#便当日记#
❥早午餐:蔬菜厚蛋烧火腿扒椰咖芝士三明治+吮指原味鸡+生巧流心慕斯蛋糕+拿铁
❥晚餐:黄瓜胡萝卜虾饼+娃娃菜肉卷+西兰花鲍鱼捞饭+嫩豆腐汤
▷昨晚外卖果然点多了…剩下的从公司带回家,今天解决掉了!
▷KFC这个慕斯的流心确实很丰富,总体甜度比我想象的好些,口感也不错,但是后半个还是要就着水或者黑咖啡比较合适…
▷吮指原味鸡可能味道没变,但是没有我小时候心里感觉的那么好吃了…就好咸好咸!这半年的新宠是热辣香骨鸡!
▷掏出了好久没用的史莱姆便当盒!和后来买的汤杯还蛮搭的…
❥早午餐:蔬菜厚蛋烧火腿扒椰咖芝士三明治+吮指原味鸡+生巧流心慕斯蛋糕+拿铁
❥晚餐:黄瓜胡萝卜虾饼+娃娃菜肉卷+西兰花鲍鱼捞饭+嫩豆腐汤
▷昨晚外卖果然点多了…剩下的从公司带回家,今天解决掉了!
▷KFC这个慕斯的流心确实很丰富,总体甜度比我想象的好些,口感也不错,但是后半个还是要就着水或者黑咖啡比较合适…
▷吮指原味鸡可能味道没变,但是没有我小时候心里感觉的那么好吃了…就好咸好咸!这半年的新宠是热辣香骨鸡!
▷掏出了好久没用的史莱姆便当盒!和后来买的汤杯还蛮搭的…
D2⃣️8⃣️已瘦10斤|翻车的可丽饼
#月半减肥日常#
初始体重:120斤
今日体重:110斤
累计减重:10斤
目标体重:88斤
-❥
#月半吃了啥#
早:泡菜鸡胸肉辣酱可丽饼+蓝莓+生椰拿铁
中:手撕鸡胸肉+秋葵+藜麦饭
晚:我是家里有啥青菜吃点啥的就不记录了
-❥
#月半运动了吗#♀️
早上空腹跳绳1100下
晚上跳绳2001下
欧阳春晓斜方肌
-❥
翻车的可丽饼哈哈哈哈每次全麦饼定型我都定得好丑啊。烤的时间太短了鸡蛋没熟,但我搅拌一起吃了 蛮好吃的。
-❥我每天都是早餐碳水吃很多 三餐热量最高是早餐 自我安慰总要吃碳水不如早上吃。前两周每天早上就吃全麦方包 中午晚上就很想吃碳水 光吃信和味达不适合我啊!
#月半减肥日常#
初始体重:120斤
今日体重:110斤
累计减重:10斤
目标体重:88斤
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#月半吃了啥#
早:泡菜鸡胸肉辣酱可丽饼+蓝莓+生椰拿铁
中:手撕鸡胸肉+秋葵+藜麦饭
晚:我是家里有啥青菜吃点啥的就不记录了
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#月半运动了吗#♀️
早上空腹跳绳1100下
晚上跳绳2001下
欧阳春晓斜方肌
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翻车的可丽饼哈哈哈哈每次全麦饼定型我都定得好丑啊。烤的时间太短了鸡蛋没熟,但我搅拌一起吃了 蛮好吃的。
-❥我每天都是早餐碳水吃很多 三餐热量最高是早餐 自我安慰总要吃碳水不如早上吃。前两周每天早上就吃全麦方包 中午晚上就很想吃碳水 光吃信和味达不适合我啊!
今日分享瑞幸冰桃桃厚乳拿铁的
说到瑞幸大多都推荐生椰拿铁 比较难买 常常断货我们这边是上午11点前要到店才有可能买到
买过三四次也不是说生椰拿铁不好喝 就是没那么惊艳[摊手]
倒是这个冰桃桃厚乳拿铁我爱了 白桃的清香 配着咖啡 不甜腻 喝完又有余香!绝了!不要放过他
分层比混着更好喝些 白桃味浓郁
吐槽点!不能去冰 只能自己捞了emm…
#鱼mama ❥碎碎念#
说到瑞幸大多都推荐生椰拿铁 比较难买 常常断货我们这边是上午11点前要到店才有可能买到
买过三四次也不是说生椰拿铁不好喝 就是没那么惊艳[摊手]
倒是这个冰桃桃厚乳拿铁我爱了 白桃的清香 配着咖啡 不甜腻 喝完又有余香!绝了!不要放过他
分层比混着更好喝些 白桃味浓郁
吐槽点!不能去冰 只能自己捞了emm…
#鱼mama ❥碎碎念#
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