很心疼出国那段经历，也感谢那段经历，感谢十八岁的高杨，在各种冲击下迅速成长，生出了独立、坚定的灵魂，长出了强大、温柔的心脏，才有了我们一次一次见证的“风浪再大，稳稳地开”。[心]
P1：前段时间我总在想，把认证改了吧，早就可以改了不是吗。最近想通，他从没把这当做负累，是人生的重要经历，不抹杀不回避，成长与否，不拘于此。也许原地踏步的人才怕被标签束缚，对于一直奔跑的人，每一个标签都是对某一个阶段的肯定。那么改不改的，也没那么重要了。他远比我开阔。
P2：预料之外，接受范围之内。好像能够想象他不断调整心态，提高接受度，跟自己和解，找到和平共处方法的过程。有一颗强韧的心脏，温柔，但不妥协。bb，延展性最好的金属是金子[可怜]
啊忘了社交这个点。确实不是左右逢源的人，慢热型。距离感可能来自于自我保护与自得其乐，是个需要慢慢了解才能看明白的人，所谓日久见人心。另外，小羊是个性格内敛的，而舞台表演是外放的，这几乎与他的性格背道而驰，他需要不断地打破舒适区，就像让一个内向的人持续输出，其实是痛苦的。 所以我十分佩服他的勇气。好在他性格里有随遇而安的成分，面对外界的冲击能够既来之则安之，看起来分外沉稳，也或许内心有过慌乱但面上不显。问题来了就来了，多说无益，抱怨无用，去解决就是了。
P3：是个很会自省的人呐。由此发散一下，是不是会半夜不睡觉复盘一天的生活。思虑也挺重的这样的人不进步什么样的人进步呢。所有成长都是有迹可循。
P4：但是24岁的高杨也很有勇气，敢于承认不如18岁勇敢无畏。感谢那时生活的馈赠，让他长成现在扎根深远风雨难催的小白杨。后面3句着实可爱，也曾是意气风发踌躇满志的青春少年啊！一盆冷水兜头浇下来的时候是垂头丧气得过且过呢还是收拾行囊再出发。年轻真好啊，永远不缺热情。小羊的意志力又是在哪里养成的呢 。
P5：看了这么多采访会发现，他不会被采访的问题带跑，不是那种只会顺着问题来回答的人。有自己的思考，也能从提问中提取信息另辟蹊径发掘解题思路，思维活泛不会被框住。归根结底还是认可自己才能如此坚定。
P6：虽然说烂了也还是要说，高杨对自己有一个清醒的认知，并且认可自己，不仰赖他人的认同来生存，这样才能不被他人左右。很沉得住气啊，心态平稳的不像个年轻人不去迫切地展示什么，懂得没法填鸭式地一股脑让别人认识你，便只做自己。你来或不来，真实的高杨都在那里。节奏不疾不徐，性格不急不躁，态度不卑不亢，缓缓抓人心。
P7：xs这点认识也蛮清醒的。专业人做专业事，交给造型师可以的，希望你能潜移默化熏陶出来点吧，发型和妆容难，服饰总可以吧[可怜]能把自己捯饬明白的程度就行，别再上班下班判若两羊了！
P8：“自信是一个基线” ，“自卑和自负两种情绪是纠缠在一起的”。道理都明白，我们平时可能也是这么一种状态，但是听他几乎不假思索地清晰准确地表达出来，还是觉得很厉害。
P9：做高杨的采访是不是很省心[微风]抛出一个问题他不仅回答了还举例还引申最后还能扣题[笑cry]。坚持比妥协更难啊，在更有勇气的年纪多经历些风雨没关系的，他明白，这些都将充盈人生，让他在漫长的岁月里沉淀出更优雅的姿态。我有时候想，他合该在舞台上劈波斩浪，有人在浪潮中学会妥协、迎合，短时间的轻松带来的可能是失去自我没有特色泯然众人。他偏偏不，倔，即使逆风而行也要走，不妥协不迎合不随波逐流，坚定且坚韧，终会成长为独一无二的高杨。 ps：虽然人生阅历还不多，但已经形成自己的音乐态度啦，未来尽可期待。
P10：到底是怎么做到不辩解的，那个在沙滩上写下目标郑重签上名字对自己许诺的小小羊能回答我么。而且那些漫天漫地的嘲讽他或许都知道，在这样几乎是一面倒的情形下是怎样坚持自我的呢，又是怎样一颗强大的心脏才能不被摧毁。就是在这种境况下，他还能从批评建议里提取有用信息，有选择地接受，啊高哥。
P11：很难对你不感兴趣。高杨，妙人。
P12：这个问题我愿意称之为所有问题里最难回答的一个我以为会吹点品牌的彩虹屁呢。不管是有所准备还是临场发挥，都值得称赞。恐惧来源于自己，战胜的过程也是享受的过程。xs ，你以为能pua高哥，但是高哥只和自己战斗。
P13：真的太勇敢了，不管是不退缩还是承认胆怯。每次高哥说自己是热血少年听起来都像开玩笑，很难对上号吧，这脸，这性格。但是胆怯和兴奋一线之隔，遇强则强，超越自己，不正是大多数热血漫画里主人公的样子嘛。
P14：有人扮演写故事的角色，有人扮演读故事的角色，高杨就是写故事的那种人。我确信你会有丰盈的人生，老了时候能够感叹一句今生不虚此行。但是现在确实没必要太早勾画，踏踏实实过好当下，未来必定精彩[亲亲]你也要身心健康地生活。
P15：谢谢[心]
.
