太久没有写微博长文了，不是没空就是不想写，今天讲完课没事写一下吧，也不知道你们喜不喜欢，不过不喜欢也没事，我就是想写而已…
无论小时候的我们还是长大的我们，跟父母拌嘴免不了，大多时候我们都是在用情绪交流，你一句我一句的争论非要分个胜负不可。总之你有你的理由，我有我的理由。就像长大父母催我们找对象、结婚、生小孩，“不是不想找，是真的不合适”“哪里不合适？明明人家就不错，你就是太挑了”。不管怎么样，父母总是喜欢用控制和惩罚的方式去“赢”对方，而这种方式无疑会让我们要么叛逆，要么顺从。而我活成了叛逆的那个人。
细想“赢”了对方就开心吗？答案：当然不是的。起码在跟我爸吵架的日子里，我从他的眼里看到了无奈。他想让我理解他的情绪，而我也同样希望他能够懂我。但，让父母这辈改变思考行为方式很难，唯一能做的是我们这代人好好努力，造福下一代，所以我喜欢研究心理学、儿童教育。
如果有一天我们跟孩子发生冲突怎么办呢？
赢得孩子和赢了孩子有很大的区别，一个是解决问题，另一个是追究责任。如果能够朝着前者努力的话，很多困惑的问题就迎刃而解了，那，怎么赢得合作？四个步骤（在培训体系里，很喜欢用数字概论，一点两点前后以及英文开头缩写啥的）
1.表达对对方的感受和理解，并跟对方核实你的推测是正确的。例如：我刚刚的行为，让你很不舒服对吗？
2.表达对对方的同情，你的感觉没有错，另外分享自己曾经有过的行为，即分享自己的感受。
3.告诉对方你自己的感受，因为有前面两步的铺垫，孩子自然愿意再倾听你。
4.让孩子关注于解决问题，如果下次还遇到这个现象有什么更好的解决方法？如果孩子没有，那家长自己可以提出意见，直到达成共识。
摘取举例使用：
豆豆进入小学后，跟爸爸的关系空前好起来。他每天都在等爸爸早点儿回家，这样两个人就可以一起玩各种各样的游戏。一天，他们又约好，等爸爸7点钟到家后，一起去操场上打球。可是，都7点半了，爸爸还没有回来。豆豆非常生气，觉得爸爸不守信用。而爸爸呢，一边心急火燎地把工作收尾往家赶，一边想着怎么跟儿子解释。
爸爸终于在8点前赶到家，可豆豆已经听不进任何解释了，他只想着今天没时间打球了，是爸爸毁了他们之间的美好时光。爸爸虽然感到很抱歉，但也觉得自己已经以最快的速度赶回家，而且也向孩子解释了原因，还道了歉，本来工作一天已经很累了，还想要我怎么做呢？
于是，爸爸爆发了，他觉得豆豆是在无理取闹。豆豆也爆发了，他觉得爸爸有错在先，还对他发脾气。他们两个你一句，我一句，争论不休。几个回合下来，两个人都很生气和烦躁，互不搭理。
你觉得刚刚谁赢了？”答案：谁也没有
如果换一种方式呢？如果家长愿意以尊重的态度对待孩子，相信孩子有能力与大人合作，并贡献他们的力量时，家长就能赢得孩子。赢得孩子意味着孩子是心甘情愿地跟你合作的。
要赢得孩子，家长首先要看到孩子行为背后的需求，表达对孩子的理解。在上面的案例中，豆豆之所以进行“无理取闹”，无非是因为他的需求没有得到满足，他希望得到倾听和理解，而不是爸爸的辩解。在这个时候，爸爸正确的做法是，不去辩解他今天的工作有多忙，而仅仅是跟豆豆说：“爸爸没有按约定赶回来，你很生气，也很失望。”
接下来，爸爸可以跟孩子分享自己有同样感觉的时刻，让孩子感到更加被理解：“前几天我跟一个合作伙伴约好3点见面，为此我取消了一个很重要的会议，可是我等了他一个小时后，他才告诉我来不了了。那时，我的感觉也是非常生气和失望。”这时，孩子可能会表达出极大的兴趣来，会问你：“真的吗？你也有这样的时刻吗？”当感到被理解后，他就会说出更多心里的想法。
