十指凝香，静若无尘
黄玉海/文
早晨醒来，感觉眼睛干涩疼痛，脑袋里也有一种紧致沉重发胀的感觉，想来是晚上没有休息好的缘故。
人的脑海空灵清爽时，整个人都会感到神清气爽。而头脑沉重时，人就会有一种发木的感觉。人的头脑里是要思索容纳万物的，一旦感到沉实发胀，思索问题时就会迟钝，郁闷，似乎许多东西进入不了脑子里。想来只有脑海一空时，方可容纳别的情思物事，而如果满满地饱胀着，就像一个人吃东西，感到撑着了，再吃什么就索然无味，也吃不进去。所以这时候，特别希望脑海空灵起来。
晚上休息，是为了释放已有的信息，如水自澄，清空一下自己。而这种清空自己的过程，如浑浊的水需要时间进行自我过滤澄清，是一个由混沌到澄明的过程。亦如天地孕育万物，一阴一阳，一动一静，一张一弛，晚上也是需要休息的。夜里的寂静，就是一种自我的沉眠，自我的沉淀过滤，也是一种生命的孕育，由混沌到澄明；而白天的自我唤醒，又是一个新的时空开始。这样的过程，人在释放其体内的浊气，吸纳天地之间的清气，让自己变得清醒而空灵。天地万物都是在做着相同的事情。也有的是白天休息，夜晚清醒，那除非是一种阴性物质，如果是阳性物质，则是生物钟出现阴阳倒置，时间久了，身体也会出现问题。而时间作息不规律，想要调整过来，也要倒一下时差，如同一个钟表，快了或者慢了，都要进行调整，让其回归到一个准确的指示上面。如果人的浊气太重，就会感到沉重滞涩，像是机器生锈了的感觉，需要清理一番，让自己重新变得清爽利落起来，这就是由浊到清，由混沌到澄明的过程。
无缘无故地人变得像木头一样地沉了实了，那就是提醒自己要注意合理地休息了。当人休息好的时候，仿佛十指凝香，静若无尘，身心由内而外地感到空灵清新，轻盈舒适，好像整个人都是在释放一种清香的气息，视通万里，精鹜八极，与天地的沟通也变得了无阻碍。这时候人最想得到的东西，都是那些能够给身心带来清爽感觉的清新气息，还有宁静的时光，悠远的空间，而并非实物或者浊气。一呼一吸之间，人的身心思想都是通透的，清澈的，如甘冽的泉水清爽宜人，透彻心扉，将身心的浊气浊物洗涤一空，如同雨后的天空，甚至会出现一抹绚丽的彩虹。
这不由地让人想起来，有些自作自受的感觉。平时我们总是考虑外在的东西太多，难免会沾染这样那样的浊气，偏偏还为此沾沾自喜，以为意满自得，有一种获得的成就感。时间久了，浊气重了，甚至会产生对浊气的依赖感，亲近感。而一旦整个人的身心都充满了浊气，那就实实在在地变成了一个浊物，如同一个原本充满了清净与活力的水池，扔进去太多的垃圾，结果变成了一个臭水沟。而能够意识到这个问题的严重性，赶紧溯本清源，还给自己一股身心的清流，这时候方才感觉到一种真正地踏实与安心。当一切都尘埃落定，抖一抖身上的灰尘，人还是不忘初心的那个人，平平淡淡始是真。
在想要得到什么的时候，在清与浊之间好好想一想，人这一生，许多东西都是可有可无的，然而却是在对自己进行一种神圣而庄严的考验。人一旦得到了许多不该拥有的东西，如同一团浊气，会影响着整个身心的健康。有一些东西看似无用，然而却最是贵重，当人在后悔已晚的时候，想买都买不到，比如清新的空气，清澈的生命之水，健康的身体，通透的思想，饱满的精神，让人感到踏实的梦。而那些自以为有用的东西，却会给人带来一身病，比如自然界里一些花里胡哨的东西都可能有毒，而人为花里胡哨的思想也会产生一种毒素，让自己沉湎其中，产生精神上的幻觉。人在想得到什么的时候，就会伸出手去，用手摸上一摸，直至抓在手中。而那些充满浊气的东西都很重，容易拿到，充盈清气的东西反而很轻，有一种清澈虚空，很难轻易地握在手中。容易得到的东西，人们往往喜欢多拿多占，产生一种攀比的优越感，似乎在证明自己很能干。不容易得到的东西，虽然也想得到，但因为要付出的太多，人们往往会主动放弃，证明自己其实不傻，很会精于算计。而人们往往对外在的东西看得比较重，对已经拥有的却反而进行忽视，好像人生的乐趣，在于拥有的东西越多越好，越多越证明自己很能干，活得有价值。然而，生命的本质意义，并非以外在的东西来衡量的，而是以其本身所拥有的生命品质来决定的。很多时候，外在的东西太多，不但不能让人拥有一种轻松舒适的生活，反而感到精神上的拖累，其结果得不偿失。由此看来，真正能给人带来生命归属的，往往是那种精神的舒适和愉悦感，并非是外在的东西。