（图片来源见水印，懒得截了）
（i采访+拖延症患者蜉蝣存·高杨采访 ）
P1：前段时间我总在想，把认证改了吧，早就可以改了不是吗。最近想通，他从没把这当做负累，是人生的重要经历，不抹杀不回避，成长与否，不拘于此。也许原地踏步的人才怕被标签束缚，对于一直奔跑的人，每一个标签都是对某一个阶段的肯定。那么改不改的，也没那么重要了。他远比我开阔。
P2：预料之外，接受范围之内。好像能够想象他不断调整心态，提高接受度，跟自己和解，找到和平共处方法的过程。有一颗强韧的心脏，温柔，但不妥协。bb，延展性最好的金属是金子[可怜]
啊忘了社交这个点。确实不是左右逢源的人，慢热型。距离感可能来自于自我保护与自得其乐，是个需要慢慢了解才能看明白的人，所谓日久见人心。另外，小羊是个性格内敛的，而舞台表演是外放的，这几乎与他的性格背道而驰，他需要不断地打破舒适区，就像让一个内向的人持续输出，其实是痛苦的。 所以我十分佩服他的勇气。好在他性格里有随遇而安的成分，面对外界的冲击能够既来之则安之，看起来分外沉稳，也或许内心有过慌乱但面上不显。问题来了就来了，多说无益，抱怨无用，去解决就是了。
P3：是个很会自省的人呐。由此发散一下，是不是会半夜不睡觉复盘一天的生活。思虑也挺重的这样的人不进步什么样的人进步呢。所有成长都是有迹可循。
P4：但是24岁的高杨也很有勇气，敢于承认不如18岁勇敢无畏。感谢那时生活的馈赠，让他长成现在扎根深远风雨难催的小白杨。后面3句着实可爱，也曾是意气风发踌躇满志的青春少年啊！一盆冷水兜头浇下来的时候是垂头丧气得过且过呢还是收拾行囊再出发。年轻真好啊，永远不缺热情。小羊的意志力又是在哪里养成的呢 。
P5：看了这么多采访会发现，他不会被采访的问题带跑，不是那种只会顺着问题来回答的人。有自己的思考，也能从提问中提取信息另辟蹊径发掘解题思路，思维活泛不会被框住。归根结底还是认可自己才能如此坚定。
P6：虽然说烂了也还是要说，高杨对自己有一个清醒的认知，并且认可自己，不仰赖他人的认同来生存，这样才能不被他人左右。很沉得住气啊，心态平稳的不像个年轻人不去迫切地展示什么，懂得没法填鸭式地一股脑让别人认识你，便只做自己。你来或不来，真实的高杨都在那里。节奏不疾不徐，性格不急不躁，态度不卑不亢，缓缓抓人心。
P7：xs这点认识也蛮清醒的。专业人做专业事，交给造型师可以的，希望你能潜移默化熏陶出来点吧，发型和妆容难，服饰总可以吧[可怜]能把自己捯饬明白的程度就行，别再上班下班判若两羊了！
P8：“自信是一个基线” ，“自卑和自负两种情绪是纠缠在一起的”。道理都明白，我们平时可能也是这么一种状态，但是听他几乎不假思索地清晰准确地表达出来，还是觉得很厉害。
P9：做高杨的采访是不是很省心[微风]抛出一个问题他不仅回答了还举例还引申最后还能扣题[笑cry]。坚持比妥协更难啊，在更有勇气的年纪多经历些风雨没关系的，他明白，这些都将充盈人生，让他在漫长的岁月里沉淀出更优雅的姿态。我有时候想，他合该在舞台上劈波斩浪，有人在浪潮中学会妥协、迎合，短时间的轻松带来的可能是失去自我没有特色泯然众人。他偏偏不，倔，即使逆风而行也要走，不妥协不迎合不随波逐流，坚定且坚韧，终会成长为独一无二的高杨。 ps：虽然人生阅历还不多，但已经形成自己的音乐态度啦，未来尽可期待。
P10：到底是怎么做到不辩解的，那个在沙滩上写下目标郑重签上名字对自己许诺的小小羊能回答我么。而且那些漫天漫地的嘲讽他或许都知道，在这样几乎是一面倒的情形下是怎样坚持自我的呢，又是怎样一颗强大的心脏才能不被摧毁。就是在这种境况下，他还能从批评建议里提取有用信息，有选择地接受，啊高哥。
