说到化学换肤、
果酸换肤、
水杨酸换肤、
许多医生和大多数的患者
都会有点抵触情绪，
谈酸色变。
今天呢，
小狸就以问答的方式来解开小伙伴们对“酸”的疑惑。
Q
1、化学换肤里的超分子水杨酸是你认识的“酸”吗？
A
恰到好处的“酸”-临床辅助治疗好帮手：原因其实很简单，我们平时日常接触的酸性物质都是刺激性极强、味道极其刺鼻的物质，比如醋酸、盐酸、硫酸。治疗痤疮、光老化等问题选择的化学换肤术选用的酸其实是一类来源于植物的有机酸，他们本身的酸性相较无机酸更弱，在使用时也会控制浓度、用量，以达好的治疗效果、避免不良反应。那么在临床使用时，通常选择果酸（如甘醇酸、乳酸）和水杨酸这两类。
化学焕肤常见“酸”类的安全应用：之前在皮肤科被广泛使用的多为果酸，果酸多数为水溶性，具有角质剥脱的作用，渗入皮肤层次较深，操作较麻烦、需要碱液进行中和，对操作要求较高，同样术后的修复也至关重要，但只要在过程中正确的使用、操作，就可很大程度避免不良反应的发生；另一个经常用于换肤的换肤剂是水杨酸，它在皮肤科也有很长久的用药经历，在近几年逐步用于面部痤疮的治疗中，受到越来越多皮肤科医生专家的认可和推广应用。超分子水杨酸作为水杨酸的一种新的剂型，是利用超分子技术构建了超分子水凝胶体系，实现了水杨酸的控缓释及水溶性，赋予了水杨酸更高的安全性和有效性，作用温和，显著效果。所以化学换肤所使用的酸是一种安全、可控、有很好治疗效果的酸，已得到了国际、国内的公认，可以安全使用。
Q
2、超分子水杨酸相比传统水杨酸有什么优势？
A
传统水杨酸配方上存在弊端：传统水杨酸的临床特点，存在两大弊端，是由其生产配方所导致的。一是，刺激性大。水杨酸不溶于水，只能溶于酒精等有机溶剂中，酒精刺激皮肤并使皮肤干燥。二是，疗效差。水杨酸制剂涂布于皮肤后，酒精挥发，水杨酸重结晶，无法发挥疗效；此外，2%水杨酸pH值 < 3.0，添加氢氧化钠，以中和过低的pH值，这导致了功效的降低。
新型超分子水杨酸优势明显：超分子水杨酸，利用超分子化学技术，溶于并稳定于水中，不再使用酒精等有机溶剂，减少了对皮肤的刺激同时，超分子水杨酸具有控缓释能力，逐步释放逐步增加浓度，生物利用度更高，同时，避免了强碱物质的添加，疗效大大提高，副作用大大降低。
Q
3、水杨酸焕肤与果酸焕肤在应用上有什么区别呢？
A
（1）作用机理方面：水杨酸具有双向调节角质，角质松懈和剥脱，抗菌杀菌作用，以及强大的抗炎作用，能全面针对问题肌肤尤其是炎症所带来的肌肤问题，同时，水杨酸具有亲脂性，所以对于痤疮的患者来说是非常优异的换肤剂，且水杨酸换肤，属于极表浅层换肤，较温和，有效避免了敏感肌肤的出现，避免了瘢痕，以及炎症后色沉的出现；果酸，多数为水溶性，分子量小，渗透性更强，果酸换肤属于表浅层换肤，换肤层次较水杨酸深，刺激反应大，对于换肤术中的操作要求和换肤术后的护理要求极为严格，同时，果酸不具有抗炎作用，因此对于一些炎症性肌肤问题效果欠佳。
（2）焕肤操作方面：水杨酸流程化操作，服务体验感佳，通过在加水促渗按摩的过程中，逐步实现水杨酸的释放，发挥其功效，术中不适感减弱，促渗按摩结束后，轻轻擦拭面部一遍即可；果酸换肤，具有快速、肌肤应激反应明显的特点，酸涂布于皮肤之上，几分钟内要进行中和（根据果酸的浓度来定），避免酸的停留，带给肌肤过大刺激，以及由于渗透迅速，达到肌肤深层，损伤肌肤或者带来后续不良反应（如炎症后色沉等）；同时，水杨酸焕肤浓度只有一个即30%，作用效果取决于患者对酸的耐受性及水杨酸在脸上的停留时间；果酸则是依据不同浓度20%、35%、50%、70%来发挥不同作用，不同部位、不同患者的皮肤反应程度，适用的酸的浓度也不同，需要精准搭配。
