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指路hui，不带lian

知者乐水，仁者乐山。知者动，仁者静。知者乐，仁者寿。——《论语·雍也》

巧言令色，鲜矣仁。——《论语·学而》

见贤思齐焉，见不贤而内自省也。——《论语·里仁》

君子坦荡荡，小人长戚戚。——《论语·述而》

君子不可小知而可大受也，小人不可大受而可小知也。——《论语·卫灵公》

长寿之道，慈、俭、和、静

【转载】国家级书法家尚廷震先生的文与字

《墨韵书道》健康长寿，一直以来是人们所渴望和追求的目标。清代大学士张英在《聪训斋语》中曾提出：“昔人论致寿之道有四，曰慈、曰俭、曰和、曰静”。意思是说：“慈、俭、和、静”，乃致寿之道。所谓慈，即心地慈善。慈善就是把爱心给予众人，使其安乐。人要富有慈悲和同情之心，与人为善，助人为乐。损人的话不说，害人的事不做。俭，就是要勤俭，俭以养德，俭以益寿。凡事省俭一分，即受益一分。和，是中国文化的核心，用现在的话说和就是和谐。中国历来有和气致祥、和为贵之说。人常和悦，则心气冲而五脏安。静以修身，宁静致远。古人云，知者动，仁者静。知者乐，仁者寿。一个心性静定的人，才会充分享受平和简单、潇洒从容的生活，才会住茅屋都觉得安稳，吃粗茶淡饭也会感到甘之如饴。只有慈俭和静的人，才会健康长寿。（尚廷震）2021·4·1

#虚空济[超话]#——《论语》养生心法

知者乐水，仁者乐山

知者动，仁者静

知者乐，仁者寿

如果要长寿，就要有高尚的道德作为基础，要加强思想修养，修养好健康的心态。也就是说，养生要先养心。心怀仁术，仁慈宽容，可以节制贪欲，调控喜怒。从而让平和的心梳理易乱的情绪。心气畅通了，血脉也就特别畅达，身体和心灵就会和大自然保持一致，阴阳和谐，健康延年。