但是，做到这两步，只是意味着我们理解孩子的感受，并不代表我们认同或宽恕孩子的行为。如果孩子确实是在无理取闹，家长的心里是有感觉的，这种感觉可能是生气、烦躁、沮丧、受伤、失望等。所以，赢得孩子的第三步，是把真实的感受告诉孩子：“当你用力推我，对我大喊大叫，怎么也不肯原谅我的时候，我也觉得很沮丧。我在回家的路上就已经很不安了，想着我可以做点儿什么来弥补你，可是你的举动让爸爸不知道该做什么。”
虽然这一步当中有辩解的成分，但如果父母真诚而友善地完成了前面两个步骤，孩子此时是愿意听你说的。然后，父母就可以和孩子一起关注于解决问题了。事情已经发生，爸爸已经迟到一个小时到家，争吵下去没有意义，那么在接下来的时间里，可以做些什么呢？当下次再有约定的时候，怎么才能做到不失约，或者碰到有紧急事情时，该怎么处理？
关注于解决问题，不仅能让父母和孩子从负面情绪和互相推卸与追究责任中跳出来，还能让孩子在这个过程中学会与父母合作，找到解决问题的方法。
无论小时候的我们还是长大的我们，跟父母拌嘴免不了，大多时候我们都是在用情绪交流，你一句我一句的争论非要分个胜负不可。总之你有你的理由，我有我的理由。就像长大父母催我们找对象、结婚、生小孩，“不是不想找，是真的不合适”“哪里不合适？明明人家就不错，你就是太挑了”。不管怎么样，父母总是喜欢用控制和惩罚的方式去“赢”对方，而这种方式无疑会让我们要么叛逆，要么顺从。而我活成了叛逆的那个人。
细想“赢”了对方就开心吗？答案：当然不是的。起码在跟我爸吵架的日子里，我从他的眼里看到了无奈。他想让我理解他的情绪，而我也同样希望他能够懂我。但，让父母这辈改变思考行为方式很难，唯一能做的是我们这代人好好努力，造福下一代，所以我喜欢研究心理学、儿童教育。
如果有一天我们跟孩子发生冲突怎么办呢？
赢得孩子和赢了孩子有很大的区别，一个是解决问题，另一个是追究责任。如果能够朝着前者努力的话，很多困惑的问题就迎刃而解了，那，怎么赢得合作？四个步骤（在培训体系里，很喜欢用数字概论，一点两点前后以及英文开头缩写啥的）
1.表达对对方的感受和理解，并跟对方核实你的推测是正确的。例如：我刚刚的行为，让你很不舒服对吗？
2.表达对对方的同情，你的感觉没有错，另外分享自己曾经有过的行为，即分享自己的感受。
3.告诉对方你自己的感受，因为有前面两步的铺垫，孩子自然愿意再倾听你。
4.让孩子关注于解决问题，如果下次还遇到这个现象有什么更好的解决方法？如果孩子没有，那家长自己可以提出意见，直到达成共识。
摘取举例使用：
豆豆进入小学后，跟爸爸的关系空前好起来。他每天都在等爸爸早点儿回家，这样两个人就可以一起玩各种各样的游戏。一天，他们又约好，等爸爸7点钟到家后，一起去操场上打球。可是，都7点半了，爸爸还没有回来。豆豆非常生气，觉得爸爸不守信用。而爸爸呢，一边心急火燎地把工作收尾往家赶，一边想着怎么跟儿子解释。
爸爸终于在8点前赶到家，可豆豆已经听不进任何解释了，他只想着今天没时间打球了，是爸爸毁了他们之间的美好时光。爸爸虽然感到很抱歉，但也觉得自己已经以最快的速度赶回家，而且也向孩子解释了原因，还道了歉，本来工作一天已经很累了，还想要我怎么做呢？
于是，爸爸爆发了，他觉得豆豆是在无理取闹。豆豆也爆发了，他觉得爸爸有错在先，还对他发脾气。他们两个你一句，我一句，争论不休。几个回合下来，两个人都很生气和烦躁，互不搭理。
