【分享：从生活中理悟阳气是人体大药之道】在2013年时，第一次接触阳气是在读《扁鹊心书》中所知一点，我把书中的内容也搬抄朋友圈中，可以搜索的到，书中讲到灼艾第一，丹药第二，这本书其实主要是讲阳气的重要性。时隔八、九年，再读《黄帝内经使用手册》，不同的著名医师之作，却都有一个共同的观点：“阳气是启动人体的大药”。在曾经几年前我说到，中医是一部生活书，是一部自然哲学，把生活与大自然之理、现象等“移入”到生命之学。真正读懂中医和理悟中医的伟大，在于你是否真的读懂了生活和大自然，有没有细致地从生活和大自然中理悟。比如生活常用的砖和炭，砖和炭千年不朽，皆火之力啊，你到砖厂、炭厂看看，高温的火力，土成砖，木成炭。火、热属阳，这就是生活常见的案例之一，可我们联系到生命之理，我们古人智慧在于细致、捕捉生活、大自然中的万物规律，并加以联系和贯通（就是知识迁移）。这也是我常感叹我们古人的智慧，而不是像今天这样的“呆板”、“教条式”的。
​ 分享关于灼艾之法的故事。在南宋绍兴年间，有一位叫王超的退伍军人，退役后遁入了江湖大道，无恶不作，后来犯案被抓，判了死刑，临刑前，监官问他：你这么高的年龄（年过九十），还有这么好的身体，精神饱满、肌肤腴润，有什么养生秘术吗？王超回答说：“秘术我没有，只是年轻时师傅教我在每年的夏秋之交，在小腹部的关元穴，用艾条施灸千炷，久而久之，冬天不怕冷，夏天不怕热，脐下总是像有一团火那样温暖。”

【纳达尔职业生涯14座法网冠军一览】

2005、2006、2007、2008、2010、2011、2012、2013、2014、2017、2018、2019、2020、2022……
纳达尔拿到职业生涯第14座法网冠军。
前无古人后无来者，下辈子也不会有人超过了。
第22座大满贯冠军、第63座红土冠军、第92座巡回赛冠军。

#法网2022##纳达尔夺大满贯第22冠# #纳达尔夺法网第14冠#

英国摄影师:亚当·波顿，英国风光拍摄第一人。2013获得著名国际花园摄影大赛大奖作品——新西兰罗托伊蒂湖，日落余晖，染红了云彩，倒影在平静的水面。——英格兰德文特湖，黄昏时分，太阳落在湖区的德文特河岸边，形成了平静，安逸的画面。两幅作品都没有任何后期，因为拍摄地点自身海拔较高，空气质量高，所以颜色都是湖面反映的天空颜色，摄影师喜欢捕捉日落时起伏不定的神奇颜色。