P11：很难对你不感兴趣。高杨，妙人。
P12：这个问题我愿意称之为所有问题里最难回答的一个我以为会吹点品牌的彩虹屁呢。不管是有所准备还是临场发挥，都值得称赞。恐惧来源于自己，战胜的过程也是享受的过程。xs ，你以为能pua高哥，但是高哥只和自己战斗。
P13：真的太勇敢了，不管是不退缩还是承认胆怯。每次高哥说自己是热血少年听起来都像开玩笑，很难对上号吧，这脸，这性格。但是胆怯和兴奋一线之隔，遇强则强，超越自己，不正是大多数热血漫画里主人公的样子嘛。
P14：有人扮演写故事的角色，有人扮演读故事的角色，高杨就是写故事的那种人。我确信你会有丰盈的人生，老了时候能够感叹一句今生不虚此行。但是现在确实没必要太早勾画，踏踏实实过好当下，未来必定精彩[亲亲]你也要身心健康地生活。
P15：谢谢[心]
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（图片来源见水印，懒得截了）
（i采访+拖延症患者蜉蝣存·高杨采访 ）
三亚攻略之出行篇
三亚这个地方，依据去的目的不同，有不同的玩法。
如果你是来度假的，想找个舒适安逸的酒店，足不出户，每天享受泳池、沙滩、大海…这是一种玩法。
如果你是来旅游的，想去各个景点游览打卡，体会不同的美食美景风土人情…又是另一种玩法。
既然外出旅行，最重要的当然是住宿和出行两部分。
先说行——要抵达三亚，有2种不同的方法。
第一种是飞机，三亚凤凰机场，如果机票偏贵，也可先到海口美兰机场，再转高铁前往三亚。
还有一种方法是火车或自驾，但这两种方法都要先到湛江码头，转乘渡轮抵达海口，再到三亚。#带着微博去旅行# https://t.cn/A6UqIG77
三亚这个地方，依据去的目的不同，有不同的玩法。
如果你是来度假的，想找个舒适安逸的酒店，足不出户，每天享受泳池、沙滩、大海…这是一种玩法。
如果你是来旅游的，想去各个景点游览打卡，体会不同的美食美景风土人情…又是另一种玩法。
既然外出旅行，最重要的当然是住宿和出行两部分。
先说行——要抵达三亚，有2种不同的方法。
第一种是飞机，三亚凤凰机场，如果机票偏贵，也可先到海口美兰机场，再转高铁前往三亚。
还有一种方法是火车或自驾，但这两种方法都要先到湛江码头，转乘渡轮抵达海口，再到三亚。#带着微博去旅行# https://t.cn/A6UqIG77
船员故事：德里奥.施文德纳（Dario Schwendener）
对于27岁的德里奥（Dario Schwendener）来说，环球航海就是一场终极修行。克利伯帆船赛环球比赛的同时，还给船员提供了环游世界的机会，他很喜欢帆船运动，而且还可以在极端的自然环境下挑战自己、历练团队精神和领导力。接受挑战、感悟过程，通过航海运动来获得这些对于普通人来说是不容错过的好机会。
德里奥出生在瑞士，是一名大学毕业生，此次参赛是环球全赛段，效力于勇往直前号赛队（Dare To Lead），对于在远洋上的比赛挑战和经历的各种新奇时刻，他用了一句简单的话语进行了概括：“生活的精髓是难以记录下来的，你一定要去感受其中。”
德里奥以问答方式分享了自己的克利伯帆船赛之旅。
你是如何得知克利伯帆船赛的，为什么想参加比赛、环球航海呢？
我对于离岸帆船运动很热爱，对于一个来自内陆国家瑞士的我来说，之前能够完成航海梦想的方式就是在网上玩虚拟帆船赛，我就是用这种方式关注了克利伯2017-18帆船赛的，从第2赛段开始直到结束。2019年理科学士（地球科学专业）毕业后，我马上就报名申请了2019-20赛季。