若干年后，当回首往事，人在蓦然内心清醒的那一刻，所看到的曾经的花团锦簇，仿佛是过眼云烟，而选择心境的释然与放下，那些外在的东西又能算些什么呢？！人这一世，仿佛是一个不明所以的精神上的浪荡公子，在拼命地挥霍着自己的生命，而到处捡了一堆破烂回来，填充在自己的精神世界里，以为终于满足了这一生，孰料却生命虚掷，一文不名，做了一辈子的俗物。人有时候就是这样，得到的外在的东西越多，往往失去了原本心存美好单纯善良的那个真正的自己。
人生若十指凝香，静若无尘，保持着一份心性的清新雅致，在影响着自己的生命意境，精神品质。同时又仿若送人玫瑰，手有余香。生若夏花之绚烂，死若秋叶之静美。生命若荷花出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清。也许，这就是人生命的本质意义。
2022年6月5日早晨写于北京致远斋
黄玉海/文
早晨醒来，感觉眼睛干涩疼痛，脑袋里也有一种紧致沉重发胀的感觉，想来是晚上没有休息好的缘故。
人的脑海空灵清爽时，整个人都会感到神清气爽。而头脑沉重时，人就会有一种发木的感觉。人的头脑里是要思索容纳万物的，一旦感到沉实发胀，思索问题时就会迟钝，郁闷，似乎许多东西进入不了脑子里。想来只有脑海一空时，方可容纳别的情思物事，而如果满满地饱胀着，就像一个人吃东西，感到撑着了，再吃什么就索然无味，也吃不进去。所以这时候，特别希望脑海空灵起来。
晚上休息，是为了释放已有的信息，如水自澄，清空一下自己。而这种清空自己的过程，如浑浊的水需要时间进行自我过滤澄清，是一个由混沌到澄明的过程。亦如天地孕育万物，一阴一阳，一动一静，一张一弛，晚上也是需要休息的。夜里的寂静，就是一种自我的沉眠，自我的沉淀过滤，也是一种生命的孕育，由混沌到澄明；而白天的自我唤醒，又是一个新的时空开始。这样的过程，人在释放其体内的浊气，吸纳天地之间的清气，让自己变得清醒而空灵。天地万物都是在做着相同的事情。也有的是白天休息，夜晚清醒，那除非是一种阴性物质，如果是阳性物质，则是生物钟出现阴阳倒置，时间久了，身体也会出现问题。而时间作息不规律，想要调整过来，也要倒一下时差，如同一个钟表，快了或者慢了，都要进行调整，让其回归到一个准确的指示上面。如果人的浊气太重，就会感到沉重滞涩，像是机器生锈了的感觉，需要清理一番，让自己重新变得清爽利落起来，这就是由浊到清，由混沌到澄明的过程。
无缘无故地人变得像木头一样地沉了实了，那就是提醒自己要注意合理地休息了。当人休息好的时候，仿佛十指凝香，静若无尘，身心由内而外地感到空灵清新，轻盈舒适，好像整个人都是在释放一种清香的气息，视通万里，精鹜八极，与天地的沟通也变得了无阻碍。这时候人最想得到的东西，都是那些能够给身心带来清爽感觉的清新气息，还有宁静的时光，悠远的空间，而并非实物或者浊气。一呼一吸之间，人的身心思想都是通透的，清澈的，如甘冽的泉水清爽宜人，透彻心扉，将身心的浊气浊物洗涤一空，如同雨后的天空，甚至会出现一抹绚丽的彩虹。
这不由地让人想起来，有些自作自受的感觉。平时我们总是考虑外在的东西太多，难免会沾染这样那样的浊气，偏偏还为此沾沾自喜，以为意满自得，有一种获得的成就感。时间久了，浊气重了，甚至会产生对浊气的依赖感，亲近感。而一旦整个人的身心都充满了浊气，那就实实在在地变成了一个浊物，如同一个原本充满了清净与活力的水池，扔进去太多的垃圾，结果变成了一个臭水沟。而能够意识到这个问题的严重性，赶紧溯本清源，还给自己一股身心的清流，这时候方才感觉到一种真正地踏实与安心。当一切都尘埃落定，抖一抖身上的灰尘，人还是不忘初心的那个人，平平淡淡始是真。
