我该怎么说呢？我赞美敌人，敌人于是成为朋友；我鼓励朋友，朋友于是成为手足。我要常想理由赞美别人，就不搬弄是非。道人长短。想要批评人时，咬住舌头，想要赞美人时，高声表达。飞鸟，清风，海浪，自然界的万物不都在用美妙动听的歌声赞美造物主吗？我也要用同样的歌声赞美她的儿女，从今往后，我要记住这个秘密。他将改变我的生活。
我要用全身心的爱来迎接今天。
我该怎么行动呢？我要爱每个人的言谈举止，因为人人都有值得钦佩的性格，虽然有时不易觉察。我要用爱摧毁困住人们心灵的高墙，那充满怀疑与仇恨的围墙。我要铺一座通向人们心灵的桥梁。

衣着干净，每个人出门都应该服装整洁干净，屋子里整洁打扫的干净，干净是从灵魂深处散发出来的魅力。
及时回复，事事有回应，件件有着落，能让我们觉得踏实可靠。
不过分计较，遇到不如意之事时，一个人能选择不计较，不埋怨。
懂得倾听，听别人说话要专注，耳朵是通向心灵的路。
言行一致，言行不一的人，不可深交。做人要诚信为本，欺骗、背叛、伤害别人可耻。应该善良对待别人。
情绪稳定，一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。欲望贪心不足蛇吞象，贪得无厌必死亡了！转

生命的科学通向人类心灵的内在，概念上统称为心。我认为心是完全抽象的觉知。它涵盖身体经由体验生成的一切感受。由觉知贯穿感受，一切体验都是幻想演绎。

然而从体验——感受——思想——到觉知，不被觉知的空如何成为被觉知的存在？靠痛苦的力量。痛苦是转化资料。

每一个自由意志力的生成，都天生带有残缺和衰败的源动力。当每一个个体体验到了自我内在这种源动力性质所带来的痛苦，就会自动释放掉内在的自由意志力，个体即趋向于回归永恒的空无。

所以痛苦是宝贵的。感受不到自我内在的痛苦，就无法转化为觉知。生命个体就只能停留在低级的体验层面上，在无知中进行生命的循环。[合十][合十][合十][咖啡][咖啡][咖啡]