#力量从何而来#
毫无心理负担地允许所有情绪流经才是真正降低心理内耗的途径。
先插播一个关系不大的小故事。好几年以前我读过李笑来的《把时间当朋友》，当时看到他说别人都要求你去管理时间，但其实从你想要管理时间的这一刻开始，你就站到了时间的对立面，开始了对抗。当时这段话让我很触动，所以即便他后来写的那些口水文再也难以打动我了，也依然不妨碍我觉得这人真聪明。
除了管理时间，还有个经常被管理的就是“情绪”。所有人都要求你做个“大人”，喜怒不形于色，你一不高兴，所有人都来问你，你怎么了，也会让你觉得好像是自己错了。甚至在日语语境里，这个时候你还要道歉，“ご迷惑をかけてすみません”，意思就是都我不好，给你添麻烦了。
[疑问]但是情绪真的是种麻烦吗？
就连大姨妈现在都能笑谈了，为什么情绪这种不分男女老幼，天天都伴随着我们的事情却不能得到善待呢？
像我一个有着60-3通道，有着情绪中心最劲爆的55号闸门的人，我就是可能突然会烦躁，突然又嗨起来了，过几天又跌进谷底了。这个时候总有人来问我，你怎么了，我没怎么了，我就这样啊，虽然我无法解释但这真的与你无关，你让我自己呆着就好啊。如果我不去和自己的低落去对抗，它就像一片飘落河流的落叶很快会顺流而去，但如果内心产生对抗，我不应该这样，我应该要振作起来，那就没完没了了，就像碰到醉汉，你不说啥倒还好，你非要和他理论那就会纠缠起来，会产生多余的消耗。
所以如果你自己情绪能量充足，请接受自己的波涛起伏，不去回避不去压制自己的情绪，学会看见情绪背后的提示，学会和自己相处。如果你家的小朋友或者伴侣比较情绪化，你不要“引火烧身”，觉得是自己的问题，很多时候跟你并无关系，给彼此一点空间就好，你安定了，你的世界就会跟着安定。
减少伴随情绪而来的各种道德负担或者野蛮管控，尽量无为而治，你会发现情绪其实并没有那么“难搞”，反而是种非常强大的创造力。就像我今天罗里吧嗦这些，其实都是顺着情绪一泻千里[哇]。
#心理学[超话]##人类图#
毫无心理负担地允许所有情绪流经才是真正降低心理内耗的途径。
先插播一个关系不大的小故事。好几年以前我读过李笑来的《把时间当朋友》，当时看到他说别人都要求你去管理时间，但其实从你想要管理时间的这一刻开始，你就站到了时间的对立面，开始了对抗。当时这段话让我很触动，所以即便他后来写的那些口水文再也难以打动我了，也依然不妨碍我觉得这人真聪明。
除了管理时间，还有个经常被管理的就是“情绪”。所有人都要求你做个“大人”，喜怒不形于色，你一不高兴，所有人都来问你，你怎么了，也会让你觉得好像是自己错了。甚至在日语语境里，这个时候你还要道歉，“ご迷惑をかけてすみません”，意思就是都我不好，给你添麻烦了。
[疑问]但是情绪真的是种麻烦吗？
就连大姨妈现在都能笑谈了，为什么情绪这种不分男女老幼，天天都伴随着我们的事情却不能得到善待呢？
像我一个有着60-3通道，有着情绪中心最劲爆的55号闸门的人，我就是可能突然会烦躁，突然又嗨起来了，过几天又跌进谷底了。这个时候总有人来问我，你怎么了，我没怎么了，我就这样啊，虽然我无法解释但这真的与你无关，你让我自己呆着就好啊。如果我不去和自己的低落去对抗，它就像一片飘落河流的落叶很快会顺流而去，但如果内心产生对抗，我不应该这样，我应该要振作起来，那就没完没了了，就像碰到醉汉，你不说啥倒还好，你非要和他理论那就会纠缠起来，会产生多余的消耗。
