#减脂餐打卡##健身打卡#
最近觉得自己胖了
不知道是饮食没做好
还是熬夜太严重
总之真的得好好调整作息了
今天练后餐是西兰花豆腐鸡腿肉无米炒饭
sh ai虽然不够好看但是绝对营养好吃
又烤了个布朗尼蛋糕
明天当早点份量营养也够了
做起来确实相当简单
就这样吧
端午节后开始调作息
不再为乱七八糟的人浪费时间
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不知道是饮食没做好
还是熬夜太严重
总之真的得好好调整作息了
今天练后餐是西兰花豆腐鸡腿肉无米炒饭
sh ai虽然不够好看但是绝对营养好吃
又烤了个布朗尼蛋糕
明天当早点份量营养也够了
做起来确实相当简单
就这样吧
端午节后开始调作息
不再为乱七八糟的人浪费时间
朝夕相处的两个月，要做好多好多家务，烧好多好多的饭，还有日夜无休的陪玩哄睡。每天都要想给糕糕抢点什么菜什么水果才能营养均衡，还要在时间缝里抽出空来给我和钱总尽量做点好吃的，好辛苦好操劳，累了也容易吵架。可算是解封了，昨晚一说能出小区赶紧连蹦带跳的跑去了外婆家，后面几天都安排好了可以过久违的二人世界哈哈哈，还买了好多护肤品补救一下吸油烟的脸。虽然说这两个月过的挺憋屈，但是苦中作乐认识了很多邻居好朋友，撸了可爱猫猫，尝试了好吃的团购，打了新的switch游戏，还有和糕糕朝夕相处的宝贵时光，是一段很难忘的回忆了。敬自由，！
健康营养的鲜肉猫粮推荐[抱一抱]~
家里的猫咪很挑食，肠胃不太好，只能给他换口味，希望猫猫能吃得好又健康。
最近刚买的猫粮是艾尔森林物语无麸猫粮。这个猫粮配方好，成分佳，对猫猫来说很好消化，营养吸收好，艾尔猫粮还是自己的工厂生产，而且品控把关做的非常好。
看介绍营养超足，65%原切鲜肉，还添加了3%的鲜鹌鹑肉，开袋后味道很自然，抓起来不油腻，颗粒还蛮干爽。
这款猫粮已经吃了一段时间了，小猫咪的毛发亮了不少，身上摸着也肉嘟嘟的~姐妹们快给小猪咪们囤起来吧。
补充一下，这款只线下销售哦～
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