52岁知名女星，25岁的身材，30岁的脸！

6月2日，女星詹妮弗·洛佩兹接连晒出比基尼全身照和脸部大特写，除了身材凹凸有致不输25岁年轻人外，最暴露年龄的脸部状态也扛住了特写镜头，脸上的皮肤不仅光滑紧致，而且自然不僵硬，除了笑起来有一些鱼尾纹外，几乎看不到其它皱纹。

不过这逆龄的好状态并不是轻轻松松就能获得的，据悉，詹妮弗·洛佩兹把饮食管控当作一项工作，全力以赴，高热量食物不吃，加工食品也不吃。在不运动的时候就会坚持每天超过六个小时的舞蹈训练。所以说，自律是逆龄唯一的钥匙。

果然自身状态好了，好消息也就来了。詹妮弗·洛佩兹和20年前的男朋友小班再续前缘，还火速订婚，去餐厅吃饭还深情对视，浓情蜜意。

所以，无论何时，努力让自己变得更好，都是最重要的。只有经营好自己，好好爱自己，对自己好，才会赢得别人的爱，获得更多的人生机会。

今天解封第一天，医院报道
带老妈检查的同时，自己也做了体检
老妈一直担心的鼻子疼，玩抖音上火了
脂肪肝从中度到消失，回归正常，逆袭啊[心]
血脂各项指标从各种超标回归正常，开心[打call]
唯一遗憾是是尿酸，高出10%，继续努力[允悲]
继续坚持正确生活方式，保持自律，加油[加油]
身体状态调整好了，工作上开始全力冲刺[奥特曼]
疫情改变了我，赋予我新的征途，在路上

你的时间花在哪儿，人生的花就开在哪儿。时间从不偏袒任何人，它给每个人的一天都是24小时。一样的时间，拉开人与人之间差距的，是对待时间的态度。你浪费时间，时间会忽略你；你重视时间，时间就会正视你。时间是这世上最公平的东西，也是唯一消耗不起的东西，你怎么花时间，就过怎样的人生。
“最健康的自律是早睡，最实用的自律是运动，最丰盈内心的自律是读书。”坚持把这三件事做好，你就已经超越了很多人。一个人最大的自律，就是能走好日常的每一步。不妨从今天起，坚持早点睡、多运动、勤读书，你定会发现不一样的精彩。