所以如果你自己情绪能量充足，请接受自己的波涛起伏，不去回避不去压制自己的情绪，学会看见情绪背后的提示，学会和自己相处。如果你家的小朋友或者伴侣比较情绪化，你不要“引火烧身”，觉得是自己的问题，很多时候跟你并无关系，给彼此一点空间就好，你安定了，你的世界就会跟着安定。
减少伴随情绪而来的各种道德负担或者野蛮管控，尽量无为而治，你会发现情绪其实并没有那么“难搞”，反而是种非常强大的创造力。就像我今天罗里吧嗦这些，其实都是顺着情绪一泻千里[哇]。
#心理学[超话]##人类图#
#片言即证[超话]#
7
破除了见浊，
就是我们人的各种各样的
果报是怎么回事，
生死轮回是怎么回事，
我们种种的行为是怎么回事。
前面讲破除了劫浊呢，
是我们所看到的时间，
空间万法，这具体的东西，
它是怎么样形成的。
而见浊主要是指
我们的种种的行为，
生住异灭种种变化现相，
是怎么形成的。
8
但我们不要把它绝对分开。
那对劫浊的看法，
是不是也是知见问题啊，
也是见浊。
所以破除了见浊的人，
我们自己平常
经常检验自己的
一个起码的标准。
所以当你生烦恼的时候，
你这个受阴还没有破，
你还有种喜怒哀乐那种感受。
9
我们在看到别人受痛苦，
别人在迷惑颠倒的时候，
我们也会生烦恼，
甚至生憎恨心。
那么菩萨生这种嗔恨心
不一样，他有功德，
跟凡夫生烦恼心不一样。
因为他那个烦恼心
不是为自己，是不是啊。
【阿难。譬如有人。谈说酢梅。
口中水出。思踏悬崖。足心酸涩。
想阴当知。亦复如是】。
10
【谈说酢梅】【酢梅】。
怎么叫【酢梅】，梅子是酸的，
现在谈到想到醋梅，
你们嘴里是不是口水生出来了，
所以佛呢很有智慧，
都是用我们日常生活中的事情
来教化我们。
【思踏悬崖，足心酸涩】。
【思】这里一般的是回想，
如果没有踏过悬崖的人，
他能不能想起来啊？
【思】带有思维，回忆之义，
往往那个登高，爬的很高，
腿是不是有点软呢，是这个道理。
11
所以【想阴当知，亦复如是】。
来说明这个想阴怎么形成的。
佛在《楞严经》里，
把想阴说成是什么妄想啊？
叫【融通妄想】，
怎么【融通】呢，
心里就通过头脑中的回忆，
是不是这个意根对法尘啊？
法尘就是过去做过的事情，
留在头脑中的回忆，叫前尘影事，
这叫【融通妄想】，
所以【想阴当知，亦复如是】。
“当知当知”我们现在都知道了吧？
会不会用啊？
12
当我们感到很烦恼很伤心的时候，
我们想一些很高兴的事情是不是。
心里是不是马上就调整过来了，
我们要学会自己救自己是不是？
要自得其乐啊。
所以想阴想阴，
我们就要懂得怎样调整自己的心，
心调了，
那个受阴是不是跟着变过来了。
13
首先我们一定要明白，
圆顿大法的特点就是次第圆融，
你一个阴成就了，往往其它阴，
跟着就相对而言来变化，
它都有圆融性。这个
【想阴】决定我们的喜怒哀乐，
【行阴】是决定我们的生死轮回，
也就是《过五关度六将证菩提》里，
叫随心应量，就这个关，很重要。
#观世音菩萨闻思修##妙茹云莲华##传统文化之论坛##早晨的心语##中国传统精典#
7
破除了见浊，
就是我们人的各种各样的
果报是怎么回事，
生死轮回是怎么回事，
我们种种的行为是怎么回事。
前面讲破除了劫浊呢，
是我们所看到的时间，
空间万法，这具体的东西，
它是怎么样形成的。
而见浊主要是指
我们的种种的行为，
生住异灭种种变化现相，