你觉得刚刚谁赢了？”答案：谁也没有
如果换一种方式呢？如果家长愿意以尊重的态度对待孩子，相信孩子有能力与大人合作，并贡献他们的力量时，家长就能赢得孩子。赢得孩子意味着孩子是心甘情愿地跟你合作的。
要赢得孩子，家长首先要看到孩子行为背后的需求，表达对孩子的理解。在上面的案例中，豆豆之所以进行“无理取闹”，无非是因为他的需求没有得到满足，他希望得到倾听和理解，而不是爸爸的辩解。在这个时候，爸爸正确的做法是，不去辩解他今天的工作有多忙，而仅仅是跟豆豆说：“爸爸没有按约定赶回来，你很生气，也很失望。”
接下来，爸爸可以跟孩子分享自己有同样感觉的时刻，让孩子感到更加被理解：“前几天我跟一个合作伙伴约好3点见面，为此我取消了一个很重要的会议，可是我等了他一个小时后，他才告诉我来不了了。那时，我的感觉也是非常生气和失望。”这时，孩子可能会表达出极大的兴趣来，会问你：“真的吗？你也有这样的时刻吗？”当感到被理解后，他就会说出更多心里的想法。
但是，做到这两步，只是意味着我们理解孩子的感受，并不代表我们认同或宽恕孩子的行为。如果孩子确实是在无理取闹，家长的心里是有感觉的，这种感觉可能是生气、烦躁、沮丧、受伤、失望等。所以，赢得孩子的第三步，是把真实的感受告诉孩子：“当你用力推我，对我大喊大叫，怎么也不肯原谅我的时候，我也觉得很沮丧。我在回家的路上就已经很不安了，想着我可以做点儿什么来弥补你，可是你的举动让爸爸不知道该做什么。”
虽然这一步当中有辩解的成分，但如果父母真诚而友善地完成了前面两个步骤，孩子此时是愿意听你说的。然后，父母就可以和孩子一起关注于解决问题了。事情已经发生，爸爸已经迟到一个小时到家，争吵下去没有意义，那么在接下来的时间里，可以做些什么呢？当下次再有约定的时候，怎么才能做到不失约，或者碰到有紧急事情时，该怎么处理？
关注于解决问题，不仅能让父母和孩子从负面情绪和互相推卸与追究责任中跳出来，还能让孩子在这个过程中学会与父母合作，找到解决问题的方法。
女儿越来越大，在她成长的过程中我们承担着各种各样的责任。很多人现在都不想生孩子，我觉得我可以理解，因为除了孩子，有太多太多的事情可以做了。世界那么大，走过看过的地方太少太少！老一辈的人喜欢要我们生，那是因为她们没有别的追求，他们的这一辈子都是为了孩子而活！在他们的世界里只有孩子，而我们拥有的会更多，所以已经不再需要用生孩子来满足自己，来证明自己！决定生一姐，是我觉得我喜欢孩子，我希望有个新的生命来可以跟我一起看看这个浮躁又充满魅力的世界，她能来，说明她也正好选中了我，多么美好的事情。而不是因为要我生，我才生。责任是很大的，对自己负责才能有能力对别人负责！可爱的小人儿，虽然偶尔会脾气很臭，但是你依然是我的宝。
想说的话都已经在空间和朋友圈里讲过了，在这里我只想说: 生活大于篮球，祝愿所有像GDP等老一辈球星们能够继续追逐自己的梦想，也超级期待在其他领域继续看到他们的身影。起初的喜欢，可能是因为他们曾经在赛场上出色的拼搏表现，而逐渐地爱上，却是因为他们在场下和生活中同样的拥有魅力，对夺冠目标的贯彻到底和对篮圈之外球迷朋友体育事业的热爱支持，让我们有理由去无条件地为他们振臂呐喊助威，骄傲地大喊一声，“我是他的球迷！！！”
这是今天帕克在自己退役仪式中演讲的全文：可以最后一次为我喊“马刺加油”的口号吗？