（3）适应症方面：水杨酸适应症——轻中度痤疮、炎症后色沉、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、毛囊炎、黄褐斑、敏感肌、毛孔粗大等；水杨酸对于毛周角化和抗光老化效果欠佳；重治疗，解决肌肤问题根本，弱剥脱；果酸适应症——痤疮、毛孔粗大、皮肤老化、黄褐斑、浅表性瘢痕、毛周角化、鱼鳞病、皮肤淀粉样变。果酸对于炎症性肌肤问题如炎性丘疹效果欠佳。重剥脱，而忽视疾病本身发生机制。
Q
4、水杨酸焕肤治疗与其他药物或激光该如何联合使用？
A
水杨酸单用效果明显，2%的超分子水杨酸对于青少年轻中度痤疮，部分患者3次就有效，对于部分陈旧性轻中度痤疮，需要的时间更长一些；30%的超分子水杨酸退红、消炎效果显著，部分病人1次就有非常好的效果；
对于中重度痤疮（结节、脓疱、囊肿），联合药物和激光等物理疗法，
效果会更快捷，以及有效避免一些痤疮后遗症的发生。药物的使用如经典痤疮用药，异维A酸和过氧化苯甲酰，强效抑制油脂的分泌和杀菌作用；激光等物理疗法，比如联合光动力、联合强脉冲光，可有效杀菌抗炎；联合光子、点阵激光、微针，痘坑痘印治疗效果明显，化学换肤之后可以进行红蓝光治疗，舒缓抗炎杀菌。
激光术前术后使用水杨酸会有协同增效的作用，
激光治疗之前，使用水杨酸半个月至一个月，调整肌肤状态，舒缓肌肤炎症，有效预防激光术后不良反应 （色沉，感染等）的发生，以及缩短术后反应期；激光治疗之后，如严重的痤疮（结节、疤痕等）使用剥脱性激光后2-4周（根据患者恢复情况），期间配合刷酸可有效减轻色沉，避免冗长的色沉期。
Q
5、超分子水杨酸能否用于敏感肌肤？
A
大家都知道敏感肌肤是一种非健康状态，导致的因素很多，主要呈现的状态是：
（1）看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。
（2）皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。
很多敏感皮肤伴发有炎症和合并微生物感染，这个时候使用超分子水杨酸利用水杨酸的抗炎杀菌作用帮助皮肤抑制炎症反应，可以减少皮炎加重的情况。另外 我们通常所说的角质层薄不是真的角质薄，而是皮肤出现超敏反应，使得基底层不断产生新生的角质细胞，但由于皮肤超敏状态下，角质形成细胞分化功能出现异常，这个时候产生的角质细胞是大量不成熟的细胞，不能抵御外界刺激和防护自身。而2%超分子水杨酸有角质细胞双向调节的作用，可以帮助不成熟的新生角质成熟化；角质细胞堆积过多，皮肤就会出现粗糙的表现，这个时候水杨酸又会发挥松解作用，帮助老旧角质代谢，所以敏感肌肤使用水杨酸是很好的选择。
对于特别敏感的皮肤，可以使用超分子水杨酸的滋养调理面膜，先每晚或者隔日早晚1次，使用5-10分钟，逐渐建立皮肤对酸的耐受，之后可以根据皮肤的耐受情况而拉长时间和使用频率，甚至可以过夜，第二天早上洗去。
对于严重痤疮、玫瑰痤疮等患者，可以合并一些口服、外用药物，或者配合舒敏之星，可以达到更好的效果。
Q
6、超分子水杨酸对皮肤屏障有影响吗？
A
关于皮肤屏障的影响，我们特别做了超声实验，发现长期使用2%超分子水杨酸，没有破坏皮肤屏障，反而对皮肤的致密性和连续性较之前有所改善，所以大家以为的水杨酸刺激皮肤的现象，通过超分子化学技术，大大降低了副作用，提高了利用度 。2%超分子水杨酸有角质细胞双向调节的作用，可以帮助不成熟的新生角质成熟化，同时，还对角化过度的角质细胞具有调节正常化的作用，因此，从作用机理上及临床应用上来看也不会使皮肤屏障受损，反而有一定的修复作用。
Q
7、使用超分子水杨酸出现脱皮是怎么回事？
A