在想要得到什么的时候，在清与浊之间好好想一想，人这一生，许多东西都是可有可无的，然而却是在对自己进行一种神圣而庄严的考验。人一旦得到了许多不该拥有的东西，如同一团浊气，会影响着整个身心的健康。有一些东西看似无用，然而却最是贵重，当人在后悔已晚的时候，想买都买不到，比如清新的空气，清澈的生命之水，健康的身体，通透的思想，饱满的精神，让人感到踏实的梦。而那些自以为有用的东西，却会给人带来一身病，比如自然界里一些花里胡哨的东西都可能有毒，而人为花里胡哨的思想也会产生一种毒素，让自己沉湎其中，产生精神上的幻觉。人在想得到什么的时候，就会伸出手去，用手摸上一摸，直至抓在手中。而那些充满浊气的东西都很重，容易拿到，充盈清气的东西反而很轻，有一种清澈虚空，很难轻易地握在手中。容易得到的东西，人们往往喜欢多拿多占，产生一种攀比的优越感，似乎在证明自己很能干。不容易得到的东西，虽然也想得到，但因为要付出的太多，人们往往会主动放弃，证明自己其实不傻，很会精于算计。而人们往往对外在的东西看得比较重，对已经拥有的却反而进行忽视，好像人生的乐趣，在于拥有的东西越多越好，越多越证明自己很能干，活得有价值。然而，生命的本质意义，并非以外在的东西来衡量的，而是以其本身所拥有的生命品质来决定的。很多时候，外在的东西太多，不但不能让人拥有一种轻松舒适的生活，反而感到精神上的拖累，其结果得不偿失。由此看来，真正能给人带来生命归属的，往往是那种精神的舒适和愉悦感，并非是外在的东西。
若干年后，当回首往事，人在蓦然内心清醒的那一刻，所看到的曾经的花团锦簇，仿佛是过眼云烟，而选择心境的释然与放下，那些外在的东西又能算些什么呢？！人这一世，仿佛是一个不明所以的精神上的浪荡公子，在拼命地挥霍着自己的生命，而到处捡了一堆破烂回来，填充在自己的精神世界里，以为终于满足了这一生，孰料却生命虚掷，一文不名，做了一辈子的俗物。人有时候就是这样，得到的外在的东西越多，往往失去了原本心存美好单纯善良的那个真正的自己。
人生若十指凝香，静若无尘，保持着一份心性的清新雅致，在影响着自己的生命意境，精神品质。同时又仿若送人玫瑰，手有余香。生若夏花之绚烂，死若秋叶之静美。生命若荷花出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清。也许，这就是人生命的本质意义。
2022年6月5日早晨写于北京致远斋
胶片印象 之 与神同行2:因与缘（2018）
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说来就来
续集次晚紧随
（连大师演唱会live都没撼动）
一年后再拍的续集
与第一部的片尾无缝衔接
那个盔甲古战士装束的使者队长
那双充满幽怨悲伤的双眸背后
一定有故事
果不其然
续集差不多是第一部的前传
3位使者的阳界往事
被清空记忆的两名队友
以交易为名
从坠入阳界的家神处重拾
而千年来一直背负着自己的过去沉重活着的队长
终于藉由第49名贵人的审判完成了自我内心救赎
3个从没想过可能有交集过的使者
居然是如此错综复杂 紧密相连的关系
他们
本是倒在同一片血泊里
失宠的亲长子 背叛父王帮助故乡遗孤的敌国收养幼子 敌国像天使般照顾遗孤的准保育院年轻女院长
杀害幼子的神秘长官正是长子
女院长回来捅杀了长子 也倒在长子刀下
而因为被长子放弃拯救而冤死的父王一直以前阎罗的面容担当着这一千年的阎罗王实任
在尚可以保持清醒理智的时候
努力控制自己远离嫉妒 仇恨 和 邪恶
在还有来得及亲自请求原谅的机会前
大声承认自己的错误释然内心的歉疚
无论遗忘还是被宽恕
心灵的真正安宁都在坦然面对是非曲折后
超有现实主义讽刺喜感的股票基金一定会从骨折亏损中重新涨回来
伴随着整一个人性纠缠善恶冲撞的讲述
笑着乐着思考着
人生万事皆有因果