集合了历险、体育运动和船上工作等项目，在极端的自然环境下进行各种操作，国际化的比赛团队，来自各行各业、各个年龄段，这样的组合对于我来说似乎是很完美的。对于此次的参赛经历，我非常的珍惜，对比其他的培训项目来说更加有吸引力。
作为一名有过帆船经历的水手，你如何评价克利伯帆船赛的培训？
培训内容非常的专业，而且非常有趣儿，从第一天起就一直是这样。规律性的从培训船长和安全大副那里获取反馈帮助我提高航海技能和心境，而且培训的过程还让我更加的了解自己，从深层次历练自己，成为一名更加合格的团队工作者。
从技术上讲，即使是一名‘有经验’的水手，那么有机会长时间的在克利伯帆船赛这样的大帆船上出海航行也不是一件常事。对于身体要求很高，这一点我很喜欢。培训过程中，选择一套合适的航海装备是一项关键。我有机会在三月初、七八月和十一月份参加了培训，为我的环球海上之旅做足了准备。在第3级别培训的时候，我第一次经历了使用大面积球帆在英吉利海峡航行的体验。那一次经历真的是太真实、太刺激了，充满力量、振奋人心！
比赛起航之前，你参加过任何赛前活动吗？
是的，我参加了船员分配大会、团队组建和起航之前的备战周活动，我把这些活动的安排时间刚好和朴茨茅斯的培训、伦敦圣凯瑟琳码头的起航仪式等活动连接起来，这样可以节省一些飞机票钱。团队组建活动结束后，我感到非常的兴奋，对于赛队的发展、共同目标和价值方向都深感同意，赛前的备战周更是实践的好机会，算是在赛前提前为海上的比赛和生活打了个样。
你的家人和朋友对于你参赛有何感想？
我父亲在六年前不幸离世，他生前也是一名帆船运动爱好者，我想如果他还健在，他肯定会喜欢支持参加我参加克利伯帆船赛的决定。我妈妈和哥哥也都很喜欢帆船，所以说在说服家人方面，我是没费什么力气的。我女朋友吉利安有机会去伦敦站、埃斯特角城站以及澳大利亚的两个停靠站与我会面。她大力支持了我们的赛队，我感觉甲板上维护绞盘的活儿她干的比我还溜：）。我在瑞士的朋友们对于远洋航海不是很熟悉，对于我们比赛到访的目的地也了解不多。但让我感到惊讶的是，有这么多人每天都在关注比赛的进度。能够感受到家人、朋友甚至自己家乡人民的支持也是我参加比赛的一大动力。
距离新赛季起航已经过去一年多点了，当时在伦敦起航出发的时候，向家人和朋友挥手道别，即将踏上远洋征程，感受如何？
起航仪式真是太震撼了！那是我第一次在伦敦的市中心参加活动。邀请我的家人和朋友来到现场，向他们展示勇往直前号大帆船和起航现场，接下来的比赛中，这艘船就是我们海上的家。起航出发驶向远方去探索未知，大概这就是自由的感觉吧。这样的环球航海体验对于普通人来说是很难得、很珍贵的。
起航之后的第一场比赛很激烈，让我们初次尝试到了未来数个月比赛的日常规。开赛以后，我们在英吉利海峡上最初遇到了逆风，后来风向转变，我们升起球帆，速度升到了20节，比赛结束之前马上就要到葡萄牙的波尔蒂芒的时候还遭遇了风洞。在波尔蒂芒停靠站期间，我们进行了充分的休憩，享受了几日的舒适，并为下一段横跨大西洋比赛做好了准备。
你目前为止已经完成了一半的环球航行了，回忆一下之前完成的五个赛段中，你都遇到了哪些状况？
回想起之前几个不同的赛段，可以说我能够想象到的各种状况都出现了，甚至还在甲板上看到了雪花和结冰。赤道无风带的酷热和风洞中的徘徊，乌拉圭海岸线外持续12小时的闪电风暴，咆哮西风带海域疯狂肆虐的大浪，等等等等。在不同的气候带中航海真的是非常的考验船队，同时也检测船员们适应海上生活和天气状况的能力。
作为比赛的内容之一，参赛船员有机会到访很多美好的停靠站，在这其中有你第一次到访的地方吗？哪些停靠站你最喜欢？
