人是杂食性动物。
不论在心智上还是在体格上，其健康成长都有赖于从各式各样的食物广泛摄取营养。不论哪种营养素在食谱中被省略，人的生命中都会表现出相应的损失、遗漏和缺陷。
忽略精神食粮和物质食粮中的任一种，都不可能成长为一个完整意义上的人。
我们不能只知补养身体，却忽视灵魂忍受饥饿的折磨；同样，我们也不能只注重灵魂的滋养，却让我们的体肤挨饿。
如果对其中任何一方面有所偏废，我们都不必再指望成为一个既身强体壮又心智健全的完整的人。

#寻找生活中的光#

鱼类小知识
淡水白鲳
淡水可钓鱼的一种。体形酷似海水鲳鱼，扁圆形，色艳，肉多，白而细嫩，味道鲜美，生长快(体长5厘米的鱼苗放养三个月，体重即可达1千克左右)，耐低氧，杂食性，不易患病。原产南美洲亚马逊河。1982年我国台湾引进后，人工繁殖成功。1985年起又从台湾引入广东、江西、江苏等地。由于杂食性，生长快，吃钩率远较鲫鱼、鳊鱼高，是淡水垂钓可钓鱼类中的优良品种。手竿、抛竿皆可。荤饵，沉底钓。吃钩凶猛，门齿坚利，取粗线粗丝大钩，钓上后取钩要谨慎，手指最好不要伸入鱼嘴拔钩。

鱼类小知识
莫桑比亚罗非鱼
也称“吴郭鱼”。淡水可钓鱼的一种。罗非鱼品种之一。原产非洲莫桑比克。形似鲫鱼，灰褐色，背鳍棘部发达，体被栉鳞，杂食性，生长速度快，繁殖力强，肉味鲜美。最大个体可达0.25千克。三月龄就已性成熟。20世纪初，移殖到南洋群岛之爪哇。因其怕冷不怕热，越热吃食越多，个体越大，繁殖越快；爪哇地处赤道，水温常达40—50℃，它们生长良好，故也名“火鱼”。传入新加坡，又名“南洋鲫鱼”。1946年5月，台湾渔业者人士吴振辉、郭启彰从新加坡将13尾活火鱼带入高雄，先在宅院内水池放养观赏，仅3个月繁殖到1500余尾，只得移入大鱼池养殖。两年间，繁殖数百万尾，因饲料缺乏而分赠他人。食之，肉细嫩少刺。在台湾全省迅速推广，成为该省重要淡水养殖鱼类。为纪念吴、郭二人功绩，台湾人称之为“吴郭鱼”。1974年，此鱼由香港进入大陆，成为大陆首批养殖的罗非鱼。可用细线、小钩、蚯蚓或饭米粒，沉底钩钓取。台湾钓法钓此鱼效果最佳。