#我的减脂餐[超话]#
已减50.8斤┃饮食记录┃休息好再运动.
2022.6.6 已用465天瘦50.8斤
✨维持第181天✨希望一直维持在90-95斤✨
.
━━━体重⚖️情况━━━━
初始体重:144.7斤(2021.2.23)
现在体重:93.9斤(2022.6.2)
❗️一周称一次体重❗️
.
━━━运动♀️喝水☕️━━━
~这里不记录热身~
休息
.
☕️喝水:1900ml
.
━━━安静有话说━━━
✎又是睡觉的一天,这两天身心疲惫严重,有时间睡觉就基本睡觉了。
好久没运动了,有一颗想运动的心,结果身体没劲
已减50.8斤┃饮食记录┃休息好再运动.
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初始体重:144.7斤(2021.2.23)
现在体重:93.9斤(2022.6.2)
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━━━安静有话说━━━
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好久没运动了,有一颗想运动的心,结果身体没劲
#任嘉伦[超话]#
#哈曼大中华区品牌代言人任嘉伦#
⭐️ #乐蜗家纺品牌代言人任嘉伦# ⭐️
✨#任嘉伦请君# rjl#任嘉伦陆炎#
#任嘉伦rever乐若代言人#
★⋯★⋯☁︎⋯ ◡̈六月诸事顺利⋯☁︎⋯★⋯★
2ྀི 0ྀི 2ྀི 2ྀི 0ྀི6ྀི 0ྀི 7ྀི
☀️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️ ✐ᵕ̈
ᵕ̈ ˡᵘᶜᵏʸ ʸᵅ ◡̈ ⸝⸝⸝⸝◟̆◞̆♡
⇘⇘⇘
╭─────♡ ♡ ────────╮
嘿 心上任~
「 人生路漫漫
不一定要惊天动地快乐就好
不一定要时时牵绊想着就好
不一定四海皆是 有你,就好~」
╰─────────── ─────╯
身体健康 平平安安
★⋯★⋯☁︎ @任嘉伦Allen ★⋯☁︎★ ˙˘˙♡◡̈
搬运 快转 二改
#哈曼大中华区品牌代言人任嘉伦#
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「 人生路漫漫
不一定要惊天动地快乐就好
不一定要时时牵绊想着就好
不一定四海皆是 有你,就好~」
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★~☆.~*∴*~★*∴*·~★*∴*★~☆·☆
๑˘ ³˘๑ ᵕ̈ ๑҉
ᵕ̈ 六月超甜 ◡̈ ⸝⸝⸝⸝◟̆◞̆
☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️ ≋≋
嘿 心上任~
「 一见钟情再见如故
漫漫时光 并肩相伴
因为你
我的世界充满光亮 ~」
ੈ✩‧ ₊˚ 〰︎ @任嘉伦Allenᐝ
身体健康 平平安安
★~☆.~*∴*~★*∴*~★*∴*★~☆·☆
2022.♡͚ 06. 07 ☼ 北京
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漫漫时光 并肩相伴
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