因为之前我是没有去过这些目的地的，所以说比赛中的每一个停靠站对于我来说都是第一次到访。至于哪个停靠站喜欢，这个问题很难回答，各具特色，我没法给它们做比较。非要说一下的话，那我觉得在南非停靠的时候，和我妈妈和哥哥一起去爬桌山是绝对的爽。还有澳洲圣灵群岛的白天堂沙滩，埃斯特角城的阿撒多等等，这些地方都很迷人。
最艰难的比赛是哪部分？
对于我来说，毫无疑问最难的就是第2赛段了。那一段比赛中，我们的赛队人数比较小，五天时间内连续遭遇了三场大风暴，十足考验了我们的各种极限。那几场风暴中，第二个是我们开赛以来遭遇过的最为猛烈的一场，比天气预报预测的还要厉害。晚上22点的时候，风速渐起，继而快速的提升，经历了月黑风高之夜，球帆使用的时间好像有点太久了。不到三个小时，我们降下了所有的船帆，包括主帆也降下来了。不走运的是，比赛开始的早些时间，我们的3号缩帆部坏了，不得不让帆横直接耷拉在甲板上。幸运的是，我们遵照培训中的流程仔细操作，船长盖.韦茨和安全大副休带领我们渡过了难关。到了第二天的时候，我们的平均时速仍然保持在了10节左右，时而还突破了20节，状态不错。
作为团队中的一员，度过这样难关的时候感受如何？
在那个艰难的时候，为了我们的安全，我们停止了比赛。整个赛队表现出色，各种状况下，我们尽可能的互相帮助。到了南非开普敦以后，大家都精疲力尽，但是都很健康安全，这才是最重要的。所以说我们的目标达到了！在逆境中一起成长，作为团队中的一分子，这是很重要的，团结就是力量。
有没有那些精彩的时刻让你觉得之前的付出都是值得的？为什么会是这些时刻呢？
地球上的海洋令人着迷。当我们行驶到菲律宾海域的时候，一个平静的早上，大概日出的时候，就在我们帆船几米的远处，一头鲸鱼出现了，它侧翻了一下，向我们展示了白白的肚皮，事情发生的很突然，我们还没来得及做出任何反应，看见这种大尺寸的哺乳动物就在眼前，那感觉真是太奇妙了。
在澳大利亚海域比赛的时候，有时候海豚会在晚上时间陪伴我们一起航行玩耍。由于光线和体表皮肤的缘故，那些海豚就像是在水中游动发光的鱼雷，伴随着我们的船体一起前进，上演了精彩的水下灯光秀。
生活的精髓是难以记录下来的，你一定要去感受其中。
作为我们本赛季中年龄最小的环球船员之一，作为一支国际化船员组合中的一员，感受如何？特别是作为一名环球船员，经常要欢迎新船员加入勇往直前号？
对于我来说参加克利伯环球帆船赛是一种特权和荣誉。和这么多优秀的、经验丰富的人士组队作战、日常操作、摸爬滚打在一起真的是受益匪浅。来自不同的社会工作背景和年龄段，这些人集合到一起后解决问题的能力很大，但前提条件是，每个人都需要发出声音。其中的挑战是，你经常会感到疲惫，压力很大，即使在冲突之中，也要保持尊重和积极的心态，这就是每个团队都需要实现的一个目标，放弃或者坚信自己的观点是比较容易的办法。
比赛进行的时间越长，这些环球船员的指导作用就显得越加重要。能够 有机会把你的知识和经验传授给别人，并且要学会接受和面对这样的现实：你带的‘学生’将来有可能比你还厉害，这是团队组建的重要组成部分。
参加比赛至今，你都学到了什么？
强有力的领导力并不是单纯的大声教唆或者是发号施令。船长盖就是一个强有力领导者的典范，他能够让队员们充满力量和担当，承担自己的责任。用于承认和接受自己的薄弱之处是一个非常谦虚的特质，这一点应该能描述我的感受，在已经进行完的比赛中，让我感到高兴的是我学会了这一点。
由于全球新冠疫情的缘故，克利伯帆船赛推迟到了明年三月重启，比赛突然中断这样的经历让你感受如何呢？
实话实说，感觉像噩梦一样。这样不可抗力的情况出现，我们真的是举足无措。感觉是有点难以接受，尽管过了几个月的时间了。不用说，我是非常想念我的赛队、帆船和整个的比赛氛围。做好各种准备参加为期11个月的航海比赛，牺牲是巨大的。我只想驾乘着勇往直前号帆船顺利返回英国。这是我们的使命，只要有机会完成比赛，就一定要完成，我坚信这一点。
