居家打工人肠胃呵护指南！远离便秘！
居家打工人切记！
久坐不动达咩达咩！
肠胃不好达咩达咩！
不然要么就是嗯嗯不出来，
要么就会被嗯嗯pang臭熏哭的哦！
不想肠胃摆烂请多多这么做！

1 食品级益生菌 给我吃！
反正我是已经当每天小零食囤了一抽屉了
居家打工人经常久坐 肠胃脆弱的要命
泰需要日常针对性地补充益生菌和益生元了！
像我吃的这个给全家人定制的益生菌
里面就是7种益生菌和2种益生元的组合
调理肠胃 改善睡眠 缓解压力啥的那都不叫事
一条条独立包装敲好保存
撕开往嘴里倒就行 不用冲泡敲方便的
每天炫一条，肠胃健康没得跑！想要便秘都有点难！

2 居家运动变着法儿来 我的b站塞满了课
旋转跳跃永不停歇 不出门也能养出动力满满小肠胃！
真的别偷懒 坚持下去 带你体验肠道通畅吃喝无忧的快乐！

总结
午间休息操做起来 小跑小跳安排上 益生菌定时炫 ！
这些都能呵护到肠胃啊啊！守护健康，拒绝肠胃摆烂！

#一家益益生菌##全家人的益生菌##从心开始爱家人##成人益生菌#

#原神[超话]#qq小群收人啦，目前群里有十几个人，打算再招几位新朋友~
群是昨天建的，来了就是元老级人物！！
欢迎各位大佬和萌新！大家一起刷本锄大地~分享（摆烂的）日常生活，不定时举办各种群活（泛指迫害群主的活动）
群里人都很热情友好，说话超好听的！萌新来更有美女姐姐带带，地图探索，天赋圣遗物副本不在话下。
希望新来的朋友能话痨些不潜水（潜水会定时清理哦~）不辱角色，友好晒欧，说话不阴阳怪气，社畜大学生限定！
想加群的朋友可以私聊我，拉你进群！！

最近很忙，开始摆烂，不定时在线（应该基本不在）以下是小姐妹的话，该说不说，是我本人，但是最近是真的不在哦
我回消息的速度取决于我当下在干什么。
半天不回，就是在睡觉。
几分钟回一次，就是在看电视。
秒回，就是在摸鱼。
不回，纯属不知道怎么接话，你把天聊死了。
主动找你聊天，就是闲的冒烟了。 ​​​