#努力抗“战”，不造谣不传谣#
新冠肺炎疫情发生以来，中国全国动员、强力应对，采取了最全面、最严格的防控举措，打响了一场疫情防控的全民阻击战。但，各类涉及疫情防控的不实信息大量涌出，引发恐慌。
❗❗造谣，嘴一动；传谣，手一点；辟谣，跑断腿。在全民抗疫的关头，面对海量信息，我们不能“全盘接收”，而要“过滤筛选”，不确定的不传、不权威的不传、不科学的不传，掐断谣言“传输带”，不做谣言“传声筒”。

这位前辈总结得太好了，这些过程中的问题我都遇到过[跪了]

“翻译说白了，本质上还是别人的传声筒，是个工具，工具本身是不能有个人意志的，例如做翻译时你只能选择做或不做，是不能添加个人意见的，如果你在做翻译时，热爱表达个人看法，那有很大可能会招领导嫌。
记得我认识的一个从事翻译工作多年的老者和我说过一句话，他说翻译这个工作本身就是反人性的，它不需要你像一个人，而需要你像一个机器，你工作时越接近于机器，那说明你做得越好”

告别讨好型人格|做个又爽又飒不好惹的女生|||告别讨好型人格：

让善良有些锋芒

讨好型人格的人大多非常善良，不忍心伤害他人或者很在意他人的感受。
好人请让你的善良多些锋芒，不要让你的善良成为别人伤害你的理由。

做边界感清晰的人

好人≠烂好人
很多别人的事在有边界感的人面前就是：“关我P事”。
这不是让大家冷漠，而是不需要没有原则地做“烂好人”。
好人有好报，但“烂好人”没有。

关注自己的感受

当别人提出来的请求是你不喜欢的、不想做的，这时你的情绪一定会告诉你。
别在捂住自己的耳朵、蒙住自己的眼睛了，听听内心的声音。
你是你，你可以活成自己开心的样子。

多看有用的书和纪录片

多看看纪录片、书籍，不断充实自己的精神世界，让精神世界的美好带动整个人的精气神。
过于善良或讨好的人，一般能量都比较低。
我们一定要有意识地改变，否则即使年龄在增长、学历在提高，也不代表个人的能量就增强了。

任何时候保持自我

不是要大家一定标新立异，一定提出与大众完全背道而驰的说法。
但，任何时候不要放弃独立思考，不做人云亦云的传声筒。

敢于被讨厌

阿德勒认为：人天生自卑，因为其生下来是弱小、无力的，完全依赖成人，由此产生自卑。但是，正是自卑促使人们去努力克服自卑，追求成功，成为人格发展的动力。
自卑不可怕，弱小无力不可怕，可怕的是你被压垮了。
就连神都做不到让所有人喜欢，更何况你我皆凡人。

学点心理学

毕淑敏说过：心理学是我一生的福祉。
我们每个人都是自己的心理咨询师。

cr.心理师青橙