大多数人误以为的分手就像是一根柱子发生了断裂，只要把断裂的部分修复好，又焕然一新了。

而事实上，分手的本质，是关系的“破碎”，就像是一间房子整个垮塌掉了。冰冻三尺非一日之寒，引爆冲突的不是上一个星期的吵架，可能是好几年积累下来的不满和委屈。

所以，不是你去认个错就能重归于好的。大多数分手复合的案例里，往往都是循序渐进的过程，与其说是求得复合，不如说是重新谈了一次恋爱。

在分手之后，如果想要挽回的话，通常都会给对方留言、打电话、托熟人带话等等，这时有可能遭到对方强硬的反驳，或者情绪失控，声泪俱下，把你过去几年的旧账都一行一行的翻出来说一遍，最后再加一句“我恨你”。

你觉得这种情况，还有机会吗？

答案是：有，而且很大。

有情绪才表示对方在乎这段关系，爱的对立面不是恨，而是冷漠。

如果，前任冷冰冰的对你说“给我一点空间，别来打扰我。”这种情况才是真的寒心了。最恐怖的是，面带微笑对你说“都过去了”。

所以，遇到前任情绪激烈的情况，你要做的，就是让对方释放出这些压抑已久的负面情绪，甚至可以主动引导，千万别去讲是非对错。

你要相信，如果你可以列对方10件错事，对方一定可以给你列20件。这种行为属于是在决裂的路上飙车。
主动道歉不是不可以，但一定要有理有据有细节有描述，别只知道说“我错了”。

比如，某月某天，我们一起去办什么事的时候，当时我忽略了你当时心情不好，还带你去逛了那么久。

没有细节的道歉，就是乞求。

如果遇到的是对方已经不打算给你机会了，态度很坚定。你就别去道歉了，没用的。

那怎么办呢？

想复合，但面对前任不给机会，这时很多人都会走2个极端，一个是死缠烂打，一个是冷冻处理。

分手以后，大家状态都不好，有些人可能会进入一段时间的低迷，忧伤、或者不甘心。有些人觉得总算自由了，谈恋爱真是太累了，有种如释重负的感觉。

这时候如果你上去死缠烂打，一顿猛操作，就是在火上浇油，那么就给了对方一个的合理化解释，我果然看错你了，我的决定果然是正确的。甚至会想，难道我就只能跟你在一起？你以为我找不到更好的？

“这个道理我懂，所以我都是先冷处理，等几个月再去联系。”

这就进入了另一个误区，冷处理的结果，往往不是在处理前任，而是在处理自己。

不管是情侣还是夫妻，你们长时间在一起生活，大脑已经建立起共同的奖赏回路。但这种连接只是暂时性的，一旦找到替代品，那就真回不去了。#分手了怎么快速挽回前任 失恋分手手怎么挽回男朋友 挽回前女友 分手了怎么办#

很抱歉 在6月第一天就这么丧…..

没想到5⃣️️这么快就过去了
什么都想去做 却又什么都没做成
真的很不甘心啊！等了这么久
最后落了个空
不知道怎么去面对我的好兄弟…..
面前总是有路可以走
但是到头来
每一条路都走不通
安慰自己说，总好过原地踏步
只可惜我身后不仅没有路，还是万丈深渊
有时候真的想问，事情还能变得更糟糕吗？
不能，但糟糕的事只增不减啊……

有开心的事吗？当然
参加了好兄弟的毕业典礼
愿他能展翅高飞 未来一帆风顺
搬了家 离开了住了20年的地方
新的环境 新的心情 新的开始
心态变好了一点 学会过好每一天
明白少一点期待 小一些落差

都说美食能让人变得开心
希望这一条微博能够让六月
每天顺顺利利 开开心心 健健康康
年已过半 路还很长 还要努力

离不了又过不好，该怎么办？如果你正在经历，千万别划走啊，接下来的话很重要，今天我来教你三招破局，尤其是第三点，一定要做好，这个局就不攻自破了，

第一不做任何的选择，之所以离不了，就是因为你在纠结：离吧，我又不甘心，不离吧，又难受，没能力承担离婚的后果，不离婚又改善不了现在痛苦的状态，那在没有能力解决这些问题之前，就不要再去想离不离这个问题，因为这个问题无解，她只会牵扯你的情绪，扰乱你的思维，这个时候你就该好好吃饭，认真工作，带好孩子享受生活，找到自己的节奏，做为先。

第二降低期待。之所以过不好就是你希望他能够按照你的想法去做，但是他就是不做不改，你的婚姻也变不成你想要的样子，所以你会越期待就越失望，就会越焦虑越痛苦，其实如果你们能在家里各自分好工，谁管孩子谁做家务，他只要把自己那份做了就行，好不好你也别强求了，腾出来心情呢去做好你自己的事情，转移一下注意力，让自己的感受好一些，

最后啊，学会放过自己，别让自己活得太累，你要知道，这世界上就三件事，自己的事情，别人的事情，老天的事情，大多数人过得不好的原因就是忘了自己的事情，喜欢管别人的事情，还操心老天都管不了的事情，

那你如果想要过得幸福，就要学会处理好自己的事情，少去管别人的事情，不用去担心老天的事儿，等哪天你想明白了，你就能放过自己，等你放过自己，你就会发现这个局已经不攻自破了，因为你已经知道自己要什么，该做什么了。