#巴巴家的周末#
这周五开始过端午节，周六我上班，周日给我爸过生日，所以，虽然巴巴生病，但还是有外食，所幸巴巴已经不发烧不传染了，休养观察期，尽量不给别人惹麻烦。
悦百味的一顿乱炒真是让我们印象深刻，正好我充了会员，又被赠送了梭子蟹券，我打算下周继续去，哈哈。因为赶时间带巴巴去参加六一儿童节花样滑冰表演，等不及本来赠送给我的醪糟粉子了，服务员小哥说下次还赠送，不知是真是假，反正我又来了，哈哈。
我爸过生当然要去他喜欢的店，所谓“黄辣丁一条街”却这家生意独好，四川吃客口味确实刁钻，首先没有想到一盘油炸小鱼拼小虾，先炸后烩，立马拉开了与同类的区别。巴爸最喜欢麻辣肥肠黄辣丁，我最喜欢清蒸江团。在我爸“喂猪”般的投喂量下憨吃憨涨好满足[允悲]。我还专门给大家带了国芳粽子，夹碎了搞个大拼盘，大家各取所需，不好看却实用。
这周五开始过端午节，周六我上班，周日给我爸过生日，所以，虽然巴巴生病，但还是有外食，所幸巴巴已经不发烧不传染了，休养观察期，尽量不给别人惹麻烦。
悦百味的一顿乱炒真是让我们印象深刻，正好我充了会员，又被赠送了梭子蟹券，我打算下周继续去，哈哈。因为赶时间带巴巴去参加六一儿童节花样滑冰表演，等不及本来赠送给我的醪糟粉子了，服务员小哥说下次还赠送，不知是真是假，反正我又来了，哈哈。
我爸过生当然要去他喜欢的店，所谓“黄辣丁一条街”却这家生意独好，四川吃客口味确实刁钻，首先没有想到一盘油炸小鱼拼小虾，先炸后烩，立马拉开了与同类的区别。巴爸最喜欢麻辣肥肠黄辣丁，我最喜欢清蒸江团。在我爸“喂猪”般的投喂量下憨吃憨涨好满足[允悲]。我还专门给大家带了国芳粽子，夹碎了搞个大拼盘，大家各取所需，不好看却实用。
小叔终于发现了一个专门针对子宫肌瘤的特效药，赶紧分享给你们
原创 文泉杰 文小叔说
小叔的一位朋友服用一个中成药终于治好了她的子宫肌瘤。
刚开始她问小叔有没有针对子宫肌瘤的中成药，小叔说可以试试桂枝茯苓丸，这个是医圣张仲景的名方，专门针对子宫肌瘤的。她说，这个药试过，你不是说桂枝茯苓丸对不是很大的子宫肌瘤有效果吗，我的有点大了，三厘米了。小叔又说，那可以试试张锡纯的理冲汤或者李可老中医治疗子宫肌瘤的方子。她说，她太忙了，实在没有时间熬药，希望推荐一个中成药。
小叔找了很久，选了很久，给朋友选了一个中成药，叫做宫瘤消胶囊。服用一个月子宫肌瘤小了一些，她看到了效果，坚持服用，一共服用了三个月，去医院检查，医生说她的子宫肌瘤几乎不见了，可以忽略不计了。
所以，小叔决定把这个宫瘤消分享出来，如果你有子宫肌瘤用了桂枝茯苓丸没有效果，子宫肌瘤又有一点大，不妨试试这个宫瘤消。小叔不敢保证每个人都有用，中药嘛，不可能一个方子统治所有的病，但至少可以试试。
宫瘤消的方子是这样的：
牡蛎香附土鳖虫三棱莪术白花蛇舌草仙鹤草牡丹皮党参白术吴茱萸
治疗子宫肌瘤的中成药还是很多的，小叔觉得目前这个中成药方子最好，配伍很好，抓住了子宫肌瘤的主要病因。
西医治疗子宫肌瘤自然是割掉，那么中医到底是如何治疗子宫肌瘤的？
首先得搞明白子宫肌瘤形成的原因。瘤者，留也，不管是子宫肌瘤也好，肿瘤也好，脂肪瘤也罢，都是留下的身体不需要的病理产物，就是一种瘀堵。所以先不深层次分析子宫肌瘤的原因，治标就是要把这个肌瘤破掉化掉，这个就相当于西医的手术。如何化掉子宫肌瘤？就要活血化瘀。子宫肌瘤就是一团瘀血。