在今日常规赛马刺与灰熊的比赛结束后，马刺退役了托尼-帕克的球衣，帕克在自己的退役仪式上发表了演讲。
“这感觉很好，回家的感觉很好，圣安东尼奥永远是我的家。做这样的演讲很难，三周之前我在法国得到了荣誉奖章，我当时太激动了，我都没办法完成演讲。但今晚我一定要做完这个演讲，我有很多话想说。
很多人问我为什么把仪式选在今天，其实是因为今天是我的外公得到二战荣誉奖章的日子，我想特别致敬一下他。大家为所有的老兵欢呼吧，也为我的母亲和她的父亲欢呼，虽然老人现在已经不在了，但我知道他会永远祝福和保佑我们。
今天现场来了很多人，感谢团队让我能够把法国的很多朋友带过来，大概来了三百多号人吧，他们每天为我开各种派对，我唯一的目标就是保证我的嗓子还能支撑我做完这个演讲。但为什么要带布鲁斯-鲍文呢？（玩笑语气）为什么他会出现在这？要不是因为他的话，我生涯的助攻数比现在多多了。
在这段致敬视频里，你们听到我在谈论命运。命运真的很奇妙，我感觉我命中注定要为马刺打球，要经历所有的这一切感人故事。在我14岁的时候，他（鲍文）当时在法国是个超级巨星，就好比法国的蒂姆-邓肯。花两秒钟想象一下他们交换角色，他一场比赛能拿40分，每晚可以打45分钟，在我成长的阶段，他当时简直像是我的偶像。5年之后我来到NBA，站在更衣室他衣柜前想着，我的天哪我要和鲍文一起打球了。他是我的第一个老大哥，在圣安东尼奥照顾我，毕竟当时蒂姆（邓肯）都不怎么跟我说话，我需要一个盟友。他就是我当时的盟友，这也就是他今天坐在这里的原因。在这一点上，我真的非常感谢他。
为什么伯瑞斯-迪奥也在这？（玩笑）我和迪奥高中时就认识了，可以说没有伯瑞斯-迪奥就没有如今的托尼-帕克。他总是保护我，总是让我站在他身后，我很开心能和他一起赢得那些荣誉，青少年的冠军、欧洲的冠军，你也知道你想要赢得NBA的总冠军的话你得和我一起加入马刺（笑）。伯瑞斯，我爱你，我感激你为我所做的一切。
奇普-英格兰德，兄弟，我们一起经历了很多。他可能是唯一一个见过我生涯所有投篮的人，我很感谢所有那些时刻，那些我们一对一的谈话，你总是在支持我，推动我进步。如果没有你的话，我的球衣不可能挂在球馆上空，我真的很感谢你。
很显然，很多人都在谈论波波维奇，因为他是球队的老大。但实际上最先发现我的是RC-布福德（前马刺总经理），他和萨姆-普雷斯蒂（前马刺管理层成员，强烈推荐球队选中帕克，现雷霆总经理）选中了我，萨姆我知道你在这个球馆里。我刚开始的时候表现得很差，当时波波维奇说想要一个新的控卫，是RC不断跟波波讨论，给他看我打球的录像。我很幸运RC让我拥有第二次机会，让我能够证明给你看，我想成为马刺的控卫。你的和蔼，你对我家人和朋友的照顾……我真的发自肺腑地爱你。谢谢你RC。
波波教练，我接受你的道歉（波波曾在致辞中开玩笑称，他为他对帕克造成的心理和生理上的折磨道歉）。这是我的夜晚，教练，虽然你一直是这的老大，但今晚是我的夜晚。对我来说，你对我人生的影响深重，我有一个榜样般的父亲，但你像我的第二个父亲一样。你教给我很多东西，你让我变得更好。大家可能不记得了，当时NBA没有欧洲后卫，也只有两三个国际球员，你在那时给了我机会。我永远会记得我当时只有19岁，我刚打了四场比赛之后，你就告诉我下一场我可以首发了，我当时很害怕，我心想，你跟邓肯商量了吗？他同意了吗？（笑）感谢你相信我，场上是一方面，场下你更是令人难以置信，你鼓舞了我的人生，你教会了我很多，我现在在法国也有自己的球队了，我会把从你身上学到的教给他们。我将永远感谢你。
