day8,身高170,今天掉称0.2斤
今日体重:52.35公斤 昨日体重:52.45公斤,本月目标:随缘吃瘦1-2斤
要减重成功,和自律没有什么关系。处理好和快乐的关系比较重要。
比如前几天我觉得每天大吃大喝很开心,那我就吃喝。但是当我发现体重长了两斤,我就不开心了。那我就乖一点,让体重掉下来,那样我才开心。
处理不好和自己的关系,总是遮遮掩掩吃的东西,害害怕怕,那代谢怎么好得起来?心情怎么会开心,又怎么能够成功减重呢?
该花钱就得花,减慢点就减慢点。精致的小仙女就是吃的挺少的,不想做小仙女的时候就多吃点。
惬意人生,请大家把木婉清安排上,和我一样。不要纠结,这很重要[呲牙]
#减肥##养生##plog博主日记##跑步##减肥[超话]#
今日体重:52.35公斤 昨日体重:52.45公斤,本月目标:随缘吃瘦1-2斤
要减重成功,和自律没有什么关系。处理好和快乐的关系比较重要。
比如前几天我觉得每天大吃大喝很开心,那我就吃喝。但是当我发现体重长了两斤,我就不开心了。那我就乖一点,让体重掉下来,那样我才开心。
处理不好和自己的关系,总是遮遮掩掩吃的东西,害害怕怕,那代谢怎么好得起来?心情怎么会开心,又怎么能够成功减重呢?
该花钱就得花,减慢点就减慢点。精致的小仙女就是吃的挺少的,不想做小仙女的时候就多吃点。
惬意人生,请大家把木婉清安排上,和我一样。不要纠结,这很重要[呲牙]
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·
记忆倒是不会过期,不过
二月记录果然没法全发掉
▫️自拍丰富的一期,贡献了巅峰体重的照片
▫️不过最近小日子实在是开心而又充满力量
▫️胖了又减重六斤,委屈后又开始克制自律
“心怀感恩,温柔和耐心给值得的人”
—————————————————— ♥
2021Vol.04 #肉肉零碎片# | #ootd#
记忆倒是不会过期,不过
二月记录果然没法全发掉
▫️自拍丰富的一期,贡献了巅峰体重的照片
▫️不过最近小日子实在是开心而又充满力量
▫️胖了又减重六斤,委屈后又开始克制自律
“心怀感恩,温柔和耐心给值得的人”
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2021Vol.04 #肉肉零碎片# | #ootd#
嘿嘿嘿微博可以随便发了
晚上吃了王三烤肉可真是太撑了
今年的生日愿望是
希望自己能够跟着感觉生活
不需要讨好别人和在乎别人的感受自己开心最重要
然后该努努力减减肥啦,自律性为0的我太难了
然后想要谈一场恋爱,真的太久没谈恋爱了可能最近狗粮吃多了突然有点羡慕,嗯我的御守该起作用了吧!
然后想要去好多地方旅游,还有去迪士尼嘿嘿嘿
快乐快乐!永远快乐[心]
晚上吃了王三烤肉可真是太撑了
今年的生日愿望是
希望自己能够跟着感觉生活
不需要讨好别人和在乎别人的感受自己开心最重要
然后该努努力减减肥啦,自律性为0的我太难了
然后想要谈一场恋爱,真的太久没谈恋爱了可能最近狗粮吃多了突然有点羡慕,嗯我的御守该起作用了吧!
然后想要去好多地方旅游,还有去迪士尼嘿嘿嘿
快乐快乐!永远快乐[心]
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