是怎么形成的。
8
但我们不要把它绝对分开。
那对劫浊的看法，
是不是也是知见问题啊，
也是见浊。
所以破除了见浊的人，
我们自己平常
经常检验自己的
一个起码的标准。
所以当你生烦恼的时候，
你这个受阴还没有破，
你还有种喜怒哀乐那种感受。
9
我们在看到别人受痛苦，
别人在迷惑颠倒的时候，
我们也会生烦恼，
甚至生憎恨心。
那么菩萨生这种嗔恨心
不一样，他有功德，
跟凡夫生烦恼心不一样。
因为他那个烦恼心
不是为自己，是不是啊。
【阿难。譬如有人。谈说酢梅。
口中水出。思踏悬崖。足心酸涩。
想阴当知。亦复如是】。
10
【谈说酢梅】【酢梅】。
怎么叫【酢梅】，梅子是酸的，
现在谈到想到醋梅，
你们嘴里是不是口水生出来了，
所以佛呢很有智慧，
都是用我们日常生活中的事情
来教化我们。
【思踏悬崖，足心酸涩】。
【思】这里一般的是回想，
如果没有踏过悬崖的人，
他能不能想起来啊？
【思】带有思维，回忆之义，
往往那个登高，爬的很高，
腿是不是有点软呢，是这个道理。
11
所以【想阴当知，亦复如是】。
来说明这个想阴怎么形成的。
佛在《楞严经》里，
把想阴说成是什么妄想啊？
叫【融通妄想】，
怎么【融通】呢，
心里就通过头脑中的回忆，
是不是这个意根对法尘啊？
法尘就是过去做过的事情，
留在头脑中的回忆，叫前尘影事，
这叫【融通妄想】，
所以【想阴当知，亦复如是】。
“当知当知”我们现在都知道了吧？
会不会用啊？
12
当我们感到很烦恼很伤心的时候，
我们想一些很高兴的事情是不是。
心里是不是马上就调整过来了，
我们要学会自己救自己是不是？
要自得其乐啊。
所以想阴想阴，
我们就要懂得怎样调整自己的心，
心调了，
那个受阴是不是跟着变过来了。
13
首先我们一定要明白，
圆顿大法的特点就是次第圆融，
你一个阴成就了，往往其它阴，
跟着就相对而言来变化，
它都有圆融性。这个
【想阴】决定我们的喜怒哀乐，
【行阴】是决定我们的生死轮回，
也就是《过五关度六将证菩提》里，
叫随心应量，就这个关，很重要。
#观世音菩萨闻思修##妙茹云莲华##传统文化之论坛##早晨的心语##中国传统精典#
庄家常规出货手法
庄家出货的手法可谓五花八门，其目的就是要迷惑散户，让散户在高位将庄家抛出的筹码接走。散户在高位买入这些股票时，会认为股价还将继续大涨。对庄家出货手法有所了解后，散户就能规避庄家的诱惑，防止被套。对于跟庄的散户，发现庄家出货就及时逃走。
庄家采用何种方法出货，要观察市场人气状况，根据人气强弱的不同和自己出货的决心，而采取不同的手法。下面介绍几种常用的手法。
一，高位盘整出货
股价涨到某个阶段，已经达到庄家的预期，庄家就开始出货，为了出货，就一定要稳住价格，不能让其暴跌。这时候庄家要一边出货一边拉抬，让股价稳定在某一区间内。从技术形态上看，这种价格走势跟拉升过程中的横盘整理非常接近。多数散户看到这种形态以为整理完成后还会继续上涨，所以持股者根本不急于出货。在加上目前该股有利好消息或者大盘强势，外面跟风的散户看到股价不在上涨甚至有轻幅下跌，也以为是庄家在洗盘，所以就跟了进来，正好接了庄家的货。这种形态是庄家凭借手中的筹码、资金以及操作技巧专门做出来给散户看的。
这种出货方式由于要稳定价格，所以庄家一次不能卖出太多，否则将引起价格的大幅下跌。不过这种出货手段也给一些技术高手很多出货机会，是一种相对柔和的出货方式。这种出货的关键是有场外的散户源源不断的进场。
