昨晚上流了鼻血,刚刚又流鼻血。更可怕的是我只有两张纸,于是随便找了个同学借了几张,而且今天流好多,一下又把纸全部浸透了。我当时在厕所想象流血不止,我坐出租车去医院的样子,又想不应该,那个时候我应该是已经在救护车上了,我还想有没有人是流鼻血流死的啊?我会不会是第一个啊?反正稀奇古怪想了好久,最终止住了,本来想马上拿手机给我爸妈说的,又忍住了,他们又会担心,然后看了哈镜子发现鼻子周围都是血,衣服上也弄起了,不管了,还是向图书馆走去。
#心理抗衰#
我跟先生在小树林里搭帐篷,上午11点到,下午六点回家,整整七个小时。
回来后,先生脚踝和胳膊起了很多红疹,很痒,让我给他找药涂,我拿出两管卤米松乳膏,是我在药店买的被蚊子叮后涂抹的常备药。细心的先生检查后,说早过期了,于是他给丢掉了。
先生决定去医院看看,回来问我猜猜大夫给他开了什么药?还是卤米松乳膏。[嘻嘻]
大夫说这是丘疹性荨麻疹,最近每天都会遇到好几个这样的病人,都是露营带来的。
先生说他以后不出去了。
我嗤之以鼻:同样露营,我一点问题没有,是因为平时我就经常往外跑,去公园,通过暴露和接触,获得了些免疫力。你出疹子,是因为天天宅家不出门,跟一直在温室里一样。但你的反应竟然是,以后不出去了。而要我说,你以后更得多出去。
我跟先生在小树林里搭帐篷,上午11点到,下午六点回家,整整七个小时。
回来后,先生脚踝和胳膊起了很多红疹,很痒,让我给他找药涂,我拿出两管卤米松乳膏,是我在药店买的被蚊子叮后涂抹的常备药。细心的先生检查后,说早过期了,于是他给丢掉了。
先生决定去医院看看,回来问我猜猜大夫给他开了什么药?还是卤米松乳膏。[嘻嘻]
大夫说这是丘疹性荨麻疹,最近每天都会遇到好几个这样的病人,都是露营带来的。
先生说他以后不出去了。
我嗤之以鼻:同样露营,我一点问题没有,是因为平时我就经常往外跑,去公园,通过暴露和接触,获得了些免疫力。你出疹子,是因为天天宅家不出门,跟一直在温室里一样。但你的反应竟然是,以后不出去了。而要我说,你以后更得多出去。
重生
一切焦虑的来源原来是:太在意别人的评价/说法
突然能够特别分清楚,很多人说的很多话,ta是带着各种目的在说,很多话背后深层的攻击和diss,我之前是察觉不到的,于是就悄悄吞下肚,现在想来,实际是我没划定过自己生活、思想及情绪的边界,才让别人随意踏入和干涉。
所以第一步是自我声音的觉醒,第二步是分辨,最后一步是你过你的,我过我的,我们各自安好。
如果我不喜欢被评判,那我就不要去评判别人,于是我便不会被那些杂乱的声音干扰。
至于我的自我是如何觉醒的?真的只有一个途径:独处与孤独。物理上的独处还不够,还需要精神世界与内心情绪的孤独,才能让自己内在小孩的发声被听到。那么细弱、不敢发声的喃喃,即将变成巨浪,无法被忽略。
一切焦虑的来源原来是:太在意别人的评价/说法
突然能够特别分清楚,很多人说的很多话,ta是带着各种目的在说,很多话背后深层的攻击和diss,我之前是察觉不到的,于是就悄悄吞下肚,现在想来,实际是我没划定过自己生活、思想及情绪的边界,才让别人随意踏入和干涉。
所以第一步是自我声音的觉醒,第二步是分辨,最后一步是你过你的,我过我的,我们各自安好。
如果我不喜欢被评判,那我就不要去评判别人,于是我便不会被那些杂乱的声音干扰。
至于我的自我是如何觉醒的?真的只有一个途径:独处与孤独。物理上的独处还不够,还需要精神世界与内心情绪的孤独,才能让自己内在小孩的发声被听到。那么细弱、不敢发声的喃喃,即将变成巨浪,无法被忽略。
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