2%浓度的超分子水杨酸具有双向角质调节作用，对于老旧的角质层会祛除，故而部分患者会出现轻微的脱屑，是角质更新的一种表现，对于角化不成熟的角质层细胞反而有促进角化成熟的作用，所以2%浓度的水杨酸，不会使皮肤屏障功能受损；
5%以上浓度的水杨酸具有角质松懈和剥脱作用，故会有脱皮现象出现，一般在为2~3天后开始，1周后好转，当你的医生为你进行水杨酸换肤时，请与医生讨论，一般会根据你的皮肤状况，来决定你进行水杨酸换肤的强度和时间间隔；
建议：进行水杨酸换肤时，使用频率，大油皮一般1周1次，正常非敏感肌肤一般2周1次，敏感肌肤3~4周1次。
Q
8、超分子水杨酸可以长期使用吗？
A
水杨酸具有抗炎、调节角质（2%浓度下不会损伤正常的角质细胞）、抗血凝（促进微循环）、营造皮肤弱酸性环境的作用，长期使用可以帮助皮肤越来越健康。
在皮肤疾患好转后，可以每周使用2~3次，每次10~30分钟，如果你是大油皮，根据皮肤状况，灵活掌控使用频率和使用时间，也可以每天使用。
看完了今天的全部内容，小伙伴们是不是心里终于有底了？
果酸换肤、
水杨酸换肤、
许多医生和大多数的患者
都会有点抵触情绪，
谈酸色变。
今天呢，
小狸就以问答的方式来解开小伙伴们对“酸”的疑惑。
Q
1、化学换肤里的超分子水杨酸是你认识的“酸”吗？
A
恰到好处的“酸”-临床辅助治疗好帮手：原因其实很简单，我们平时日常接触的酸性物质都是刺激性极强、味道极其刺鼻的物质，比如醋酸、盐酸、硫酸。治疗痤疮、光老化等问题选择的化学换肤术选用的酸其实是一类来源于植物的有机酸，他们本身的酸性相较无机酸更弱，在使用时也会控制浓度、用量，以达好的治疗效果、避免不良反应。那么在临床使用时，通常选择果酸（如甘醇酸、乳酸）和水杨酸这两类。
化学焕肤常见“酸”类的安全应用：之前在皮肤科被广泛使用的多为果酸，果酸多数为水溶性，具有角质剥脱的作用，渗入皮肤层次较深，操作较麻烦、需要碱液进行中和，对操作要求较高，同样术后的修复也至关重要，但只要在过程中正确的使用、操作，就可很大程度避免不良反应的发生；另一个经常用于换肤的换肤剂是水杨酸，它在皮肤科也有很长久的用药经历，在近几年逐步用于面部痤疮的治疗中，受到越来越多皮肤科医生专家的认可和推广应用。超分子水杨酸作为水杨酸的一种新的剂型，是利用超分子技术构建了超分子水凝胶体系，实现了水杨酸的控缓释及水溶性，赋予了水杨酸更高的安全性和有效性，作用温和，显著效果。所以化学换肤所使用的酸是一种安全、可控、有很好治疗效果的酸，已得到了国际、国内的公认，可以安全使用。
Q
2、超分子水杨酸相比传统水杨酸有什么优势？
A
传统水杨酸配方上存在弊端：传统水杨酸的临床特点，存在两大弊端，是由其生产配方所导致的。一是，刺激性大。水杨酸不溶于水，只能溶于酒精等有机溶剂中，酒精刺激皮肤并使皮肤干燥。二是，疗效差。水杨酸制剂涂布于皮肤后，酒精挥发，水杨酸重结晶，无法发挥疗效；此外，2%水杨酸pH值 < 3.0，添加氢氧化钠，以中和过低的pH值，这导致了功效的降低。
新型超分子水杨酸优势明显：超分子水杨酸，利用超分子化学技术，溶于并稳定于水中，不再使用酒精等有机溶剂，减少了对皮肤的刺激同时，超分子水杨酸具有控缓释能力，逐步释放逐步增加浓度，生物利用度更高，同时，避免了强碱物质的添加，疗效大大提高，副作用大大降低。
Q
3、水杨酸焕肤与果酸焕肤在应用上有什么区别呢？
A
（1）作用机理方面：水杨酸具有双向调节角质，角质松懈和剥脱，抗菌杀菌作用，以及强大的抗炎作用，能全面针对问题肌肤尤其是炎症所带来的肌肤问题，同时，水杨酸具有亲脂性，所以对于痤疮的患者来说是非常优异的换肤剂，且水杨酸换肤，属于极表浅层换肤，较温和，有效避免了敏感肌肤的出现，避免了瘢痕，以及炎症后色沉的出现；果酸，多数为水溶性，分子量小，渗透性更强，果酸换肤属于表浅层换肤，换肤层次较水杨酸深，刺激反应大，对于换肤术中的操作要求和换肤术后的护理要求极为严格，同时，果酸不具有抗炎作用，因此对于一些炎症性肌肤问题效果欠佳。