在疫情管控期间，你最想念的船上生活是哪一部分？你一直与勇往直前号的队友们保持联系吗？
当然是船上的船员队友让我最为想念了。充满激情的队友每每说到‘加油，开始干活’的时候就是我们要取得胜利的时刻。与我的队友帕翠莎和贝蒂娜，还有另外一名环球队友，我们用三天时间徒步旅行了阿尔卑斯山，一次非常美妙的回忆。与我的朋友和队友帕翠莎，我时而和他们一起出去吃午餐，当你读到这个故事的时候，差不多又到聚会的时候了。其他队友，我有时候写邮件或者打电话问候，或者是网上群聊。管控期间，我有时候有机会在瑞士的内陆湖中玩船，但说实话，和在70英尺帆船上用3号球帆在35节的时速下在大海中驰骋真的是没法比啊。
快问快答：
喜欢上风还是下风航行 - 侧舷风最爽
船上最喜欢的餐食 - 泰国绿咖喱
用一个词描述勇往直前号赛队 - 家
最喜欢在哪里值班，船头、桅杆、掌舵位 - 都喜欢
队友们相处的都对脾气吧 - 我的脾气一直很糟糕;-)
一个词描述你的克利伯帆船赛经历 - 改变人生
对于27岁的德里奥（Dario Schwendener）来说，环球航海就是一场终极修行。克利伯帆船赛环球比赛的同时，还给船员提供了环游世界的机会，他很喜欢帆船运动，而且还可以在极端的自然环境下挑战自己、历练团队精神和领导力。接受挑战、感悟过程，通过航海运动来获得这些对于普通人来说是不容错过的好机会。
德里奥出生在瑞士，是一名大学毕业生，此次参赛是环球全赛段，效力于勇往直前号赛队（Dare To Lead），对于在远洋上的比赛挑战和经历的各种新奇时刻，他用了一句简单的话语进行了概括：“生活的精髓是难以记录下来的，你一定要去感受其中。”
德里奥以问答方式分享了自己的克利伯帆船赛之旅。
你是如何得知克利伯帆船赛的，为什么想参加比赛、环球航海呢？
我对于离岸帆船运动很热爱，对于一个来自内陆国家瑞士的我来说，之前能够完成航海梦想的方式就是在网上玩虚拟帆船赛，我就是用这种方式关注了克利伯2017-18帆船赛的，从第2赛段开始直到结束。2019年理科学士（地球科学专业）毕业后，我马上就报名申请了2019-20赛季。
集合了历险、体育运动和船上工作等项目，在极端的自然环境下进行各种操作，国际化的比赛团队，来自各行各业、各个年龄段，这样的组合对于我来说似乎是很完美的。对于此次的参赛经历，我非常的珍惜，对比其他的培训项目来说更加有吸引力。
作为一名有过帆船经历的水手，你如何评价克利伯帆船赛的培训？
培训内容非常的专业，而且非常有趣儿，从第一天起就一直是这样。规律性的从培训船长和安全大副那里获取反馈帮助我提高航海技能和心境，而且培训的过程还让我更加的了解自己，从深层次历练自己，成为一名更加合格的团队工作者。
从技术上讲，即使是一名‘有经验’的水手，那么有机会长时间的在克利伯帆船赛这样的大帆船上出海航行也不是一件常事。对于身体要求很高，这一点我很喜欢。培训过程中，选择一套合适的航海装备是一项关键。我有机会在三月初、七八月和十一月份参加了培训，为我的环球海上之旅做足了准备。在第3级别培训的时候，我第一次经历了使用大面积球帆在英吉利海峡航行的体验。那一次经历真的是太真实、太刺激了，充满力量、振奋人心！
比赛起航之前，你参加过任何赛前活动吗？
是的，我参加了船员分配大会、团队组建和起航之前的备战周活动，我把这些活动的安排时间刚好和朴茨茅斯的培训、伦敦圣凯瑟琳码头的起航仪式等活动连接起来，这样可以节省一些飞机票钱。团队组建活动结束后，我感到非常的兴奋，对于赛队的发展、共同目标和价值方向都深感同意，赛前的备战周更是实践的好机会，算是在赛前提前为海上的比赛和生活打了个样。