为什么明明股价已经很高了还有很多散户愿意跟进呢？因为这种出货的形态跟横盘洗盘太像了，但是从实际意义上来看，二者有本质的区别。
横盘整理洗盘主要以换手洗盘为目的，为的是清洗浮筹，真正的成交量很小。庄家只在一些至关重要的位置才出手护盘，而大多都是在打压股价。在整体洗盘的过程中，成交量没有放大，股价却很强势，总是想抬头却又总是被庄家压制。而高位横盘出货以派发出货为目的，成交量比较大，在很多时候庄家还要出手护盘，防止股价下跌，所以我们能看到价格屡屡下跌又被暴力拉上来。
二，高位震荡式出货
这种出货方式一般在大市未见顶之前，市场人气旺盛，庄家利用散户敢于追高的心理，通过拉高、出货、在拉高、在出货的震荡手法，逐渐出货。这类庄家一般手中持有较多筹码，无法在短期内派发完毕，因此需要使用多次震荡的方法来完成出货。
始终这种方式出货时，庄家将股价拉升到一定位置，吸引了众多跟风盘后，马上将手中的筹码卖给这些跟风者。在庄家大批量卖出筹码时，必然造成股价下跌。当股价下跌到某一支撑位时，为了维护人气，保证出货价格，开始停止出货，反手进行护盘。在护盘时，庄家通常都是快速吃掉卖盘，并挂上大买单，使股价快速上涨。当股价上涨到一定位置后，庄家又开始出货。这样，出货和护盘动作交替进行，就形成了K线图上的震荡走势。
同样，震荡出货跟震荡洗盘非常相似，因为他们都是采用震荡的手法，但实际意义却不同。
向下震荡时，向下抛出的卖单具有连续性，并且卖单比较均衡，成交量比较真实，基本上都是真实的卖单。而股价在上行的时候，买单不具有连续性，或者持续性的买单很假，多数为庄家诱多时的对敲盘。从成交量上看，股价下行时，成交量大，股价上行时，成交量小。
三，打压式出货
当整个市场或者个股人气低落的时候，在高位追涨的散户很少，通过一定的努力拉抬后，效果并不明显。这时候庄家就不能被动的等待买盘出现了，而是主动挂出大量低价卖单。由于价格低，所以优先成交，这样就阻止了其他散户卖单的成交，等价格下跌一定幅度后，那些本来想要卖出的散户以为价格还会涨起来所以就暂时不舍得卖；而在下方的低价区还有很多预埋单，一旦价格到达某个位置，这些预埋单都会自动成交，这样庄家的一批卖单就顺利成交了。而由于价格的下跌，会涌现出一部分抄底盘，这时候庄家继续打压股价，以防股价重新回到前期高点，使那些高位挂出的预埋单自动成交。而这时候继续下砸的好处是下面还挂的有买单，到了那个位置又会成交。这样几轮下砸后，货已经出得差不多了。
有时候为了防止散户抢着出货，庄家甚至直接大单挂到跌停价，这时候其他散户就算想卖，也只能以跌停价卖，但是由于中国A股的交易机制是在价格相同的情况下时间优先，也就是谁先挂的单子，谁先成交，所以这时候如果出现买单也基本全是买了庄家的卖单，散户根本出不出去。
由此可见，庄家采用下砸出货的方式是在大盘形势不好，个股人气不旺的情况下，这样做就能有效防止散户跟庄家抢着出货。这样做不好的一面是：出货的价格在预期价格之下，庄家的盈利空间有所下滑，所以这往往是万不得已的做法。
如何判断庄家是否出货
庄家的出货跟洗盘非常相似，表现在K线图上往往也有异曲同工之妙，但是我们可以根据以下几点来加以判断。
1，出货前必定有很大幅度的拉升。特别是牛市之中更是如此。如果只是小幅上涨，那一般都是震仓洗盘，因为庄家辛辛苦苦坐庄不可能就赚那么点就走人。