所以这个方子用了破气破血比较厉害的两味药，一个就是三棱一个就是莪术，它们是一对活血化瘀的经典组合，相须为用，可以起到一加一大于二的作用。民国神医张锡纯也喜欢用三棱莪术来破气破血，把死血破掉，把拥堵的气散掉，这样子宫肌瘤就容易消掉。
轻一点的子宫肌瘤用三棱莪术就够了，比较顽固的子宫肌瘤还需要更厉害一点的药，那就是虫类药。虫类药穿透性很强，走窜力很强，活血化瘀的作用远胜于植物药。这里就用了土鳖虫。土鳖虫可以活血化瘀。
这里还用了动物药牡蛎，牡蛎用在这里做什么呢？这里不是牡蛎肉，是牡蛎壳。牡蛎是一种非常安静的动物，可以滋阴镇惊，可以收敛虚火，可以安神助眠，主定主静，特别适合躁动不安的人，比如多动症。牡蛎用在这里主要是用它的软坚散结的作用，目的是为了把子宫肌瘤软化。牡蛎是海里面的，海里面的东西是咸的，咸可以软坚散结。
治标的药这里还用了白花蛇舌草。这种草可以解蛇毒，凡是蛇虫出没的地方就有这种草。后来发现，白花蛇舌草不仅可以解蛇毒，还可以对付肿瘤的毒，对付癌毒，用来治疗癌症。子宫肌瘤虽然是良性的，但也是一种肿瘤，所以用白花蛇舌草来抗肿瘤。白花蛇舌草还可以清热，可以解决瘀而化热，瘀血久了就会化热。
接下来就治本了，为什么会出现子宫肌瘤？有两个最主要的原因，一个就是气出来的，女人是温柔而感性的，容易肝气不舒，气郁就会造成血瘀。所以要彻底搞定子宫肌瘤就要疏肝理气，把气机理顺了，气顺则瘤消。气滞则血瘀，血瘀就会子宫肌瘤，所以女人一定要想开一点。这个方子考虑得很周全，用香附与丹皮来理气，解决女人经常生气的问题。
还有一个原因也会让女人得子宫肌瘤，那就是受寒，张仲景说，寒气客于宫门，寒气停留在子宫，子宫就会受寒而凝，血得温则行，受寒则凝，血受寒了，运行就会缓慢，就会形成瘀血，长此下去就会形成子宫肌瘤。如何把子宫里面的寒气消除呢？这里用吴茱萸，吴茱萸辛热，可以散寒，可以祛湿，可以温暖肝肾，可以暖宫。
接下来需要扶正了，宫瘤消，顾名思义，以消为主，过度的消会损耗正气，会损害脾胃，所以这里用了仙鹤草来补精力，补气力，仙鹤草还可以调理子宫肌瘤导致的月经量多。又用了白术与党参来健脾补气，脾胃是气血生化之源，脾胃好了，气血足了，才会源源不断去攻击这个子宫肌瘤。
这就是小叔今天分享的专门针对子宫肌瘤的中成药宫瘤消，适合绝大多数的女人，这个是中成药，可以直接去药店购买，不要再问小叔的剂量啦。#中医养生##陈易玄#
原创 文泉杰 文小叔说
小叔的一位朋友服用一个中成药终于治好了她的子宫肌瘤。
刚开始她问小叔有没有针对子宫肌瘤的中成药，小叔说可以试试桂枝茯苓丸，这个是医圣张仲景的名方，专门针对子宫肌瘤的。她说，这个药试过，你不是说桂枝茯苓丸对不是很大的子宫肌瘤有效果吗，我的有点大了，三厘米了。小叔又说，那可以试试张锡纯的理冲汤或者李可老中医治疗子宫肌瘤的方子。她说，她太忙了，实在没有时间熬药，希望推荐一个中成药。
小叔找了很久，选了很久，给朋友选了一个中成药，叫做宫瘤消胶囊。服用一个月子宫肌瘤小了一些，她看到了效果，坚持服用，一共服用了三个月，去医院检查，医生说她的子宫肌瘤几乎不见了，可以忽略不计了。
所以，小叔决定把这个宫瘤消分享出来，如果你有子宫肌瘤用了桂枝茯苓丸没有效果，子宫肌瘤又有一点大，不妨试试这个宫瘤消。小叔不敢保证每个人都有用，中药嘛，不可能一个方子统治所有的病，但至少可以试试。
宫瘤消的方子是这样的：
