浅炫一下体重 168/44.8
之前没有觉得体重是什么 因为它从来也不是我刻意为之的事 但这是第一次自己控制体重后回到理想的区间值
其实我并不觉得人生必须要瘦才可以 我也很爱吃美味的食物 但我能穿上从前的衣服或者说喜欢的衣服那种感觉是不一样的 就是你不需要因为身材去选择衣服 只需要考虑衣服样式自己喜不喜欢 这样就可以随便去穿露肚子露腹露胳膊露肩膀的衣服 我认为这也是一种自由 虽然这种自由是依靠饮食的不自由获取的 而且这次我是纯粹通过控制饮食瘦下来的 因为腰实在太痛了 我无法瑜伽 芭蕾就只能做扶着把干的动作甚至尝试跳跃落下来的时候都痛到想哭到怀疑人生 虽然这期间有很多人想要感谢 但最要感谢的其实还是自己 没有抑郁没有崩溃 因为也不能断崖式节食只能龟速一点一点坚持了半年多瘦到自认较完美的数字（我这个人真的跟自己较真儿 就是觉得多1斤都不行） 终于回到最初的自己 回到你看不出我经历了一场意料之内惊喜的自己❤️

昨天倒头就睡忘记发了补上

早餐 - 依然是方便快捷的希腊酸奶，加了椰子片、奇亚籽、猕猴桃、草莓。八点起床去练球，被早高峰堵到怀疑人生。

午餐 - 吃了番茄鸡蛋打卤面，作为西北人真的很爱面食，让我一日三餐吃兰州拉面我都可以。现在深圳的天气又闷又潮，三十多度的天气还时不时下点雨。上了一节反重力芭蕾，这个算是空中瑜伽的进化版吧！更科学安全一点。

晚餐 - 晚餐吃了素食餐厅的炒饭。今天真的出汗上瘾，拉着朋友一起来锻炼了。上了一节灾难般的用杠铃的HIIT，又上了节zumba。回家感觉在神游。

【618 bra団】
怎么会有这么软软糯糯的bra 啊？
仿佛两个乃子被棉花糖包裹着

好久没搞団了，pr很有诚意，寄了三款给我试，真的好舒服好舒服，做瑜伽可以穿做美丽芭蕾可以穿跳舞可以穿甚至睡觉也可以穿！

▶颜值这块儿就不用说了，首先包装是个橙色小方盒，有个小抽屉拉开就是仙女网纱收纳袋装着，小细节都考虑进去了有没有？一拿出来就爱不释手，太软糯了！！！软糯到男人摸到【内颜bra】都后悔自己没长乃子穿不了这么舒适的【内颜bra】，做女人挺好！

南最喜欢就是抹茶绿，贼显白！

▶无尺码设计，对的你没有看错！居然没有尺码，仙女们不用再纠结尺码问题了，不管你ABCDEFGHIJK…买来都可以穿！360度高回弹，妥妥贴合，透气性up

▶耐高温水洗，贼耐艹！穿完一扔直接丢洗衣机洗也不会洗坏！不用当宝贝惯着，适合懒B！

▶肩带的设计也不勒！真的，我对这种注重细节的产品没有抵抗力！虽然它软糯但是具备蜂窝网状立体支撑，是有一定聚拢效果的~

哦对了，肯定还有宝担心副乳问题。它的设计是高侧比，轻松收副乳，全方位贴合乃子，大幅动作也不怕子～所以我说穿着跳舞睡觉瑜伽贼方便～快来月经的宝宝乃子容易胀痛穿这个也非常合适~

▶重点是一点都不贵！参考p1
一整个打骨折真的会谢
南子一出手，便知有没有
感兴趣的朋友 戳仑区
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P.S.

*806 经典款 无尺码
4⃣️个颜色
两种款式 （背心式，背勾式）

建议无尺码的一样来一件，直接闭眼入！

*045 小清凉 两尺码（M/L 兼容性很强适合绝大多数女生，哪怕140斤都可以穿！）
3⃣️个颜色
一个款式

建议夏天怕热的宝来！