（2）焕肤操作方面：水杨酸流程化操作，服务体验感佳，通过在加水促渗按摩的过程中，逐步实现水杨酸的释放，发挥其功效，术中不适感减弱，促渗按摩结束后，轻轻擦拭面部一遍即可；果酸换肤，具有快速、肌肤应激反应明显的特点，酸涂布于皮肤之上，几分钟内要进行中和（根据果酸的浓度来定），避免酸的停留，带给肌肤过大刺激，以及由于渗透迅速，达到肌肤深层，损伤肌肤或者带来后续不良反应（如炎症后色沉等）；同时，水杨酸焕肤浓度只有一个即30%，作用效果取决于患者对酸的耐受性及水杨酸在脸上的停留时间；果酸则是依据不同浓度20%、35%、50%、70%来发挥不同作用，不同部位、不同患者的皮肤反应程度，适用的酸的浓度也不同，需要精准搭配。
（3）适应症方面：水杨酸适应症——轻中度痤疮、炎症后色沉、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、毛囊炎、黄褐斑、敏感肌、毛孔粗大等；水杨酸对于毛周角化和抗光老化效果欠佳；重治疗，解决肌肤问题根本，弱剥脱；果酸适应症——痤疮、毛孔粗大、皮肤老化、黄褐斑、浅表性瘢痕、毛周角化、鱼鳞病、皮肤淀粉样变。果酸对于炎症性肌肤问题如炎性丘疹效果欠佳。重剥脱，而忽视疾病本身发生机制。
Q
4、水杨酸焕肤治疗与其他药物或激光该如何联合使用？
A
水杨酸单用效果明显，2%的超分子水杨酸对于青少年轻中度痤疮，部分患者3次就有效，对于部分陈旧性轻中度痤疮，需要的时间更长一些；30%的超分子水杨酸退红、消炎效果显著，部分病人1次就有非常好的效果；
对于中重度痤疮（结节、脓疱、囊肿），联合药物和激光等物理疗法，
效果会更快捷，以及有效避免一些痤疮后遗症的发生。药物的使用如经典痤疮用药，异维A酸和过氧化苯甲酰，强效抑制油脂的分泌和杀菌作用；激光等物理疗法，比如联合光动力、联合强脉冲光，可有效杀菌抗炎；联合光子、点阵激光、微针，痘坑痘印治疗效果明显，化学换肤之后可以进行红蓝光治疗，舒缓抗炎杀菌。
激光术前术后使用水杨酸会有协同增效的作用，
激光治疗之前，使用水杨酸半个月至一个月，调整肌肤状态，舒缓肌肤炎症，有效预防激光术后不良反应 （色沉，感染等）的发生，以及缩短术后反应期；激光治疗之后，如严重的痤疮（结节、疤痕等）使用剥脱性激光后2-4周（根据患者恢复情况），期间配合刷酸可有效减轻色沉，避免冗长的色沉期。
Q
5、超分子水杨酸能否用于敏感肌肤？
A
大家都知道敏感肌肤是一种非健康状态，导致的因素很多，主要呈现的状态是：
（1）看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。
（2）皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。
很多敏感皮肤伴发有炎症和合并微生物感染，这个时候使用超分子水杨酸利用水杨酸的抗炎杀菌作用帮助皮肤抑制炎症反应，可以减少皮炎加重的情况。另外 我们通常所说的角质层薄不是真的角质薄，而是皮肤出现超敏反应，使得基底层不断产生新生的角质细胞，但由于皮肤超敏状态下，角质形成细胞分化功能出现异常，这个时候产生的角质细胞是大量不成熟的细胞，不能抵御外界刺激和防护自身。而2%超分子水杨酸有角质细胞双向调节的作用，可以帮助不成熟的新生角质成熟化；角质细胞堆积过多，皮肤就会出现粗糙的表现，这个时候水杨酸又会发挥松解作用，帮助老旧角质代谢，所以敏感肌肤使用水杨酸是很好的选择。
