距离考研还有215天！
今天下午自己做阅读的时候也是读懂了，做题的时候一半凭着感觉做一对答案居然全对！当时真的真的有点激动，然后拿起手机想拍个照记录来着然后发现群里羽毛球二级裁判成绩出来啦，当时找半天没找到自己的名字诶，真的超级紧张然后看到有三个同学挂了当时脑子一愣好怕自己挂了，又怀着忐忑不安的心情找半天终于发现了！！过了，当时真的超开心。我喜欢把好心情分享给别人，所以大家都觉得我是☀️大男孩！
今天我操场散步，篮球场的事情逐步步入正轨，游泳池教练也找好啦，就是会累一点操心一点希望自己以后会感谢现在的自己啦。还有最后跟张哥散步，张哥最后来一句要是暑假我没坚持下来那就考公，我以为她会说我就换学校结果她说她要考公，希望张哥可以坚持下去！真的体会到学长学姐说的暑假会放弃一波人，开学之后又会放弃一批人。希望大家都可坚持下去，大家都要上岸呀！（今天是早上洗冷水澡的第一天）

【女足黑板报】3292） 女超明第8轮

上海女足战武汉
驭将有方，是教练成功的必要条件
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上海战武汉，原本是场重头戏，现在已经不那么重要了。
武汉之前七连胜，上海三胜两平两负，两队分差已两位数。
上海今年目标保三争一，一，早早地就争不过了。能不能保住三，也有了悬疑。
论实力，上海是可以与武汉争输赢的。可现在，上海球员缺乏精气神，不在状态，战胜武汉已成了小概率之事。
上海女足的问题，表面看是状态与战术问题，背后是驭将的问题。
第六轮，上海女足1比0险胜陕西长安，进球的张馨并无喜色，也不庆祝。
女孩是比较情绪化的，情绪不佳是踢不好球的。
其实，男足也差不多。
都说治军要严，但出了名的老好人安切诺蒂所取得战绩前无古人。安帅说，球员都是他的朋友。确实，皇马球员场上场下，都显得放松与高兴。
从严治军与氛围轻松是对立的吗？未必！
驭将有方，是成功教练的必要条件，甚至是首要条件。
驭将无术，更衣室氛围紧张，人人自危，是踢不好球的。
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希望上海女足新的教练团队好好研究驭将之方，解决好场下的问题。
加油！

超满足❗️黄磊老师同款#葱油拌面#
☀同为#刘畊宏 #女孩

昨晚一套“龙拳”把我整个人练趴了

✌✌好在今天是#刘教练 #的休息日 ，总算能偷偷吃点碳水解解馋了

这隐忍了许久的葱油面今天终于安排上了，开心

将猪油换成了清爽的亚麻籽油，无敌香，口感也是绝绝子❗❗

食材

小葱、面条、亚麻籽油、黄瓜、萝卜、花生豆

教程

1⃣冷油小火慢煎，将花生米炸至变色后捞出备用，

2⃣碗中加入葱花、蒜末、香菜、糖、辣椒面、盐

3⃣油热七成，小葱煎至焦香备用，将热油浇在碗中的小料上，加入老干妈、陈醋、鸡精、生抽、耗油后搅拌

4⃣锅内水烧开后放入面条，煮至九成熟时，过凉水，淋入#亚麻籽油#，浇上小料、葱段、花生豆、黄瓜丝、萝卜丝，搅拌均匀✅

我滴妈耶，香哭我了，最简单的食材能烹饪出这么好的#减脂美食# ，一整个爱住啦