你的家人和朋友对于你参赛有何感想？
我父亲在六年前不幸离世，他生前也是一名帆船运动爱好者，我想如果他还健在，他肯定会喜欢支持参加我参加克利伯帆船赛的决定。我妈妈和哥哥也都很喜欢帆船，所以说在说服家人方面，我是没费什么力气的。我女朋友吉利安有机会去伦敦站、埃斯特角城站以及澳大利亚的两个停靠站与我会面。她大力支持了我们的赛队，我感觉甲板上维护绞盘的活儿她干的比我还溜：）。我在瑞士的朋友们对于远洋航海不是很熟悉，对于我们比赛到访的目的地也了解不多。但让我感到惊讶的是，有这么多人每天都在关注比赛的进度。能够感受到家人、朋友甚至自己家乡人民的支持也是我参加比赛的一大动力。
距离新赛季起航已经过去一年多点了，当时在伦敦起航出发的时候，向家人和朋友挥手道别，即将踏上远洋征程，感受如何？
起航仪式真是太震撼了！那是我第一次在伦敦的市中心参加活动。邀请我的家人和朋友来到现场，向他们展示勇往直前号大帆船和起航现场，接下来的比赛中，这艘船就是我们海上的家。起航出发驶向远方去探索未知，大概这就是自由的感觉吧。这样的环球航海体验对于普通人来说是很难得、很珍贵的。
起航之后的第一场比赛很激烈，让我们初次尝试到了未来数个月比赛的日常规。开赛以后，我们在英吉利海峡上最初遇到了逆风，后来风向转变，我们升起球帆，速度升到了20节，比赛结束之前马上就要到葡萄牙的波尔蒂芒的时候还遭遇了风洞。在波尔蒂芒停靠站期间，我们进行了充分的休憩，享受了几日的舒适，并为下一段横跨大西洋比赛做好了准备。
你目前为止已经完成了一半的环球航行了，回忆一下之前完成的五个赛段中，你都遇到了哪些状况？
回想起之前几个不同的赛段，可以说我能够想象到的各种状况都出现了，甚至还在甲板上看到了雪花和结冰。赤道无风带的酷热和风洞中的徘徊，乌拉圭海岸线外持续12小时的闪电风暴，咆哮西风带海域疯狂肆虐的大浪，等等等等。在不同的气候带中航海真的是非常的考验船队，同时也检测船员们适应海上生活和天气状况的能力。
作为比赛的内容之一，参赛船员有机会到访很多美好的停靠站，在这其中有你第一次到访的地方吗？哪些停靠站你最喜欢？
因为之前我是没有去过这些目的地的，所以说比赛中的每一个停靠站对于我来说都是第一次到访。至于哪个停靠站喜欢，这个问题很难回答，各具特色，我没法给它们做比较。非要说一下的话，那我觉得在南非停靠的时候，和我妈妈和哥哥一起去爬桌山是绝对的爽。还有澳洲圣灵群岛的白天堂沙滩，埃斯特角城的阿撒多等等，这些地方都很迷人。
最艰难的比赛是哪部分？
对于我来说，毫无疑问最难的就是第2赛段了。那一段比赛中，我们的赛队人数比较小，五天时间内连续遭遇了三场大风暴，十足考验了我们的各种极限。那几场风暴中，第二个是我们开赛以来遭遇过的最为猛烈的一场，比天气预报预测的还要厉害。晚上22点的时候，风速渐起，继而快速的提升，经历了月黑风高之夜，球帆使用的时间好像有点太久了。不到三个小时，我们降下了所有的船帆，包括主帆也降下来了。不走运的是，比赛开始的早些时间，我们的3号缩帆部坏了，不得不让帆横直接耷拉在甲板上。幸运的是，我们遵照培训中的流程仔细操作，船长盖.韦茨和安全大副休带领我们渡过了难关。到了第二天的时候，我们的平均时速仍然保持在了10节左右，时而还突破了20节，状态不错。
作为团队中的一员，度过这样难关的时候感受如何？
在那个艰难的时候，为了我们的安全，我们停止了比赛。整个赛队表现出色，各种状况下，我们尽可能的互相帮助。到了南非开普敦以后，大家都精疲力尽，但是都很健康安全，这才是最重要的。所以说我们的目标达到了！在逆境中一起成长，作为团队中的一分子，这是很重要的，团结就是力量。