2，股价该涨不涨。当大盘形势一片向好的时候，个股却该涨不涨，这往往是因为庄家已经在慢慢离场，大量的卖单压制了股价，股价之所以不跌是因为大盘向好，不明真相的散户在盲目买入。
3，放量不涨。不管是什么情况下，放量不涨，大多数都是庄家正在出货。散户由于各种各样的诱惑或者盲目操作，不断的进场买入股票，但他们所买的正是涨价要卖的货，所以本质上以卖为主，表现在价格上自然是放量不涨了。
4，横盘或者下跌的时候利好消息频现。当庄家要洗盘的时候，肯定是实际买盘大于卖盘，所以利用利空消息可以镇压主一部分买盘和恐吓获利盘，才能达到洗盘的目的。而庄家要出货的时候一定是卖盘大于买盘，必须要靠利好消息的刺激才能吸引接盘者买入和稳定获利盘不卖出。所以，当个股频发利好消息而股价却不动的时候往往是庄家正在出货。
总结
我们了解了这些庄家出货的手段和对应的K线技术形态，并不是要求能够100%把握庄家的动向，这是不可能的。作为散户我们要做的是提高自己的判断准确率，有效的规避风。
庄家出货的手法可谓五花八门，其目的就是要迷惑散户，让散户在高位将庄家抛出的筹码接走。散户在高位买入这些股票时，会认为股价还将继续大涨。对庄家出货手法有所了解后，散户就能规避庄家的诱惑，防止被套。对于跟庄的散户，发现庄家出货就及时逃走。
庄家采用何种方法出货，要观察市场人气状况，根据人气强弱的不同和自己出货的决心，而采取不同的手法。下面介绍几种常用的手法。
一，高位盘整出货
股价涨到某个阶段，已经达到庄家的预期，庄家就开始出货，为了出货，就一定要稳住价格，不能让其暴跌。这时候庄家要一边出货一边拉抬，让股价稳定在某一区间内。从技术形态上看，这种价格走势跟拉升过程中的横盘整理非常接近。多数散户看到这种形态以为整理完成后还会继续上涨，所以持股者根本不急于出货。在加上目前该股有利好消息或者大盘强势，外面跟风的散户看到股价不在上涨甚至有轻幅下跌，也以为是庄家在洗盘，所以就跟了进来，正好接了庄家的货。这种形态是庄家凭借手中的筹码、资金以及操作技巧专门做出来给散户看的。
这种出货方式由于要稳定价格，所以庄家一次不能卖出太多，否则将引起价格的大幅下跌。不过这种出货手段也给一些技术高手很多出货机会，是一种相对柔和的出货方式。这种出货的关键是有场外的散户源源不断的进场。
为什么明明股价已经很高了还有很多散户愿意跟进呢？因为这种出货的形态跟横盘洗盘太像了，但是从实际意义上来看，二者有本质的区别。
横盘整理洗盘主要以换手洗盘为目的，为的是清洗浮筹，真正的成交量很小。庄家只在一些至关重要的位置才出手护盘，而大多都是在打压股价。在整体洗盘的过程中，成交量没有放大，股价却很强势，总是想抬头却又总是被庄家压制。而高位横盘出货以派发出货为目的，成交量比较大，在很多时候庄家还要出手护盘，防止股价下跌，所以我们能看到价格屡屡下跌又被暴力拉上来。
二，高位震荡式出货
这种出货方式一般在大市未见顶之前，市场人气旺盛，庄家利用散户敢于追高的心理，通过拉高、出货、在拉高、在出货的震荡手法，逐渐出货。这类庄家一般手中持有较多筹码，无法在短期内派发完毕，因此需要使用多次震荡的方法来完成出货。
始终这种方式出货时，庄家将股价拉升到一定位置，吸引了众多跟风盘后，马上将手中的筹码卖给这些跟风者。在庄家大批量卖出筹码时，必然造成股价下跌。当股价下跌到某一支撑位时，为了维护人气，保证出货价格，开始停止出货，反手进行护盘。在护盘时，庄家通常都是快速吃掉卖盘，并挂上大买单，使股价快速上涨。当股价上涨到一定位置后，庄家又开始出货。这样，出货和护盘动作交替进行，就形成了K线图上的震荡走势。