牡蛎香附土鳖虫三棱莪术白花蛇舌草仙鹤草牡丹皮党参白术吴茱萸
治疗子宫肌瘤的中成药还是很多的，小叔觉得目前这个中成药方子最好，配伍很好，抓住了子宫肌瘤的主要病因。
西医治疗子宫肌瘤自然是割掉，那么中医到底是如何治疗子宫肌瘤的？
首先得搞明白子宫肌瘤形成的原因。瘤者，留也，不管是子宫肌瘤也好，肿瘤也好，脂肪瘤也罢，都是留下的身体不需要的病理产物，就是一种瘀堵。所以先不深层次分析子宫肌瘤的原因，治标就是要把这个肌瘤破掉化掉，这个就相当于西医的手术。如何化掉子宫肌瘤？就要活血化瘀。子宫肌瘤就是一团瘀血。
所以这个方子用了破气破血比较厉害的两味药，一个就是三棱一个就是莪术，它们是一对活血化瘀的经典组合，相须为用，可以起到一加一大于二的作用。民国神医张锡纯也喜欢用三棱莪术来破气破血，把死血破掉，把拥堵的气散掉，这样子宫肌瘤就容易消掉。
轻一点的子宫肌瘤用三棱莪术就够了，比较顽固的子宫肌瘤还需要更厉害一点的药，那就是虫类药。虫类药穿透性很强，走窜力很强，活血化瘀的作用远胜于植物药。这里就用了土鳖虫。土鳖虫可以活血化瘀。
这里还用了动物药牡蛎，牡蛎用在这里做什么呢？这里不是牡蛎肉，是牡蛎壳。牡蛎是一种非常安静的动物，可以滋阴镇惊，可以收敛虚火，可以安神助眠，主定主静，特别适合躁动不安的人，比如多动症。牡蛎用在这里主要是用它的软坚散结的作用，目的是为了把子宫肌瘤软化。牡蛎是海里面的，海里面的东西是咸的，咸可以软坚散结。
治标的药这里还用了白花蛇舌草。这种草可以解蛇毒，凡是蛇虫出没的地方就有这种草。后来发现，白花蛇舌草不仅可以解蛇毒，还可以对付肿瘤的毒，对付癌毒，用来治疗癌症。子宫肌瘤虽然是良性的，但也是一种肿瘤，所以用白花蛇舌草来抗肿瘤。白花蛇舌草还可以清热，可以解决瘀而化热，瘀血久了就会化热。
接下来就治本了，为什么会出现子宫肌瘤？有两个最主要的原因，一个就是气出来的，女人是温柔而感性的，容易肝气不舒，气郁就会造成血瘀。所以要彻底搞定子宫肌瘤就要疏肝理气，把气机理顺了，气顺则瘤消。气滞则血瘀，血瘀就会子宫肌瘤，所以女人一定要想开一点。这个方子考虑得很周全，用香附与丹皮来理气，解决女人经常生气的问题。
还有一个原因也会让女人得子宫肌瘤，那就是受寒，张仲景说，寒气客于宫门，寒气停留在子宫，子宫就会受寒而凝，血得温则行，受寒则凝，血受寒了，运行就会缓慢，就会形成瘀血，长此下去就会形成子宫肌瘤。如何把子宫里面的寒气消除呢？这里用吴茱萸，吴茱萸辛热，可以散寒，可以祛湿，可以温暖肝肾，可以暖宫。
接下来需要扶正了，宫瘤消，顾名思义，以消为主，过度的消会损耗正气，会损害脾胃，所以这里用了仙鹤草来补精力，补气力，仙鹤草还可以调理子宫肌瘤导致的月经量多。又用了白术与党参来健脾补气，脾胃是气血生化之源，脾胃好了，气血足了，才会源源不断去攻击这个子宫肌瘤。
这就是小叔今天分享的专门针对子宫肌瘤的中成药宫瘤消，适合绝大多数的女人，这个是中成药，可以直接去药店购买，不要再问小叔的剂量啦。#中医养生##陈易玄#
感谢上篇#plog博主日记# 24小时内达到150万阅读量，既然大家喜欢，于是临时决定加发一个特别篇，总结3-5月的护肤心得。其中部分内容，有朋友已经看过我私下写了不少次反馈，这次全面公开出来。
除了图上标注以外，【重点看看文字内容我的思路】怎么用它们能产生最好的效果，精准精细不浪费。这里涉及到的所有东西，都经过最少三个月时间验证有效，价格不贵，从几十到两百多。