对于特别敏感的皮肤，可以使用超分子水杨酸的滋养调理面膜，先每晚或者隔日早晚1次，使用5-10分钟，逐渐建立皮肤对酸的耐受，之后可以根据皮肤的耐受情况而拉长时间和使用频率，甚至可以过夜，第二天早上洗去。
对于严重痤疮、玫瑰痤疮等患者，可以合并一些口服、外用药物，或者配合舒敏之星，可以达到更好的效果。
Q
6、超分子水杨酸对皮肤屏障有影响吗？
A
关于皮肤屏障的影响，我们特别做了超声实验，发现长期使用2%超分子水杨酸，没有破坏皮肤屏障，反而对皮肤的致密性和连续性较之前有所改善，所以大家以为的水杨酸刺激皮肤的现象，通过超分子化学技术，大大降低了副作用，提高了利用度 。2%超分子水杨酸有角质细胞双向调节的作用，可以帮助不成熟的新生角质成熟化，同时，还对角化过度的角质细胞具有调节正常化的作用，因此，从作用机理上及临床应用上来看也不会使皮肤屏障受损，反而有一定的修复作用。
Q
7、使用超分子水杨酸出现脱皮是怎么回事？
A
2%浓度的超分子水杨酸具有双向角质调节作用，对于老旧的角质层会祛除，故而部分患者会出现轻微的脱屑，是角质更新的一种表现，对于角化不成熟的角质层细胞反而有促进角化成熟的作用，所以2%浓度的水杨酸，不会使皮肤屏障功能受损；
5%以上浓度的水杨酸具有角质松懈和剥脱作用，故会有脱皮现象出现，一般在为2~3天后开始，1周后好转，当你的医生为你进行水杨酸换肤时，请与医生讨论，一般会根据你的皮肤状况，来决定你进行水杨酸换肤的强度和时间间隔；
建议：进行水杨酸换肤时，使用频率，大油皮一般1周1次，正常非敏感肌肤一般2周1次，敏感肌肤3~4周1次。
Q
8、超分子水杨酸可以长期使用吗？
A
水杨酸具有抗炎、调节角质（2%浓度下不会损伤正常的角质细胞）、抗血凝（促进微循环）、营造皮肤弱酸性环境的作用，长期使用可以帮助皮肤越来越健康。
在皮肤疾患好转后，可以每周使用2~3次，每次10~30分钟，如果你是大油皮，根据皮肤状况，灵活掌控使用频率和使用时间，也可以每天使用。
看完了今天的全部内容，小伙伴们是不是心里终于有底了？
珍惜友谊，因为友谊是一种源泉；
在意朋友，因为朋友是一种财富；
留恋真情，因为真情是一种甘露；
欣赏善良，因为善良是一种美德；
世间拥有了情与义才能拥有快乐！
谁也不知道，一段知己的路能走多长；谁也不知道，一份红颜的情能走多远，如果，珍惜了这种情，呵护了这种爱，或许走得很远；如果，淡漠了这种情，冷落了这种爱，或许走得很短。长与短，不是一方锁定；远与近，不是单方决定。知己，路难；红颜，道艰。堆满珍惜，叶会浓；填满呵护，花会红，情浓意浓。 记住: 人生中，懂，比爱更重要。有人去爱，是一种缘分；有人来爱，是一种值得；有人能懂，是一种幸福。遥远是多远，只要心里有牵念；辛苦有多苦，只要心里能相守；很爱是多爱，只要能懂就能爱。如果懂得，无需表白，无需承诺，无需分分合合。若爱是花朵，懂就是生命中的一抹绿色，一种获得，一份紧握。
人心都是相对的，以真换真;感情都是相互的，用心暖心!好缘分，就是不分离;真感情，就是在一起。有多少人半路就离去，有多少人中途就转移;有几颗心能专心专意，有几份情会不离不弃。历经风雨，才能看透人心真假;患难与共，才能领悟感情冷暖。热情的未必长情，淡然的未必漠然。用眼看人，会走眼;用心感受，才是真。陪你最久的，才是最爱你的人;伴你最长的，才是最深的情!谁能预测哪一天，就成为最后一天;谁能感知哪一面，就变为最终一面。很多人，消失不见了;很多情，逐渐变淡了。时光，留不住昨天;缘分，停不在初见。当一些名字只是痕迹，是否忘了珍惜;当一些感情只是曾经，是否只剩惋惜。别让等待的心，等到无望;别让想念的人，想到不想。人生能相遇，已是不易;灵若相知，更要珍惜!
