当妈妈前看了无数孕期日记生产日记，但没人告诉我宝宝出生那一刻开始，很多妈妈经历了什么噩梦一般的产后身体心理损伤。
好了伤疤忘了疼，大概是因为宝宝太可爱母爱太伟大。但这绝不代表这一切的一切是女性理所应当。
第一次和作者的电话沟通因为瑜伽课错过了，后来作者说，她觉得选对了编辑，因为这个新手妈妈那么关注自己的身体。其实是我特别幸运在生完宝宝回归工作的第一年，做了这本书的编辑，仿佛有无数姐妹陪伴左右，也很欣慰这一阶段的女性不再作为妈妈而是作为女性本身越来越被关注。
推荐这本书，给能看到这条微博的各位宝妈、准宝妈以及宝妈的家人们。#产后恢复#

#阳光信用##每日一善#

一个真正强大的人，不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。所谓圈子、资源，都只是衍生品。最重要的是提高自己的内功。只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。自己是梧桐，凤凰才会来栖；自己是大海，百川才来汇聚。你只有到了那个层次，才会有相应的圈子，而不是倒过来。
哪怕此刻的生活有多糟糕，也总会有好转的一天。走过的生活并不完美，太完美的也就不是生活了！每人每天都在做一件事情：为了未来而奋斗！固然结果不同，皆因我们平时的努力，每个今天我们都尽十分的努力，未来的成功就是必然！

喜欢追梦的人，切记不要被梦想主宰；善于谋划的人，切记空想达不到目标；拥有实干精神的人，切记选对方向比努力做事重要。
太阳不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己！

下周女神要给我什么样的提示呢?
选好了吗?公布答案啰…

A. 巴斯特 Bast 独立自主 – 个人的独立自主是你力量与成功的基础。
未来这一周你需要学会让自己更加独立与自主，勇敢的说出你想要说的话，并且让别人看到、注意到你。过去的你可能就如同猫咪一样，害怕并且回避别人的注视或是别人对你的关注，但在接下来的这一周，你要学着在明知道有些事情在当下这个moment不说出来的话，之后很可能不敢或是不再有机会可以说出口时，勇敢一点的将想说的话表达出来吧！不要再无谓的尝试去想要获得别人的同意与认可，只要能清晰的将自己的意见表达出来，展现出你的力量，那就是让你可以活得更自在更幸福的感受。

B. 观音 Kuan Yin 慈悲 – 放下对自己与他人的评断，并专注在每个人蕴含的爱与光。
未来这一周你可能会面对与其他人发生争执的状况，也或许你可能会感受到来自其他人对你的敌意。当面对这种情形时很有可能会让你感觉自己不被他人所了解、接纳进而让你感觉非常痛苦。但是，女神在提醒你请多关注于每个人美好的那一个面向，不要让自己成为受害者，也不要随便让其他人成为所谓的加害者。请试图去理解其他人真正想要的或想要保护的是什么，很有可能他们想要守护的是他们脆弱的自尊心，也可能是想寻求一种被别人尊重的感觉或是更多的利益。当你对于这样的情形能够有一个清楚的理解之后，你想要的一切自然而然就可以水到渠成。

C. 维斯塔 Vesta 家庭 – 你的家庭状况正在改善，可能透过搬迁或是成员的良性转变。
如同牌卡上所显示的，在未来这一周你家里的情况会有一个改善的机会，也许是学校开学一段时间了，孩子们已经开始适应在学校的生活，大家的状态都不再像刚开始时那样的紧张，许多的时间表与计画都已经趋于稳定。或许是过去与家人们之间面临的冲突，也逐渐开始出现松动或逐渐趋于平衡，你自己明白有一些事情不是要尽力而是要量力而为，并不是任何事情都要给予过分的关心，有的时候给予一些适当的空间反而会更能让你自己感受到所谓的平静。你可以得到来自于家庭方面的支持而不是束缚，也因为如此你会感觉越来越开心，同时当你在工作上或感情上与人相处的时候，也同样会感受到被支持理解而非被束缚或要求。

D. 欧娜 Oonagh 轻松做到 – 不需要匆促或强求，每件事的发生都有最佳的时机。
这一周要特别提醒你的是请不要猴急，很多事情过于着急结果往往会事与愿违，要记得欲速则不达。在这接下来这周如果可以的话，事情的优先顺序就按照时间表来将它逐一完成吧！如果在其中有遇到很多困难与挑战，也不用过于着急或对自己发脾气，请试着去厘清究竟是什么在阻挡事情顺利进行，或许这会是命中注定更好的选择也说不定，毕竟到达目的地的方式有千百种，无须也不必拘泥于唯一的那一条道路。相信自己、相信每一件事都有上天安排的最好的时机，相信所有的安排都是最好的安排