按照图片顺序，以下就开始啦~
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1. 红润透明感与容易忽视的脖子
不只说产品，重要的是思路——有氧运动后泡澡，泡澡前先洗脸，脸和脖子都敷上果酸面膜再进浴缸，让热蒸汽充分提升它们的效果，这样一套下来无论是血液循环还是角质代谢都得到很大改善。
脸：珀x雅多酸面膜，酸奶一样舒适的触感，能够温和地深层清洁+去角质，每次用完都像剥壳蛋白一样光洁又不干燥，自从规律地用这款以后都没长过痘了。
脖子：eve lxm亮采焕肤面膜，果酸浓度不低，以前听说能敷过夜结果差点毁容……所以闲置了几个月不想敷脸，后来发现敷脖子还挺好使，帮助淡化颈纹提亮肤色。同理类推，不喜欢的涂抹式面膜考虑一下给脖子用用呢？
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2. 第一眼好皮肤印象是？
所谓气质，很大程度就是看肩颈背，除了体态以外，形态也很重要，脖子连着脸，好好护理就会给人最强烈的“皮肤好”的第一印象。目前我对自己颈纹的日常护理，除了果酸面膜以外，就是A醇精华+颈霜，社交距离基本没问题！
精华：怡x丝尔抗皱眼唇霜，这支得到厚生省认证有效的抗皱精华我认为人人都值得拥有一支，舒润不厚重的质地用在任何想改善的部位都可以，眼唇、法令纹、颈部都行。它直接添加A醇而非衍生物，很强力，白天别用。
颈霜：瑞x时颈霜，从去年用到今年，单用已经有改善，而现在我用它精华之后巩固效果，爽滑好吸收，完全能坚持天天用。
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3. 身体皮肤超~嫩滑
今年萌生了身体也需要刷酸的想法，但去做一次牛奶酸最少好几百，所以我在日常护肤加入了平价酸类精华，比如the ordianry一瓶50块左右，用在腰腹背后上臂臀部这几个位置，最少能用五六次，每次不到十块钱。身体刷酸是磨砂膏+身体乳达不到的嫩滑程度，并且更长效，远期还能美白和改善色沉！
修x可五酸精华：有条件当然只想用这个，质感最轻薄，像水一样吸收快又渗透得深入，对皮肤的改善特别大，但它比较贵，所以我还是把它留给脸。
TO乳糖酸和杏仁酸精华：这两瓶里面我可能不回购杏仁酸了，有点油腻，虽然比乳酸那支力度更强些，但擦完有一阵子没法穿睡衣有点耽误时间。它们浓度都在10%，我不知道用在脸上效果如何，我在身体隔天用不觉得刺激。
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4. 晶莹双手
自从3月初开始每天定两个闹钟擦手霜，手的干纹大大减退，这辈子只有一双手跟我一生，我要好好爱惜它们！而手膜是更有效的集中护理，以前嫌麻烦，现在发现只要在不怎么走动专心工作的时候抽30mins戴上敲键盘就行，完全不浪费时间。
必须感慨一句，手和身体皮肤，真是比脸好伺候一百倍，只要稍多护理，一个月就能见到明显改变；脸吗，不管用多贵的东西，都像个薄情郎，百般小心翼翼对待，随时不高兴就翻脸……
润x颜手膜：玻尿酸+烟酰胺+复合果酸，保湿、美白、软化角质，要素齐全，我愿称之为手部最强护理，用一次至少能保持一周的白嫩柔润。此外它还很好闻，淡雅清甜的果香+洁净木质气味，打字时闻见香味飘来，心情也会很好。