眼睛一闭一睁，一天过去了；眼眶一闭不睁，这辈子就过去了。趁我们还没老，趁我们还活着，珍惜我们眼下拥有的一切，珍惜我们的亲情，友情，爱情。有些东西只拥有一次，有些感情过期不候！世上人啊，争什么名，夺什么利。来时一丝不挂，去时一缕清烟 ，空手而来，空手而去，何必为难自己，何必奢求太多，何必抱怨指责。不和谁争吵，不庸人自扰，快乐才重要。
指上的光阴，在墨色里流淌；心上的阳光，与友情同在。握一份懂得，一路感念，用素心素笔，写下相遇的芬芳，把天涯咫尺的念，写进空间的便笺，心在懂得处，缘在回眸间。友情的纯真和温暖，便是人生最美的一天……
回望过去，曾经的那些都已过去，不管是酸甜，还是苦辣，都在岁月中慢慢消逝，成为历史，成为记忆。曾经，不论其好坏，都是一种回味，一种感受，一种思索，不能让它影响我们今天的生活，成为前进的障碍。曾经怎样，以前如何，这些都不重要，重要的是今天、现在。世事难把握，人心亦难测，人生，最难的是今天，最美的还是今天！
珍惜友谊，因为友谊是一种源泉；
在意朋友，因为朋友是一种财富；
留恋真情，因为真情是一种甘露；
欣赏善良，因为善良是一种美德；
世间拥有了情与义才能拥有快乐！
世上最幸福的就是： 你等的那个人也在等你、你关心的那个人也在关你、 你想的那个人也在想你、 你爱的那个人也在爱你、 你懂的那个人更懂你。很想和你拥有一个很长很长的未来，很想和你得到所有人的祝福，很想陪你走完你的一生，彼此温暖，互不辜负，我们一直在一起，我不需要多么完美的爱情，我只需要有一个人永远不会放弃我！
有一种爱，无声无语，无论天涯海角，都魂牵梦绕，充实着心；有一种爱，无欲无求，无论何时何地，都默默牵绊，充盈着心，有一种爱，一心衷情，天论咫尺方寸，放你在心。人生路上，拥有着，真情最真实，陪伴着，真情最温暖。相守着，真情最永久。 缥渺红尘，总有美丽情缘而遇，静好岁月，总有唯美爱情而守，情因真诚而生，爱因相知而许；有些情，温暖一生，彼些叠加记忆，有些爱，羁绊一世，永远刻骨铭心，每一份眷恋，因懂得而生，几度春来，几度夏浓，灵犀相通于心路上，两心相惜的感动，是咫尺天涯的理解；每一程相伴，因深爱而聚，几度秋凉，几度冬起，执子之手于岁月中，两心相依的温暖，是相濡以沫的陪伴。
心情留给懂你的人， 感情留给爱你的人
心不能贪，有一个懂你的人足矣。人不能恋，有一颗懂你的心就是财富。懂你的人，了解你成功背后的艰辛，清楚你坚强背后的不屈。懂你的人也许不在身边，但一定在心里在生命里。也许默默不语，但一定在关注着你守候着你。爱你的人未必懂你，但懂你的人一定会心疼你。
走进你博间的人 ，也许不一定个个是熟人 ， 给你留下祝福的人 ，也许不一定个个是好友 。 但请你记住:关注你的人，看的不是博间，而是你的世界；在乎你的人，读的不是文字，而是你的心情；真正心里有你的人，无所谓距离，无所谓时间，牵挂一直都在；真正懂你的人交的是心，连的是情，点赞是对你的鼓励，评论是对你的关心；网络上也有真心实意的朋友，且行且珍惜。 缘来是你，缘去是空；心字好写，人心难懂。对你好的人，不是对谁都那么好；人生最长久的拥有，其实就是珍惜。知缘惜缘才得真缘 ，将心比心才有知心。。。
在意朋友，因为朋友是一种财富；
留恋真情，因为真情是一种甘露；
欣赏善良，因为善良是一种美德；
世间拥有了情与义才能拥有快乐！
谁也不知道，一段知己的路能走多长；谁也不知道，一份红颜的情能走多远，如果，珍惜了这种情，呵护了这种爱，或许走得很远；如果，淡漠了这种情，冷落了这种爱，或许走得很短。长与短，不是一方锁定；远与近，不是单方决定。知己，路难；红颜，道艰。堆满珍惜，叶会浓；填满呵护，花会红，情浓意浓。 记住: 人生中，懂，比爱更重要。有人去爱，是一种缘分；有人来爱，是一种值得；有人能懂，是一种幸福。遥远是多远，只要心里有牵念；辛苦有多苦，只要心里能相守；很爱是多爱，只要能懂就能爱。如果懂得，无需表白，无需承诺，无需分分合合。若爱是花朵，懂就是生命中的一抹绿色，一种获得，一份紧握。
人心都是相对的，以真换真;感情都是相互的，用心暖心!好缘分，就是不分离;真感情，就是在一起。有多少人半路就离去，有多少人中途就转移;有几颗心能专心专意，有几份情会不离不弃。历经风雨，才能看透人心真假;患难与共，才能领悟感情冷暖。热情的未必长情，淡然的未必漠然。用眼看人，会走眼;用心感受，才是真。陪你最久的，才是最爱你的人;伴你最长的，才是最深的情!谁能预测哪一天，就成为最后一天;谁能感知哪一面，就变为最终一面。很多人，消失不见了;很多情，逐渐变淡了。时光，留不住昨天;缘分，停不在初见。当一些名字只是痕迹，是否忘了珍惜;当一些感情只是曾经，是否只剩惋惜。别让等待的心，等到无望;别让想念的人，想到不想。人生能相遇，已是不易;灵若相知，更要珍惜!
