#肖战[超话]# 瘦十斤，挑战21天减肥法
今天是姨妈结束后的第一天，女生减肥黄金期来咯
从今天开始，进行健康瘦身的21天减肥法挑战，我将与薯宝宝们一起每日减肥打卡
今日饮食记录
早餐:一杯蜂蜜水
午餐：一个
午后加餐：吃了一点点鱿鱼丝和芒果干
晚餐：喝水喝水喝水
运动：一会儿5.30进行无氧运动一小时
今天减肥任务完成✅明天继续打卡想和我一起挑战21天减肥法可以在评论区打卡，互相监督，一起进步
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王饱饱 水果燕麦片400g 【29.9】
里面的配料超丰富！芒果干、脱水苹果粒、冻干莓果、椰子片、蔓越莓干这些都有！还有冻干酸奶！早餐吃它超满足！
还有薯薯香、元气弹、抹茶拿铁魔芋羹、抹茶逗可选！！可以早起的时候搭配牛奶 ，下午吃可以搭配冰淇淋！！总是你买就没有错！！！！！！！
https://t.cn/Ai3OD50s
https://t.cn/Air3xtiE
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#水果[超话]#减肥早餐：健康粗粮六熬蜜薯
暖心暖胃，清肠排毒，降脂减肥关键是还特别好吃，香甜软糯这是一款你在市场上买不到的红薯哦，能吃出小时候的味道，香香的，甜甜的，都是美好的回忆，多吃粗粮，好处多多！#不可辜负的美食##美食分享#
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