ps. 手霜我不喜欢他们配的，自己用的是yojiya柚子限定蚕丝手霜，下次做柑橘合集时专门来写。
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5. 这样护理，真的能白
好想起个惊悚标题“美妆博主不会告诉你！自己偷偷在用的平价美白好物”。这个组合加起来不到两百块，效果非常显著，经过多位朋友验证都认可了。
Nohooh美白身体乳：传明酸+烟酰胺+VC衍生物，用完一瓶即使连晒过都能帮助恢复白皙，而且使用感还特别棒！清爽水滑哧溜吸收不黏腻，滋润度在春夏季节也够用。
The Ordinary VC粉+烟酰胺粉：用它混合nohooh身体乳，每次挖一小勺+三四泵身体乳，双手搓匀往身上涂，即使是手术之后的色沉都能有肉眼可见的减淡！偶尔会稍微紧绷和微黏，自己控制用量即可。
.
6. 美手细节的秘密
我这种强迫症细节怪，除了去给手也做了脱毛以外，还在想怎么让手指关节的纹路也淡一些。因为我天天做家务所以难免伤手。市面上的手霜大多仅停留在滋润这个层面，想要更进一步针对性护理就得另想办法。
露x清A醇抗皱晚霜：这是一位很爱护理的美手群友推荐给我的，当然也能擦脸，但我们用它来擦手指手背祛纹特别见效，不搞虚的，直接上A醇。这支质地润滑不腻，没什么气味，晚上护肤最后一步用完也不必等很久，直接就能去睡觉，手心不必抹，浪费钱。
.
7. 美腿不止靠减肥
所有拥有美腿的朋友都跟我说了按摩的重要性，尤其是小腿线条，其实脂肪对它的影响程度都还不如肌肉和浮肿，所以除了减肥以外，要尽量多按摩。如果觉得徒手按摩累的话，可以借助工具。
工具：摩羯刷、经络刷、干刷都可以，我写一个自己最喜欢的karameju刷子，用了三年~它不是粗暴的猪鬃，而是特殊处理后的马毛和细腻铜氨丝，既有力度又不伤皮肤，刷下来一些皮屑等于顺路还去了角质，会带给双腿皮肤抛光感。之前BBC有个纪录片就是关于干刷能够减少脂肪团的，大家感兴趣可以看看，这也是很多超模推荐的腿部护理方式。
精油：肯园巨人花园精油，这是一起减肥的小姐妹推荐的，我觉得比以前用过的娇韵诗排水油效果还要好，紧致去水肿，腰腹和腿都能用。
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8. 不用假睫毛的时候也漂亮
我并没有毛发茂盛的基因，但是每当勤用一段时间睫毛护理液，就会被人夸睫毛长，连我都有这个效果的话，那大家都能达到。之前连续接了好多个月睫毛以后，自己的毛折断脱落了很多，也是靠护理液养了一个月又长回来。
护理液：用过好多个品牌以后，我最后推荐的是rapid lash，一个月必见效，变长变密的效果突出到令人感慨要是能用在头上多好。可惜生发和长睫毛是完全不同的机制。这只要注意不要用量过头，否则会在眼周造成一些红棕色色沉，停用可逆。
.
9. 比发膜更进一步！
前阵子去染了头发，觉得发质没有以前丝绸一样的手感了，于是忽然想试试更深度的护理——蒸汽发膜。但我没空抽时间戴个连电线的发帽坐半小时，泡澡的话也怕被电死，所以试了遇水自发热的一次性发帽，感觉确实还不错。
发帽：目前比较满意effortless的周日发膜，没有欧莱雅那么齁香和硅滑，这罐有真实柔软的滋润感，能让发丝吃进去养分。自热发帽戴上能散发大搞5-7分钟蒸汽帮助提高效果，连用大概两三次以后，明显感到发质变好。
.
