熬夜后怎么样护肤好呢？

　　首先咱们来了解一下熬夜究竟对皮肤有什么伤害，意思是说，无论是哪种方式的熬夜，对身体来说都是一种负担。因为在熬夜的时候，你的身体是非常疲倦的，但大脑又处于兴奋状态，这个时候它会觉得你的身体是不是出现了问题，就会发号指令生产激素，来保证身体各项功能的正常运行。

　　一开始这些激素确实是在保证身体的正常运行，但当你长期熬夜之后，激素也会累积，久而久之就会变成一种“毒素”。比如肾上腺分泌的皮质醇，它可以扰乱细胞因子的分泌，导致免疫力下降。还可以降解皮肤的胶原蛋白，加速皮肤的衰老。最主要的是还会促进黑色素的分泌，让皮肤产生更多油脂。尤其是头皮，会像被浇了油一样，油光发亮的。

　　所以说，熬夜只是一时爽，最后需要承受的代价是惨痛的！但很多人熬夜也是身不由已的，所以接下来就来看看熬夜后究竟要怎么挽留吧！

　　熬夜怎么护肤

　　干燥缺水

　　干燥缺水是干皮在熬夜时最常遇见的问题，因为在熬夜的时候，皮肤的角质层代谢会变慢，角质层就会堆积在皮肤表面，降低皮肤的锁水能力。尤其是在空调房内的话，简直要干成沙漠肌了！

　　这个时候建议你们可以使用最有效的补水方法，那就是敷补水型面膜。补水型面膜一般也分为两种，一种是贴片式，还有一种是涂抹式的睡眠面膜，大家可以根据自己平时的喜好来选择。

　　皮肤暗黄

　　皮肤暗黄是熬夜给皮肤带来的最明显的后遗症，大家常说的“黄脸婆”指的就是皮肤暗黄了。虽然皮肤暗黄是可以通过化妆来遮盖的，但骗的了别人，骗不了自己，素颜还是不能见人啊！

　　而且肤色暗黄不像你们想象的那么简单，以为它就是单纯的变黄。它其实是黑色素沉淀的过程，一开始只是角色发黄，后面会直接变黑！不过这种变黑和紫外线照射导致的晒黑是不一样的，它一般都需要一个过程沉淀，黑色素一般也分布的比较均匀。所以熬夜带来的肤色暗沉是可以通过使用美白精华来改善的，虽说使用之后也不可能一下子白几个度，但至少用了之后不会变成“黄脸婆”啊！

　　冒痘长闭口

　　干皮熬夜引起的可能只是皮肤缺水，油皮的话简直就是惨不忍睹了！在经历过熬夜之后，脸上冒出了很多痘痘和闭口的情况。这是因为在熬夜的时候，精神处于一个异常的状态，会让皮脂腺异常分泌，皮肤出油严重，闷出了闭口和痘痘。

　　建议这个时候可以使用一些酸类成分产品来软化角质，可以更快的让痘痘消瘪下去，也可以减少毛囊堵塞，消灭闭口。还有虽然酸类成分产品效果不错，但毕竟具有刺激性，不建议常用噢～

　　黑眼圈加重

　　“熊猫眼”也是熬夜带来的最直接的影响了，许多人经常在熬夜之后就眼下发黑。这是因为眼周的微血管比较多，在熬夜时又得不到很好的休息，就会一直收缩，慢慢的眼皮下组织血管就会淤血和水肿，再加上黑色素的沉淀，就形成了常见的黑眼圈。一般黑眼圈出现之后，是不可逆的，也就是说已经出现的黑眼圈是不可能去除的，除非借助医美手段。

　　所以建议小可爱们可以使用眼膜，虽然眼膜不可能完全去除黑眼圈，但它还是有一定淡化作用的，而且眼膜还能去水肿啊！最后再告诉你们一个小秘密，在睡前用热毛巾轻敷眼周10分钟左右，可以疏通眼部的血液循环，长期坚持的话能够改善黑眼圈噢～

　　好啦，关于熬夜如何护肤的知识就介绍到这里啦！其实这些知识都属于熬夜皮肤的善后方法，要想真正的拥有好肌肤，只有一个方法，那就是：早睡觉，不熬夜！

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第三十五天(๑òᆺó๑)打卡
练车啦[鼓掌]
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导师让我们交论文，动力来辽，所以不管今天晚上熬不熬夜写论文（我觉着不会），接下来都会熬夜的。我～准备好了(●°u°●)​ 」

喜欢现在的生活
每天早起吃早餐
水果＋牛奶
几乎不吃零食了(除了泡面那天[允悲])
再也不熬夜到凌晨
收拾桌面和柜子
还能和小伙伴一起健身出汗
忙碌中还能做自己喜欢的事儿[太阳]
和家人保持联系
偶尔和老朋友通个电话
大家都在自己的轨迹上努力着，成长着
开心[耶]
接下来，善良一点，少点抱怨，多读点书，过专四！[加油][加油][加油] https://t.cn/RVJk90u