来，给大卫-罗宾逊一些欢呼！（欢呼）我们这个时代的起源人物。看起来这都是命运啊！之前我在视频上说的，那时候我们都是NBA的球迷，我父亲是芝加哥球迷，但是我的小弟说，不我喜欢圣安东尼奥，我是大卫-罗宾逊。他总喜欢模仿罗宾逊。后来我被马刺选中，我老弟都快疯了。我只想说，能跟你一起打比赛真的是我的荣幸，对我来说，你当年就是专业球员的标杆，你教了我很多如何自我把握。你是个偶像，在我的小时候就闯了进来。但是对我人生影响更大的还是你在场下，在我人生起起伏伏的时候，你总是在那里，你帮我渡过艰难的时光，教我人生的道理，如何成为一个更好的人，我想说，我永远感激你，我有了一个家庭，你教会了很多。所以，作为球员，作为一个人，我都不想让你失望。
还有最后的两个人，我该怎么说呢，我能说些什么呢。来自法国的控球后卫，来自阿根廷的后卫，岛上来的兄弟，我们就是这样开始的。这两个家伙这些年一直在成长，和你们一起打球是我的荣幸。你们不知道你们俩对我的人生影响有多大，你们每天都在激励我。没错我可以谈论我们在球场上的故事，不过我最喜欢的是我们场下的故事，我们依旧在每天交谈，依旧每天共度时光，依旧一起打网球，依旧一起去牧场整夜的玩乐。我可能还是需要修炼自己的网球技术，总输给马努，我需要提升。我们的友情，与我们的羁绊，是我最爱的。我爱你们两个，我们会永远在一起。
大家知道我们合作的时候很强，但可能并不知道我们作为马刺球员联系有多紧密。我可能不能提名到每一个人，但如果你们能给我一点时间，我想提到其中的几个。帕蒂-米尔斯（欢呼），我们有过很多很多谈话，我只有一点点时间了，但你知道我有多关心你。乔治-希尔（欢呼），他今天也在现场，他令人难以置信。还有一些队友，德章泰-默里（欢呼），这支球队在你手上了，带领它继续前进吧。还有丹尼-格林（欢呼），马科-贝里内利（欢呼），是我超爱的兄弟，罗杰-梅森（欢呼），我们共度了许多美好的时光。总是有人问我为什么我可以那么轻松的上篮得手，那是因为我有蒂亚戈-斯普利特（欢呼）在后面帮我挡住所有防守队员，谢谢你蒂亚戈。提到前锋，如果只说邓肯，邦纳会哭的。我们还有一位很棒的投手——马特-邦纳。还要感谢马利克-罗斯，我俩是好兄弟。
我可能不能提名到每一个人，也希望大家给我的法国队队友们一点欢呼，他们今天也都到场了，我很感激你们大老远的从法国过来，谢谢。
谢谢你们，每一个马刺的球迷。
结束之前，我还要谈一谈我的家人。我的爸爸，妈妈，他们好得令人难以置信，我不可能再要求拥有更好的父母了。我的兄弟们，我会爱你们直到死亡。我的朋友们给我提供了坚实的支持，感谢过去二十年一贯的疯狂的陪伴。最后，我的孩子们，我尝试要求他们今晚好好表现，他们问我如果乖乖不乱动的话今晚可以得到多少惊喜，可以有三个奖励吗？我说不不不，一个就差不多了。谢谢你利亚姆，谢谢你乔希。最后，我的妻子阿克塞拉，你知道我有多爱你，我已经迫不及待和你一起共度余生了。谢谢你。
在结束之前，我想要和球迷们最后互动一次，我可以要求你们最后一次帮我一个小小的忙吗？想象一下，我现在19岁，我们在和湖人打比赛，在对阵科比和奥尼尔，我想要听到Go Spurs go的口号，我们可以最后一次为我这么做吗？最后一次，我们一起。一——二——三——
谢谢！”
这是今天帕克在自己退役仪式中演讲的全文：可以最后一次为我喊“马刺加油”的口号吗？