以上~就是我的plog日记特别篇，在最后，说一些心里话：
变美打扮护肤什么的，是很花时间的，如果大家能照搬我这些真实的经验而省下一些时间精力好做正事的话，就太好了。
我研究这些也算工作范围，加上个人性格确实是喜欢，属于好之者不如乐之者；如果你嫌麻烦，其实有些护理做不做是完全无所谓的，自嗨的成分大于被人看到，所以不要有任何压力！
如果你近期状态不好心情不好，那推荐你跟着这篇内容试着做一些，我发现这样沉浸在细致护理的时候，很快能达到“爱自己”的正向治愈效果，哪怕只是更用心更均匀地仔细擦了身体乳，也能有效缓解emo。
最后还是感谢大家爱看我写的东西，谢谢你读到这里！
#护肤##爱用物分享#
除了图上标注以外，【重点看看文字内容我的思路】怎么用它们能产生最好的效果，精准精细不浪费。这里涉及到的所有东西，都经过最少三个月时间验证有效，价格不贵，从几十到两百多。
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1. 红润透明感与容易忽视的脖子
不只说产品，重要的是思路——有氧运动后泡澡，泡澡前先洗脸，脸和脖子都敷上果酸面膜再进浴缸，让热蒸汽充分提升它们的效果，这样一套下来无论是血液循环还是角质代谢都得到很大改善。
脸：珀x雅多酸面膜，酸奶一样舒适的触感，能够温和地深层清洁+去角质，每次用完都像剥壳蛋白一样光洁又不干燥，自从规律地用这款以后都没长过痘了。
脖子：eve lxm亮采焕肤面膜，果酸浓度不低，以前听说能敷过夜结果差点毁容……所以闲置了几个月不想敷脸，后来发现敷脖子还挺好使，帮助淡化颈纹提亮肤色。同理类推，不喜欢的涂抹式面膜考虑一下给脖子用用呢？
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2. 第一眼好皮肤印象是？
所谓气质，很大程度就是看肩颈背，除了体态以外，形态也很重要，脖子连着脸，好好护理就会给人最强烈的“皮肤好”的第一印象。目前我对自己颈纹的日常护理，除了果酸面膜以外，就是A醇精华+颈霜，社交距离基本没问题！
精华：怡x丝尔抗皱眼唇霜，这支得到厚生省认证有效的抗皱精华我认为人人都值得拥有一支，舒润不厚重的质地用在任何想改善的部位都可以，眼唇、法令纹、颈部都行。它直接添加A醇而非衍生物，很强力，白天别用。
颈霜：瑞x时颈霜，从去年用到今年，单用已经有改善，而现在我用它精华之后巩固效果，爽滑好吸收，完全能坚持天天用。
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3. 身体皮肤超~嫩滑
今年萌生了身体也需要刷酸的想法，但去做一次牛奶酸最少好几百，所以我在日常护肤加入了平价酸类精华，比如the ordianry一瓶50块左右，用在腰腹背后上臂臀部这几个位置，最少能用五六次，每次不到十块钱。身体刷酸是磨砂膏+身体乳达不到的嫩滑程度，并且更长效，远期还能美白和改善色沉！
修x可五酸精华：有条件当然只想用这个，质感最轻薄，像水一样吸收快又渗透得深入，对皮肤的改善特别大，但它比较贵，所以我还是把它留给脸。
TO乳糖酸和杏仁酸精华：这两瓶里面我可能不回购杏仁酸了，有点油腻，虽然比乳酸那支力度更强些，但擦完有一阵子没法穿睡衣有点耽误时间。它们浓度都在10%，我不知道用在脸上效果如何，我在身体隔天用不觉得刺激。
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4. 晶莹双手
自从3月初开始每天定两个闹钟擦手霜，手的干纹大大减退，这辈子只有一双手跟我一生，我要好好爱惜它们！而手膜是更有效的集中护理，以前嫌麻烦，现在发现只要在不怎么走动专心工作的时候抽30mins戴上敲键盘就行，完全不浪费时间。
必须感慨一句，手和身体皮肤，真是比脸好伺候一百倍，只要稍多护理，一个月就能见到明显改变；脸吗，不管用多贵的东西，都像个薄情郎，百般小心翼翼对待，随时不高兴就翻脸……
