【杨小明：用微光点燃希望】他乐观开朗，用青春的朝气面对种种困难；他无怨无悔，用自己微弱的光芒照亮了更多需要的人……他就是宁夏微光义工志愿者服务总队队长杨小明。
　　“走路要注意，小心踩死蚂蚁，做人要善良，多为他人着想。”这是杨小明的奶奶经常对他说的话。在杨小明的记忆中，童年和贫苦是伴生的，母亲是聋哑人，父亲因意外摔伤腿脚不便，生活一直过得紧紧巴巴。杨小明从小就受到过很多好心人的捐助，感动之余，他心里也一直惦记着要去回报。四年级时，杨小明和同学一起去敬老院，他看到老人的孤单生活后，
　　心中五味杂陈。于是他经常利用课余时间和同学们约好到敬老院陪老人聊天，给老人打扫卫生。五年级的时候，非典袭来，他自告奋勇，每天早上六点多到学校，负责给入校师生们进行消毒，整整两个月时间，没有一天中断过。
　　2008年，汶川地震震惊全国，当通过电视等看到汶川地震后的断壁残垣和灾区人民的惨状后，他在学校呼吁大家为灾区捐款捐物，之后又和家乡镇上相关部门一起组织捐款捐物。
　　尽管个人的力量很微弱，但是看到灾区人民的惨状后，杨小明萌生了做志愿者的想法，从此正式走上了志愿服务的路。杨小明说：“虽然感觉自己的力量微不足道，但是我在心底告诉自己，要坚持做志愿者，把爱心传递下去。”（银川日报记者　孙敏 付杨）
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倪妮金鸡奖红毯造型美出新高度！一袭棕色礼服高贵典雅。

自从看过《宸汐缘》这部仙侠剧，就开始喜欢倪妮这名演员，性格开朗不做作，觉得特别真实，总觉得她身上有着其他女明星所缺少的青春朝气，时而青春靓丽少女感十足，时而高贵典雅特别有贵族气质，这次现身金鸡奖，造型太美了，绝对是颜值和气质俱佳的女星，彻底被圈粉了！

【关于抑郁症】
第二次看到这个短片了，上一次还是在三四月。

一直觉得别人口中说的矫情都是对的，正值青春的少年们就应该开朗活泼，只是没有经历过那么多磨难才会选择矫情。

我曾经也这样，后来我觉得丢人选择沉默自己消化。可是总会有人走不出来，尤其是在事件一次次的积累伤害下。前段时间有询问过朋友心理学，有深入了解过抑郁症，真的很可怕……突然不知道该如何去阐述，还是希望所有人都能被温柔以待吧。

以上，晚安