当前的身体条件以及能够承受的运动强度噢~ 走路相对来说强度低、维系时间长，给身体造成的负担轻，更适合大体重无基础的朋友。而跑步需要一些运动基础和力量，强度较大，持续时间较短 ⏱️
所以呢~ 如果你还在新手村徘徊，赶紧看过来 我们一步一个脚印，可以选择 Brooks 布鲁克斯的 Trace 轨迹，鞋面柔软透气，搭载 BioMoGo DNA 缓冲系统配合分段式缓冲垫，为平稳过渡获得流畅脚感
#不管在哪，我就要跑# #慢跑逍遥派#

惊到了！新手小白也可以接通告

说实话，我刚开始觉得自己个位数的粉丝量一定没有任何价值。跟身边的人一起报各种平台的通告，也就是凑个热闹。
因为空闲时间比较多，用广撒网的一种方式进行碰运气。
但是出乎意料的是我居然真的接到通告了。而且不是骗子，我真的惊呆了。
在这样的大环境下能找到这样算得上副业的工作，真的太激动了。
当时报了很多平台的通告都没有任何回应唯独这个鳄鱼通告给了我反馈。我当时就是报了无费置换的合作，想着从基础开始做。没有想到真的会有品牌方联系到我。
给我寄了两盒产品，说不激动你信吗？然后赶快给身边的人分享，让他们去鳄鱼通告上报名。
说真的，我身边有好多同学和朋友已经陆陆续续在这上面收到了很多Sy了。
以为自己亲身经历过，所以把这个分享给你们。
希望你们能用得上。
#置换##鳄鱼通告#

有人说不太喜欢小甜水，想来点儿有劲儿的酒推荐推荐。这不，它来了。

这款酒不建议刚入酒行的新手尝试，因为它太过人畜无害，以至于你会忘记它们烈酒的身份，使你醉后开始胡言乱语、意识断片、失去体面。
 
当然，如果你是为了买醉，那另当别论[doge]
 
【西班牙药剂师粉红金酒】
 
这款酒来自于地球上最懂金酒的所在——西班牙。不是西班牙人发明了金酒，但是西班牙人却是金酒的脑残粉。
 
没见识过的人想象不了西班牙人对于金酒的狂热，爱金酒甚于爱足球。他们满怀热情的创作了风靡世界的西班牙金汤力——一种用葡萄酒杯的、配水果花瓣香料来装饰的，华丽金酒。
 
而这种金酒的风格很特别，也是药剂师粉红金酒的灵感来源。这个牌子的金酒最早来自于首个被记录在册的荷兰金酒配方，采用了其对于杜松子的蒸馏技术，并结合它们家族秘方制作而成。
 
听着有点玄乎，但确实厉害。
 
这款粉红金酒不仅兼具杜松子的传统和草莓的甜美，还进化出了一种水果糖的香气。

它不没有一般金酒的35度以上的威胁，但是14.5%却给人一种笑里藏刀的感觉。一不小心，保不齐就喝多了。
 
我最喜欢的就是这款酒调制的，粉红金汤力。冰块、1：2的汤力水和粉红金酒，再加点酸草莓。柔和的甜味，水果的芳香，加上杜松子的醇厚，全都溶解在略有刺激性的酒体之中，达成莫名的和谐。
 
但是几杯下肚，那些号称自己是小狄俄倪索斯的选手，就会对它产生敬畏。

因为在共济失调的幻觉中，他可能已经连喝了好几杯而不自知。

日常198一瓶，
现在「定所居无mall」，199任选2瓶～

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