有没有那些精彩的时刻让你觉得之前的付出都是值得的？为什么会是这些时刻呢？
地球上的海洋令人着迷。当我们行驶到菲律宾海域的时候，一个平静的早上，大概日出的时候，就在我们帆船几米的远处，一头鲸鱼出现了，它侧翻了一下，向我们展示了白白的肚皮，事情发生的很突然，我们还没来得及做出任何反应，看见这种大尺寸的哺乳动物就在眼前，那感觉真是太奇妙了。
在澳大利亚海域比赛的时候，有时候海豚会在晚上时间陪伴我们一起航行玩耍。由于光线和体表皮肤的缘故，那些海豚就像是在水中游动发光的鱼雷，伴随着我们的船体一起前进，上演了精彩的水下灯光秀。
生活的精髓是难以记录下来的，你一定要去感受其中。
作为我们本赛季中年龄最小的环球船员之一，作为一支国际化船员组合中的一员，感受如何？特别是作为一名环球船员，经常要欢迎新船员加入勇往直前号？
对于我来说参加克利伯环球帆船赛是一种特权和荣誉。和这么多优秀的、经验丰富的人士组队作战、日常操作、摸爬滚打在一起真的是受益匪浅。来自不同的社会工作背景和年龄段，这些人集合到一起后解决问题的能力很大，但前提条件是，每个人都需要发出声音。其中的挑战是，你经常会感到疲惫，压力很大，即使在冲突之中，也要保持尊重和积极的心态，这就是每个团队都需要实现的一个目标，放弃或者坚信自己的观点是比较容易的办法。
比赛进行的时间越长，这些环球船员的指导作用就显得越加重要。能够 有机会把你的知识和经验传授给别人，并且要学会接受和面对这样的现实：你带的‘学生’将来有可能比你还厉害，这是团队组建的重要组成部分。
参加比赛至今，你都学到了什么？
强有力的领导力并不是单纯的大声教唆或者是发号施令。船长盖就是一个强有力领导者的典范，他能够让队员们充满力量和担当，承担自己的责任。用于承认和接受自己的薄弱之处是一个非常谦虚的特质，这一点应该能描述我的感受，在已经进行完的比赛中，让我感到高兴的是我学会了这一点。
由于全球新冠疫情的缘故，克利伯帆船赛推迟到了明年三月重启，比赛突然中断这样的经历让你感受如何呢？
实话实说，感觉像噩梦一样。这样不可抗力的情况出现，我们真的是举足无措。感觉是有点难以接受，尽管过了几个月的时间了。不用说，我是非常想念我的赛队、帆船和整个的比赛氛围。做好各种准备参加为期11个月的航海比赛，牺牲是巨大的。我只想驾乘着勇往直前号帆船顺利返回英国。这是我们的使命，只要有机会完成比赛，就一定要完成，我坚信这一点。
在疫情管控期间，你最想念的船上生活是哪一部分？你一直与勇往直前号的队友们保持联系吗？
当然是船上的船员队友让我最为想念了。充满激情的队友每每说到‘加油，开始干活’的时候就是我们要取得胜利的时刻。与我的队友帕翠莎和贝蒂娜，还有另外一名环球队友，我们用三天时间徒步旅行了阿尔卑斯山，一次非常美妙的回忆。与我的朋友和队友帕翠莎，我时而和他们一起出去吃午餐，当你读到这个故事的时候，差不多又到聚会的时候了。其他队友，我有时候写邮件或者打电话问候，或者是网上群聊。管控期间，我有时候有机会在瑞士的内陆湖中玩船，但说实话，和在70英尺帆船上用3号球帆在35节的时速下在大海中驰骋真的是没法比啊。
快问快答：
喜欢上风还是下风航行 - 侧舷风最爽
船上最喜欢的餐食 - 泰国绿咖喱
用一个词描述勇往直前号赛队 - 家
最喜欢在哪里值班，船头、桅杆、掌舵位 - 都喜欢
队友们相处的都对脾气吧 - 我的脾气一直很糟糕;-)
一个词描述你的克利伯帆船赛经历 - 改变人生
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