同样，震荡出货跟震荡洗盘非常相似，因为他们都是采用震荡的手法，但实际意义却不同。
向下震荡时，向下抛出的卖单具有连续性，并且卖单比较均衡，成交量比较真实，基本上都是真实的卖单。而股价在上行的时候，买单不具有连续性，或者持续性的买单很假，多数为庄家诱多时的对敲盘。从成交量上看，股价下行时，成交量大，股价上行时，成交量小。
三，打压式出货
当整个市场或者个股人气低落的时候，在高位追涨的散户很少，通过一定的努力拉抬后，效果并不明显。这时候庄家就不能被动的等待买盘出现了，而是主动挂出大量低价卖单。由于价格低，所以优先成交，这样就阻止了其他散户卖单的成交，等价格下跌一定幅度后，那些本来想要卖出的散户以为价格还会涨起来所以就暂时不舍得卖；而在下方的低价区还有很多预埋单，一旦价格到达某个位置，这些预埋单都会自动成交，这样庄家的一批卖单就顺利成交了。而由于价格的下跌，会涌现出一部分抄底盘，这时候庄家继续打压股价，以防股价重新回到前期高点，使那些高位挂出的预埋单自动成交。而这时候继续下砸的好处是下面还挂的有买单，到了那个位置又会成交。这样几轮下砸后，货已经出得差不多了。
有时候为了防止散户抢着出货，庄家甚至直接大单挂到跌停价，这时候其他散户就算想卖，也只能以跌停价卖，但是由于中国A股的交易机制是在价格相同的情况下时间优先，也就是谁先挂的单子，谁先成交，所以这时候如果出现买单也基本全是买了庄家的卖单，散户根本出不出去。
由此可见，庄家采用下砸出货的方式是在大盘形势不好，个股人气不旺的情况下，这样做就能有效防止散户跟庄家抢着出货。这样做不好的一面是：出货的价格在预期价格之下，庄家的盈利空间有所下滑，所以这往往是万不得已的做法。
如何判断庄家是否出货
庄家的出货跟洗盘非常相似，表现在K线图上往往也有异曲同工之妙，但是我们可以根据以下几点来加以判断。
1，出货前必定有很大幅度的拉升。特别是牛市之中更是如此。如果只是小幅上涨，那一般都是震仓洗盘，因为庄家辛辛苦苦坐庄不可能就赚那么点就走人。
2，股价该涨不涨。当大盘形势一片向好的时候，个股却该涨不涨，这往往是因为庄家已经在慢慢离场，大量的卖单压制了股价，股价之所以不跌是因为大盘向好，不明真相的散户在盲目买入。
3，放量不涨。不管是什么情况下，放量不涨，大多数都是庄家正在出货。散户由于各种各样的诱惑或者盲目操作，不断的进场买入股票，但他们所买的正是涨价要卖的货，所以本质上以卖为主，表现在价格上自然是放量不涨了。
4，横盘或者下跌的时候利好消息频现。当庄家要洗盘的时候，肯定是实际买盘大于卖盘，所以利用利空消息可以镇压主一部分买盘和恐吓获利盘，才能达到洗盘的目的。而庄家要出货的时候一定是卖盘大于买盘，必须要靠利好消息的刺激才能吸引接盘者买入和稳定获利盘不卖出。所以，当个股频发利好消息而股价却不动的时候往往是庄家正在出货。
总结
我们了解了这些庄家出货的手段和对应的K线技术形态，并不是要求能够100%把握庄家的动向，这是不可能的。作为散户我们要做的是提高自己的判断准确率，有效的规避风。
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