一个有着人分高低之分理念的人是做不了一个好首领的 明明是亲生的 却被什么都比自己强的非亲生的弟弟强劲风头 是凡人都很难免俗的寻常妒忌心
即使最好的战友 面对大利大害面前 一不小心就被邪恶魔手玩弄于鼓掌 从此一辈子困顿于无休无止的罪恶压迫里
一些虽然在阴府执法 依然常常忍不住在阳界出手 乐施行善的可爱使者
延续一个明明阳寿已到 却迟迟不被收回的老人 只是因为他心爱的唯一孙子迟迟没能被安排妥当
《与神同行2:因与缘》（신과함께-인과 연）（2018）
时长142分钟
点滴入心
好片无误
~
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说来就来
续集次晚紧随
（连大师演唱会live都没撼动）
一年后再拍的续集
与第一部的片尾无缝衔接
那个盔甲古战士装束的使者队长
那双充满幽怨悲伤的双眸背后
一定有故事
果不其然
续集差不多是第一部的前传
3位使者的阳界往事
被清空记忆的两名队友
以交易为名
从坠入阳界的家神处重拾
而千年来一直背负着自己的过去沉重活着的队长
终于藉由第49名贵人的审判完成了自我内心救赎
3个从没想过可能有交集过的使者
居然是如此错综复杂 紧密相连的关系
他们
本是倒在同一片血泊里
失宠的亲长子 背叛父王帮助故乡遗孤的敌国收养幼子 敌国像天使般照顾遗孤的准保育院年轻女院长
杀害幼子的神秘长官正是长子
女院长回来捅杀了长子 也倒在长子刀下
而因为被长子放弃拯救而冤死的父王一直以前阎罗的面容担当着这一千年的阎罗王实任
在尚可以保持清醒理智的时候
努力控制自己远离嫉妒 仇恨 和 邪恶
在还有来得及亲自请求原谅的机会前
大声承认自己的错误释然内心的歉疚
无论遗忘还是被宽恕
心灵的真正安宁都在坦然面对是非曲折后
超有现实主义讽刺喜感的股票基金一定会从骨折亏损中重新涨回来
伴随着整一个人性纠缠善恶冲撞的讲述
笑着乐着思考着
人生万事皆有因果
一个有着人分高低之分理念的人是做不了一个好首领的 明明是亲生的 却被什么都比自己强的非亲生的弟弟强劲风头 是凡人都很难免俗的寻常妒忌心
即使最好的战友 面对大利大害面前 一不小心就被邪恶魔手玩弄于鼓掌 从此一辈子困顿于无休无止的罪恶压迫里
一些虽然在阴府执法 依然常常忍不住在阳界出手 乐施行善的可爱使者
延续一个明明阳寿已到 却迟迟不被收回的老人 只是因为他心爱的唯一孙子迟迟没能被安排妥当
《与神同行2:因与缘》（신과함께-인과 연）（2018）
时长142分钟
点滴入心
好片无误
~
[余生，最好的养生，是放过自己]
佛家有言：一念放下，万般自在。
可众生皆是凡胎肉体，又有几人能如此超凡脱俗呢？
放下，看似简单，却蕴藏着太多复杂的理念。
人之所以痛苦，根本原因无外乎就是这两种：得不到的想方设法拥有，已经得到手的就舍不得放弃。
人生的包衭越来越重，在前进的路上举步艰难。
每个人生来就不容易，在漫漫的旅途中，总会有这样或那样的困难和挫折，磨炼成了生命不可缺少的经历。
人生实苦，终其一生都在不断修炼灵魂，完善自我。
无论你是多么位高权重，还是享不完的荣华富贵，无论你是平苦百姓，一生受尽磨难，都逃不开生、老、病、死、爱恨离别、求不得，放不下。
在面对人间繁杂纷扰时，有的人选择想开、放下、看淡，云淡风轻的过日子。而有的人却执着于各种欲望之中，不肯放过自己。
有人说：是你的不会跑，不是你的留不住。
其实，一个人的命运，早已在出生那一刻就已注定，一辈子能赚多少钱，过上什么样的生活，都是命中注定。
与其苦苦追求那些本就不该属于你的，劳心伤神，折腾了自己，也辜负了岁月。
一生中，得到和失去是并存的，保持一颗平常心，得之淡然，失之坦然，才能均衡人生的天平，不会过度向一方倾斜，前进的路上才能走得更快更稳。
苦难和挫折是生命的主题，无论怎么拼尽全力，也逃不过命运的安排，是是非非，无论你怎么躲避，也逃不开世间的纷扰。
生命的时间是有限的，当你把过多的精力用在应对烦杂琐碎上，将会错过人生路上美好的风景。