在今日常规赛马刺与灰熊的比赛结束后，马刺退役了托尼-帕克的球衣，帕克在自己的退役仪式上发表了演讲。
“这感觉很好，回家的感觉很好，圣安东尼奥永远是我的家。做这样的演讲很难，三周之前我在法国得到了荣誉奖章，我当时太激动了，我都没办法完成演讲。但今晚我一定要做完这个演讲，我有很多话想说。
很多人问我为什么把仪式选在今天，其实是因为今天是我的外公得到二战荣誉奖章的日子，我想特别致敬一下他。大家为所有的老兵欢呼吧，也为我的母亲和她的父亲欢呼，虽然老人现在已经不在了，但我知道他会永远祝福和保佑我们。
今天现场来了很多人，感谢团队让我能够把法国的很多朋友带过来，大概来了三百多号人吧，他们每天为我开各种派对，我唯一的目标就是保证我的嗓子还能支撑我做完这个演讲。但为什么要带布鲁斯-鲍文呢？（玩笑语气）为什么他会出现在这？要不是因为他的话，我生涯的助攻数比现在多多了。
在这段致敬视频里，你们听到我在谈论命运。命运真的很奇妙，我感觉我命中注定要为马刺打球，要经历所有的这一切感人故事。在我14岁的时候，他（鲍文）当时在法国是个超级巨星，就好比法国的蒂姆-邓肯。花两秒钟想象一下他们交换角色，他一场比赛能拿40分，每晚可以打45分钟，在我成长的阶段，他当时简直像是我的偶像。5年之后我来到NBA，站在更衣室他衣柜前想着，我的天哪我要和鲍文一起打球了。他是我的第一个老大哥，在圣安东尼奥照顾我，毕竟当时蒂姆（邓肯）都不怎么跟我说话，我需要一个盟友。他就是我当时的盟友，这也就是他今天坐在这里的原因。在这一点上，我真的非常感谢他。
为什么伯瑞斯-迪奥也在这？（玩笑）我和迪奥高中时就认识了，可以说没有伯瑞斯-迪奥就没有如今的托尼-帕克。他总是保护我，总是让我站在他身后，我很开心能和他一起赢得那些荣誉，青少年的冠军、欧洲的冠军，你也知道你想要赢得NBA的总冠军的话你得和我一起加入马刺（笑）。伯瑞斯，我爱你，我感激你为我所做的一切。
奇普-英格兰德，兄弟，我们一起经历了很多。他可能是唯一一个见过我生涯所有投篮的人，我很感谢所有那些时刻，那些我们一对一的谈话，你总是在支持我，推动我进步。如果没有你的话，我的球衣不可能挂在球馆上空，我真的很感谢你。
很显然，很多人都在谈论波波维奇，因为他是球队的老大。但实际上最先发现我的是RC-布福德（前马刺总经理），他和萨姆-普雷斯蒂（前马刺管理层成员，强烈推荐球队选中帕克，现雷霆总经理）选中了我，萨姆我知道你在这个球馆里。我刚开始的时候表现得很差，当时波波维奇说想要一个新的控卫，是RC不断跟波波讨论，给他看我打球的录像。我很幸运RC让我拥有第二次机会，让我能够证明给你看，我想成为马刺的控卫。你的和蔼，你对我家人和朋友的照顾……我真的发自肺腑地爱你。谢谢你RC。
波波教练，我接受你的道歉（波波曾在致辞中开玩笑称，他为他对帕克造成的心理和生理上的折磨道歉）。这是我的夜晚，教练，虽然你一直是这的老大，但今晚是我的夜晚。对我来说，你对我人生的影响深重，我有一个榜样般的父亲，但你像我的第二个父亲一样。你教给我很多东西，你让我变得更好。大家可能不记得了，当时NBA没有欧洲后卫，也只有两三个国际球员，你在那时给了我机会。我永远会记得我当时只有19岁，我刚打了四场比赛之后，你就告诉我下一场我可以首发了，我当时很害怕，我心想，你跟邓肯商量了吗？他同意了吗？（笑）感谢你相信我，场上是一方面，场下你更是令人难以置信，你鼓舞了我的人生，你教会了我很多，我现在在法国也有自己的球队了，我会把从你身上学到的教给他们。我将永远感谢你。