润x颜手膜：玻尿酸+烟酰胺+复合果酸，保湿、美白、软化角质，要素齐全，我愿称之为手部最强护理，用一次至少能保持一周的白嫩柔润。此外它还很好闻，淡雅清甜的果香+洁净木质气味，打字时闻见香味飘来，心情也会很好。
ps. 手霜我不喜欢他们配的，自己用的是yojiya柚子限定蚕丝手霜，下次做柑橘合集时专门来写。
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5. 这样护理，真的能白
好想起个惊悚标题“美妆博主不会告诉你！自己偷偷在用的平价美白好物”。这个组合加起来不到两百块，效果非常显著，经过多位朋友验证都认可了。
Nohooh美白身体乳：传明酸+烟酰胺+VC衍生物，用完一瓶即使连晒过都能帮助恢复白皙，而且使用感还特别棒！清爽水滑哧溜吸收不黏腻，滋润度在春夏季节也够用。
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7. 美腿不止靠减肥
所有拥有美腿的朋友都跟我说了按摩的重要性，尤其是小腿线条，其实脂肪对它的影响程度都还不如肌肉和浮肿，所以除了减肥以外，要尽量多按摩。如果觉得徒手按摩累的话，可以借助工具。
工具：摩羯刷、经络刷、干刷都可以，我写一个自己最喜欢的karameju刷子，用了三年~它不是粗暴的猪鬃，而是特殊处理后的马毛和细腻铜氨丝，既有力度又不伤皮肤，刷下来一些皮屑等于顺路还去了角质，会带给双腿皮肤抛光感。之前BBC有个纪录片就是关于干刷能够减少脂肪团的，大家感兴趣可以看看，这也是很多超模推荐的腿部护理方式。
精油：肯园巨人花园精油，这是一起减肥的小姐妹推荐的，我觉得比以前用过的娇韵诗排水油效果还要好，紧致去水肿，腰腹和腿都能用。
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8. 不用假睫毛的时候也漂亮
我并没有毛发茂盛的基因，但是每当勤用一段时间睫毛护理液，就会被人夸睫毛长，连我都有这个效果的话，那大家都能达到。之前连续接了好多个月睫毛以后，自己的毛折断脱落了很多，也是靠护理液养了一个月又长回来。
护理液：用过好多个品牌以后，我最后推荐的是rapid lash，一个月必见效，变长变密的效果突出到令人感慨要是能用在头上多好。可惜生发和长睫毛是完全不同的机制。这只要注意不要用量过头，否则会在眼周造成一些红棕色色沉，停用可逆。
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9. 比发膜更进一步！
前阵子去染了头发，觉得发质没有以前丝绸一样的手感了，于是忽然想试试更深度的护理——蒸汽发膜。但我没空抽时间戴个连电线的发帽坐半小时，泡澡的话也怕被电死，所以试了遇水自发热的一次性发帽，感觉确实还不错。
发帽：目前比较满意effortless的周日发膜，没有欧莱雅那么齁香和硅滑，这罐有真实柔软的滋润感，能让发丝吃进去养分。自热发帽戴上能散发大搞5-7分钟蒸汽帮助提高效果，连用大概两三次以后，明显感到发质变好。
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以上~就是我的plog日记特别篇，在最后，说一些心里话：
变美打扮护肤什么的，是很花时间的，如果大家能照搬我这些真实的经验而省下一些时间精力好做正事的话，就太好了。
我研究这些也算工作范围，加上个人性格确实是喜欢，属于好之者不如乐之者；如果你嫌麻烦，其实有些护理做不做是完全无所谓的，自嗨的成分大于被人看到，所以不要有任何压力！
如果你近期状态不好心情不好，那推荐你跟着这篇内容试着做一些，我发现这样沉浸在细致护理的时候，很快能达到“爱自己”的正向治愈效果，哪怕只是更用心更均匀地仔细擦了身体乳，也能有效缓解emo。
最后还是感谢大家爱看我写的东西，谢谢你读到这里！
#护肤##爱用物分享#
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