自三月疫情突发以来，疫情对青少年的心理状态影响普遍高于其他年龄群体。全球视野下，疫情下的青少年心理状态都面临着挑战。#南昌影视传播职业学院[超话]#为让学生快乐成长，2022年6月1日，南昌影视传播职业学院协同南昌县幽兰爱心义工协会走进了幽兰中学，为学生开展了“阳光防疫 快乐成长”心理健康团辅进校园活动。https://t.cn/A6XH60VN https://t.cn/RAu8MFQ

人真是很有意思，身體也真是有意思。

以前為了減肥，藥品節食運動多管齊下。結果越認真越焦躁，一多吃，一不運動就有負罪感，堅持的時間越久，身體和心理也越累。

今年三月小區隔離，四月全城封控。為了在物資不明朗，解封也遙遙無期的封城期間，能有一個健康愉悅的身心狀態，應對隨時可能出現的自帶毀滅性的不可抗社會變故和可預見的超負荷工作，我從四月起，正式開始了一段沒有節食偶爾運動的維穩生活。

目前來看，這輪日常調整得很好，效果非常棒：身心俱佳，工作穩定，身體也輕了一些，一週一降，按節奏地掉了8斤，以至於此刻情緒高漲，感覺接下來不提個高階目標都對不起這穩定的數字下降，以及難得的自由之夏。

是不是很有意思，認真減肥時人會焦慮，效果一般，反觀放輕鬆的當下，卻得到了意想不到的好效果。也許人生很多事情都是這樣吧，急不了，急不來，平衡好自己才是一切良好運轉的根基，生命力的源泉就在自身呀(^_^)v

#随手记#

凌晨一点半多，收到了小区正式解除管控的通知，庆幸不必在居家隔离中中度过六一和端午节了。

虽然很幸运，快递没停，物资有保障，还收到了蔬菜包，也没病没灾，
比起三月底就封在家的上海的朋友，实在算不上什么。

作为比较宅的人，生活轨迹基本不受影响，心理上亦早有准备，四月份开始已经尽可能减少出行，可精神上还是不可避免有所损耗。

感谢朋友记挂，送来了樱桃和桑葚儿，增添了夏天的味道；有有趣的书读 ；窗外邻居栽种的蔷薇正盛开，也些许弥补了不能徜徉于山野自然的遗憾；孩子随手种下的桂圆核，也长出了苗

希望可以跟所有人道一句来日方长，等待可以自由见面的日子[合十]