眼睛一闭一睁，一天过去了；眼眶一闭不睁，这辈子就过去了。趁我们还没老，趁我们还活着，珍惜我们眼下拥有的一切，珍惜我们的亲情，友情，爱情。有些东西只拥有一次，有些感情过期不候！世上人啊，争什么名，夺什么利。来时一丝不挂，去时一缕清烟 ，空手而来，空手而去，何必为难自己，何必奢求太多，何必抱怨指责。不和谁争吵，不庸人自扰，快乐才重要。
指上的光阴，在墨色里流淌；心上的阳光，与友情同在。握一份懂得，一路感念，用素心素笔，写下相遇的芬芳，把天涯咫尺的念，写进空间的便笺，心在懂得处，缘在回眸间。友情的纯真和温暖，便是人生最美的一天……
回望过去，曾经的那些都已过去，不管是酸甜，还是苦辣，都在岁月中慢慢消逝，成为历史，成为记忆。曾经，不论其好坏，都是一种回味，一种感受，一种思索，不能让它影响我们今天的生活，成为前进的障碍。曾经怎样，以前如何，这些都不重要，重要的是今天、现在。世事难把握，人心亦难测，人生，最难的是今天，最美的还是今天！
珍惜友谊，因为友谊是一种源泉；
在意朋友，因为朋友是一种财富；
留恋真情，因为真情是一种甘露；
欣赏善良，因为善良是一种美德；
世间拥有了情与义才能拥有快乐！
世上最幸福的就是： 你等的那个人也在等你、你关心的那个人也在关你、 你想的那个人也在想你、 你爱的那个人也在爱你、 你懂的那个人更懂你。很想和你拥有一个很长很长的未来，很想和你得到所有人的祝福，很想陪你走完你的一生，彼此温暖，互不辜负，我们一直在一起，我不需要多么完美的爱情，我只需要有一个人永远不会放弃我！
有一种爱，无声无语，无论天涯海角，都魂牵梦绕，充实着心；有一种爱，无欲无求，无论何时何地，都默默牵绊，充盈着心，有一种爱，一心衷情，天论咫尺方寸，放你在心。人生路上，拥有着，真情最真实，陪伴着，真情最温暖。相守着，真情最永久。 缥渺红尘，总有美丽情缘而遇，静好岁月，总有唯美爱情而守，情因真诚而生，爱因相知而许；有些情，温暖一生，彼些叠加记忆，有些爱，羁绊一世，永远刻骨铭心，每一份眷恋，因懂得而生，几度春来，几度夏浓，灵犀相通于心路上，两心相惜的感动，是咫尺天涯的理解；每一程相伴，因深爱而聚，几度秋凉，几度冬起，执子之手于岁月中，两心相依的温暖，是相濡以沫的陪伴。
心情留给懂你的人， 感情留给爱你的人
心不能贪，有一个懂你的人足矣。人不能恋，有一颗懂你的心就是财富。懂你的人，了解你成功背后的艰辛，清楚你坚强背后的不屈。懂你的人也许不在身边，但一定在心里在生命里。也许默默不语，但一定在关注着你守候着你。爱你的人未必懂你，但懂你的人一定会心疼你。
走进你博间的人 ，也许不一定个个是熟人 ， 给你留下祝福的人 ，也许不一定个个是好友 。 但请你记住:关注你的人，看的不是博间，而是你的世界；在乎你的人，读的不是文字，而是你的心情；真正心里有你的人，无所谓距离，无所谓时间，牵挂一直都在；真正懂你的人交的是心，连的是情，点赞是对你的鼓励，评论是对你的关心；网络上也有真心实意的朋友，且行且珍惜。 缘来是你，缘去是空；心字好写，人心难懂。对你好的人，不是对谁都那么好；人生最长久的拥有，其实就是珍惜。知缘惜缘才得真缘 ，将心比心才有知心。。。
有一些感觉，很快乐，也很孤独，因为和者甚寡：
球拍甜区击中球拖时尽在掌握的感觉，杀球的爆炸声，羽毛球滚网而过的优雅，球拖落在线上的从容，一局单打需要的体力，一记重杀落地的球速；
山地车前轮与崭新柏油马路相互厮磨的沙沙声，3-7档下坡，2-2档上坡，极速40，均速30，38巡航八公里；
万米25圈，一分钟半圈不能快不能慢，跑到九公里可能会脚疼，呼吸道疼痛只要深呼吸憋气几次就会大大缓解，最后一圈冲刺要咬牙挺住可以大大提升成绩；
模型会干涉，发动机会点不着，悬架会断，成本报告会收不齐，油底壳会漏，人可以三天两夜不睡也可以眼皮合上就不小心睡着也可以喝一斤半二锅头保持清醒；
苏辛李杜现存诗词的数量，一寸光阴一寸金的上一句，飞花令，诗词接龙……