所以，要学会和生活握手言和，把心放宽，把事看淡，平静从容地面对生活。
人生的路，只能向前走，可以回头看，但不能沉溺于过去。
作家刘同说：过去的事要过去，放不下的事情要放下，翻过一页才能书写另一页。
沉溺于过去无法自拔，累的是自己的心，困住的是自己的脚步。
人非圣贤，孰能无过。
即使曾经做错事，遇错人，即使失去了错过了，都已成过往云烟，成为必定的结局，又何必伤春悲秋呢？
每个人都有心酸难言的故事，但生活总要继续。
何不将往事清零，将心事清空，心灵有多余的空间，美好才能一点一滴地塞满心胸。
茫茫人海，滚滚红尘，你我皆是过客，于沧芒天地间，暮然回首，仍见你灿烂的笑容。
人世间，没有人能活得了无遗憾，不管曾经多么辉煌，不管未来多么艰难，都要有一颗平常的心去面对。
时间在变，人也在变，背不动的要放下，伤不起的要看淡，想不通的要和解，恨不过的要抚平，人生就是一个不断修炼的过程。
何必用一颗不平的心看待人和事，既作践了自己，也辜负了岁月。
余生，愿你我都拥有宽豁大度的胸怀，不计较，不攀比，放手过去，放下该放下的一切，放过他人，也放过自己，放下不该有的执念，笑看世间事，安然度此生。。。
佛家有言：一念放下，万般自在。
可众生皆是凡胎肉体，又有几人能如此超凡脱俗呢？
放下，看似简单，却蕴藏着太多复杂的理念。
人之所以痛苦，根本原因无外乎就是这两种：得不到的想方设法拥有，已经得到手的就舍不得放弃。
人生的包衭越来越重，在前进的路上举步艰难。
每个人生来就不容易，在漫漫的旅途中，总会有这样或那样的困难和挫折，磨炼成了生命不可缺少的经历。
人生实苦，终其一生都在不断修炼灵魂，完善自我。
无论你是多么位高权重，还是享不完的荣华富贵，无论你是平苦百姓，一生受尽磨难，都逃不开生、老、病、死、爱恨离别、求不得，放不下。
在面对人间繁杂纷扰时，有的人选择想开、放下、看淡，云淡风轻的过日子。而有的人却执着于各种欲望之中，不肯放过自己。
有人说：是你的不会跑，不是你的留不住。
其实，一个人的命运，早已在出生那一刻就已注定，一辈子能赚多少钱，过上什么样的生活，都是命中注定。
与其苦苦追求那些本就不该属于你的，劳心伤神，折腾了自己，也辜负了岁月。
一生中，得到和失去是并存的，保持一颗平常心，得之淡然，失之坦然，才能均衡人生的天平，不会过度向一方倾斜，前进的路上才能走得更快更稳。
苦难和挫折是生命的主题，无论怎么拼尽全力，也逃不过命运的安排，是是非非，无论你怎么躲避，也逃不开世间的纷扰。
生命的时间是有限的，当你把过多的精力用在应对烦杂琐碎上，将会错过人生路上美好的风景。
所以，要学会和生活握手言和，把心放宽，把事看淡，平静从容地面对生活。
人生的路，只能向前走，可以回头看，但不能沉溺于过去。
作家刘同说：过去的事要过去，放不下的事情要放下，翻过一页才能书写另一页。
沉溺于过去无法自拔，累的是自己的心，困住的是自己的脚步。
人非圣贤，孰能无过。
即使曾经做错事，遇错人，即使失去了错过了，都已成过往云烟，成为必定的结局，又何必伤春悲秋呢？
每个人都有心酸难言的故事，但生活总要继续。
何不将往事清零，将心事清空，心灵有多余的空间，美好才能一点一滴地塞满心胸。
茫茫人海，滚滚红尘，你我皆是过客，于沧芒天地间，暮然回首，仍见你灿烂的笑容。
人世间，没有人能活得了无遗憾，不管曾经多么辉煌，不管未来多么艰难，都要有一颗平常的心去面对。
时间在变，人也在变，背不动的要放下，伤不起的要看淡，想不通的要和解，恨不过的要抚平，人生就是一个不断修炼的过程。
何必用一颗不平的心看待人和事，既作践了自己，也辜负了岁月。
余生，愿你我都拥有宽豁大度的胸怀，不计较，不攀比，放手过去，放下该放下的一切，放过他人，也放过自己，放下不该有的执念，笑看世间事，安然度此生。。。
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