明星减肥前后差别有多大？为了上镜好看，真的太拼了！

黄晓明，1碗面吃1根，剩下的都推给丁真。

范丞丞，只喝黑咖啡，3天瘦了17斤。

张歆艺，不碰高热量食物，半个月瘦了20斤。

颖儿，一天只吃一粒老干妈，或者一个苹果。

鲁豫，中午吃米饭按粒数，不超过两位数。

郑恺，每天做燃脂运动，两个月瘦四十斤。

李云迪，参加《披荆斩棘的哥哥》瘦了15斤。

为什么明星对自己身材要求这么高？舒淇曾回答过，她说：“作为艺人，胖就是犯罪”

这个回答一点都不夸张，毕竟明星时常出现在镜头前，所以外形容貌是格外重要的，如果不控制饮食导致严重发胖，那对自己的戏路也会有很大影响，还有可能会因此失去许多粉丝。

但如果是盲目靠节食来减肥，效果虽好，可也会对身体造成很大的危害。比如像尹正这样拼命减肥，结果体重是降下来了，但整个人的精气神像是垮掉一样，脸部皮肤也变得松垮，瞬间苍老十几岁。

还有黄晓明同样也是，一个月瘦了25斤，虽然减肥成功后的变化很大，像是回到小鲜肉。不过也因为盲目减肥而付出惨痛代价，现在的他不仅肠胃出现问题，偶尔还会心悸。

但也有好的例子，比如张歆艺。减肥成功后像是变了一个人，从她身上再也看不到刚生完孩子的臃肿状态了，前段时间她还穿比基尼秀身材，当着儿子的面和老公袁弘在泳池里接吻。

减肥确实能让人变化很大，但不要盲目减肥，还是得找到正确并且适合自己的方法才行

从开始减肥到现在瘦了25斤了，一直用的都是韩国红一粒瘦减肥，他们说这就是变相偷懒。但是我减肥期间从来没有出现过反弹的情况，期间也一直都很克制自己的食欲。

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最后告诉大家千万不要节食减肥，特别容易反弹。
我真的喜欢大吃大喝以前，我知道不对。
一边痛恨自己，一边往嘴里塞东西，根本停不下来，控制不了，我思来想去怎么也无法理解，为什么明知道这样不对，内心是痛苦崩溃的却仍然要继续

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最后告诉大家千万不要节食减肥，特别容易反弹。
好啦，今天分享的就到这里，
导致我现在有点害怕，我怕我减肥成功之后也变成这样一个被食欲控制的野兽，一发不可收拾，

#韩国红一粒瘦##美国cf减肥溶脂#

小米乐是满月宝宝了，我也真真切切感受自己是个妈妈了，虽然貌似还是个废柴，不会洗澡，不知道她莫名的哭泣为何，闹觉了还不如爸爸会哄。可是我是她唯一的食粮，无可替代[哈哈]
人可能都是好了伤疤忘了疼的生物，仔细回想这个月貌似过的还可以？伤口疼，宫缩疼，压肚子的疼
，下地疼，开奶疼，堵奶疼，哺乳疼，好像都能忍了。不，打死不再来一次经历这些。
刚开始觉得以我的性格肯定多少会有点抑郁的，可一切都还好。最该归功于我的妈妈所有的事儿全部为我着想，亮哥能切身体谅我做妈妈的辛苦，有担当，争做一个好中间人，接受了我无数次白眼(都是因为激素原因)。虽然看见过1234567点的月亮，但因为有月嫂，我偶尔可以睡个好觉，不用太着急哄娃，月嫂真的还挺香的。
自己也从起初觉得谁也带不好我闺女，都是我的敌人，到现在谁也可以带好的，能让我躺会儿就行。
这一个月战绩：
喂胖了这个小姑娘1000g，涨了5cm，自己瘦了25斤，给她存了不少粮食。我还真挺牛逼的，哈哈哈哈。
接下来2月闹，希望米乐不要拉肚肚，肠绞痛，肠胀气没有那么严重，健康的。
我呢，能把娃给奶奶或者姥姥，去逛个街，吃个饭，看个电影，哈哈哈哈哈哈哈~
要求太多的米乐麻麻~