曾陪我或带我感受这些的人已无一在身边……身边新出现的人还没有太多了解，不知道未来会有什么新的体验，不知未来可否觅得知音……
最近感觉到一些疲惫、迷茫、不合群，可能是我不太适应与“同辈”交往，当然也因为培训和其他任务一起确实有些繁重，但还没达到曾经的极限，可以坚持。
新的环境，与过去二十年的生活都是迥异，需要适应。之前没有太明显的感觉，大概是因为打交道的多为“前辈”，前辈们自有前辈的风范，深明事理，高屋建瓴下让人神清气爽，而我也能够做到足够的尊重。而同辈之间会存在攀比、审视和更多的竞争，这些会让人心态出现变化。每个人的经历不同，不能一概而求，但是一周下来，未见志同道合之人，文章开头提及的经历未有人能产生共鸣——不是太弱，就是没有了解，无以为伴。
之前在这里非常幸运地结交了一位除了饮食和文学方面都颇为合拍的朋友，但是有缘无分，不能相处长久，颇为遗憾。望，青山不改绿水长流。
有道是：曾经沧海难为水，除却巫山不是云。想必再遇见一个知己不是一件容易的事情了。有些事情自己一个人做，在实际意义上不会打半点折扣，但如果有人分享或是陪伴，那么在精神上的愉悦当会加倍。
最近时常舍不得睡觉，体会这种独处的“快乐”。
有时候很多时候能够意识到曾经的经历带给自己的阴影，应该是一种自卑，总感觉自己不够优秀，耻于要求别人顺应自己的想法，羞于表达自己的情感，总产生“何德何能”、“配不上”之类的情绪，如果能够走出这种类似自我保护的状态，可能会舒服很多吧？
努力寻找除了变强以外的方法，因为我发现面对孤独，强大似乎并不充分，甚至不必要……
该睡了，晚安……何年何月何人……会给我同样回应呢？
球拍甜区击中球拖时尽在掌握的感觉，杀球的爆炸声，羽毛球滚网而过的优雅，球拖落在线上的从容，一局单打需要的体力，一记重杀落地的球速；
山地车前轮与崭新柏油马路相互厮磨的沙沙声，3-7档下坡，2-2档上坡，极速40，均速30，38巡航八公里；
万米25圈，一分钟半圈不能快不能慢，跑到九公里可能会脚疼，呼吸道疼痛只要深呼吸憋气几次就会大大缓解，最后一圈冲刺要咬牙挺住可以大大提升成绩；
模型会干涉，发动机会点不着，悬架会断，成本报告会收不齐，油底壳会漏，人可以三天两夜不睡也可以眼皮合上就不小心睡着也可以喝一斤半二锅头保持清醒；
苏辛李杜现存诗词的数量，一寸光阴一寸金的上一句，飞花令，诗词接龙……
曾陪我或带我感受这些的人已无一在身边……身边新出现的人还没有太多了解，不知道未来会有什么新的体验，不知未来可否觅得知音……
最近感觉到一些疲惫、迷茫、不合群，可能是我不太适应与“同辈”交往，当然也因为培训和其他任务一起确实有些繁重，但还没达到曾经的极限，可以坚持。
新的环境，与过去二十年的生活都是迥异，需要适应。之前没有太明显的感觉，大概是因为打交道的多为“前辈”，前辈们自有前辈的风范，深明事理，高屋建瓴下让人神清气爽，而我也能够做到足够的尊重。而同辈之间会存在攀比、审视和更多的竞争，这些会让人心态出现变化。每个人的经历不同，不能一概而求，但是一周下来，未见志同道合之人，文章开头提及的经历未有人能产生共鸣——不是太弱，就是没有了解，无以为伴。
之前在这里非常幸运地结交了一位除了饮食和文学方面都颇为合拍的朋友，但是有缘无分，不能相处长久，颇为遗憾。望，青山不改绿水长流。
有道是：曾经沧海难为水，除却巫山不是云。想必再遇见一个知己不是一件容易的事情了。有些事情自己一个人做，在实际意义上不会打半点折扣，但如果有人分享或是陪伴，那么在精神上的愉悦当会加倍。
最近时常舍不得睡觉，体会这种独处的“快乐”。
有时候很多时候能够意识到曾经的经历带给自己的阴影，应该是一种自卑，总感觉自己不够优秀，耻于要求别人顺应自己的想法，羞于表达自己的情感，总产生“何德何能”、“配不上”之类的情绪，如果能够走出这种类似自我保护的状态，可能会舒服很多吧？
努力寻找除了变强以外的方法，因为我发现面对孤独，强大似乎并不充分，甚至不必要……
该睡了，晚安……何年何月何人……会给我同样回应呢？
✋热门推荐