#一句话科普# 【妊娠期怎样做防晒？】

孕妇防晒

对改善皮肤痤疮、黄褐斑、色素沉着等皮肤问题，是重要的措施之一。

很多临床数据证实，孕妇使用防晒剂安全，未见不良事件。

临床上，我们推荐以物理遮蔽为主，必要时候辅助物理防晒剂；而相关化学防晒剂浓度不要超过8.7% 。#护肤##妊娠纹、肥胖纹、生长纹#

春野橘橘橘｜滤镜脸是时间和精力堆出来的！

大家千万不要一面抱怨自己皮肤不好
一面又自己偷懒不好好做皮肤护理
你羡慕的滤镜脸别人也是时间和精力堆出来的
所以面膜该敷的时候就不要偷懒#爱用物分享#
精华液该涂的时候也不要省略这一步#美妆#
那些逆袭妈生皮的女孩子绝不是一天就实现的
也是她们日复一日认真护理的结果#博主日记#
所以今天，你认真护肤了吗？#妈生皮养成攻略#

夏季健身翻包揭㊙️
哈喽夏季来喽～健身凸显身材的时候到了，宝子们的健身包里都装的啥⁉️
作为一个资深健身直男，我的健身包里装的一般都是比较简单且和健身相关。
首先是需要帽子【防止汗液滴落】健身杯喝水不可少，护腕，助力带等也是根据当天训练带不同的护具【手套我却很少带，因为我太费手套了】还有就是装补剂的粉盒【训练营养要跟上】还有就是洗漱用品还有简单护肤品【一般夏季就是防晒喷雾，爽肤水，乳液啥的】
但是夏季还有一个是我训练必备品【/:,@x隐形眼镜】虽然是健身者【兼18级健身bo主】但也还是一个小眼镜，夏季无论户外还是室内训练带着板材的框架眼镜真的很不方便...①面部出汗，镜框经常会滑落②即使在轻的材质，对鼻梁还是负担③户外很多训练对戴眼镜的健身者都很不友好【尤其对抗类训练】④眼镜戴久了，眼睛也真的很累需要休息。
据家说最好的方式就是框架和隐形眼镜交替使用对眼睛相对最好。所以我就选择了优瞳硅水凝胶日抛，佩戴非常方便，像我这样笨手笨脚的都可以很轻松的戴上☑️还可以缓解长期佩戴一般水凝胶眼部缺氧不适的问题。我选择的这是第三代硅水凝胶【含水量高达56%】使用更方便啦，佩戴也更加服帖【无论运动还是工作生活】还有抗UA的材质，我就想说这个也太适合我了吧～
对于我们来说需要才是硬道理，这把终于可以在夏季来临的时候，摘掉放飞自我，轻松的享受运动啦❤️
#夏日变美大作战##运动晚课堂# https://t.cn/RJPse79