今晚，松台街道庆年坊老街彩灯高照、锣鼓喧天、人头攒动、好不热闹。糖人、棉花糖等摊前排满小朋友的队伍，书画点前是聚满讨要墨宝的人群，爱好艺术的居民则流涟在布艺、米塑展前。现场还有猜灯谜、手工制作鱼灯、文艺演出等等，当然也少不了现做现煮的元宵。同时，还请来了民俗专家金文平老师在26号庭院，与二十多对金婚、钻石婚的老人分享婚恋与家风家训故事。元宵节，大家逛着老街、品着元宵、赏着彩灯、听着故事，共同传承与弘扬中华民族传统的节日文化，了解“家”与“团圆”的意义，树立家风家训的榜样。

为丰富活跃我市元宵佳节文化生活，让广大群众度过一个欢乐、祥和的元宵佳节，积极推动我市文化事业的大发展、大繁荣，青州市图书馆特举办了“庆元宵灯谜会”活动。

正月十五日上午“庆元宵灯谜会”活动于市图书馆一楼举行，活动现场展出了2000余条灯谜，设置了众多奖项，吸引了众多的灯谜爱好者。活动现场气氛热烈，使市民在传统文化活动中度过了一个有意义的元宵佳节。

#养生知识# 元宵吃汤圆要当心 团团圆圆合家欢
元宵佳节马上到！大家准备怎么闹?对于爱好甜食的南方小妹来说，猜灯谜、赏花灯什么的权当助兴，最期待的当然就是那甜蜜美味的汤圆了。那怎么吃汤圆才好?吃汤圆有何禁忌……
宜
① 黑芝麻馅汤圆最好，有延缓衰老、润五脏，强筋骨、益气力等作用。
② 汤圆最好中午吃，因为中午肠胃功能最好，消化能力强。
③ 汤圆最好趁热吃，冷后难消化。
④ 汤圆最好配汤吃，“原汤化原食”，喝煮汤圆的汤可解腻。
⑤ 用醪糟、生姜或龙井茶煮汤圆，分别有补血养血、化痰止咳、消积解滞的功效。

忌
① 汤圆属于高热量、高糖分的食品，不宜在早餐食用，否则容易消化不良。
② 汤圆不宜大吃特吃。因为糯米黏滞温热，吃多容易消化不良。
③ 吃汤圆前别吃太多肉类或酸性食物，否则热量过高，容易发胖。
④ 吃汤圆时要减少主食的摄入，5个汤圆可以抵1碗白米饭。
⑤ 糖尿病患者、心血管病患者、消化功能弱者及湿热、便秘、腹泻的人尽量不食汤圆