来，给大卫-罗宾逊一些欢呼！（欢呼）我们这个时代的起源人物。看起来这都是命运啊！之前我在视频上说的，那时候我们都是NBA的球迷，我父亲是芝加哥球迷，但是我的小弟说，不我喜欢圣安东尼奥，我是大卫-罗宾逊。他总喜欢模仿罗宾逊。后来我被马刺选中，我老弟都快疯了。我只想说，能跟你一起打比赛真的是我的荣幸，对我来说，你当年就是专业球员的标杆，你教了我很多如何自我把握。你是个偶像，在我的小时候就闯了进来。但是对我人生影响更大的还是你在场下，在我人生起起伏伏的时候，你总是在那里，你帮我渡过艰难的时光，教我人生的道理，如何成为一个更好的人，我想说，我永远感激你，我有了一个家庭，你教会了很多。所以，作为球员，作为一个人，我都不想让你失望。
还有最后的两个人，我该怎么说呢，我能说些什么呢。来自法国的控球后卫，来自阿根廷的后卫，岛上来的兄弟，我们就是这样开始的。这两个家伙这些年一直在成长，和你们一起打球是我的荣幸。你们不知道你们俩对我的人生影响有多大，你们每天都在激励我。没错我可以谈论我们在球场上的故事，不过我最喜欢的是我们场下的故事，我们依旧在每天交谈，依旧每天共度时光，依旧一起打网球，依旧一起去牧场整夜的玩乐。我可能还是需要修炼自己的网球技术，总输给马努，我需要提升。我们的友情，与我们的羁绊，是我最爱的。我爱你们两个，我们会永远在一起。
大家知道我们合作的时候很强，但可能并不知道我们作为马刺球员联系有多紧密。我可能不能提名到每一个人，但如果你们能给我一点时间，我想提到其中的几个。帕蒂-米尔斯（欢呼），我们有过很多很多谈话，我只有一点点时间了，但你知道我有多关心你。乔治-希尔（欢呼），他今天也在现场，他令人难以置信。还有一些队友，德章泰-默里（欢呼），这支球队在你手上了，带领它继续前进吧。还有丹尼-格林（欢呼），马科-贝里内利（欢呼），是我超爱的兄弟，罗杰-梅森（欢呼），我们共度了许多美好的时光。总是有人问我为什么我可以那么轻松的上篮得手，那是因为我有蒂亚戈-斯普利特（欢呼）在后面帮我挡住所有防守队员，谢谢你蒂亚戈。提到前锋，如果只说邓肯，邦纳会哭的。我们还有一位很棒的投手——马特-邦纳。还要感谢马利克-罗斯，我俩是好兄弟。
我可能不能提名到每一个人，也希望大家给我的法国队队友们一点欢呼，他们今天也都到场了，我很感激你们大老远的从法国过来，谢谢。
谢谢你们，每一个马刺的球迷。
结束之前，我还要谈一谈我的家人。我的爸爸，妈妈，他们好得令人难以置信，我不可能再要求拥有更好的父母了。我的兄弟们，我会爱你们直到死亡。我的朋友们给我提供了坚实的支持，感谢过去二十年一贯的疯狂的陪伴。最后，我的孩子们，我尝试要求他们今晚好好表现，他们问我如果乖乖不乱动的话今晚可以得到多少惊喜，可以有三个奖励吗？我说不不不，一个就差不多了。谢谢你利亚姆，谢谢你乔希。最后，我的妻子阿克塞拉，你知道我有多爱你，我已经迫不及待和你一起共度余生了。谢谢你。
在结束之前，我想要和球迷们最后互动一次，我可以要求你们最后一次帮我一个小小的忙吗？想象一下，我现在19岁，我们在和湖人打比赛，在对阵科比和奥尼尔，我想要听到Go Spurs go的口号，我们可以最后一次为我这么做吗？最后一次，我们一起。一——二——三——
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