#青岛微关注#【入夏养生保健小常识来啦！】
1、洗热水澡：
夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但s是能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。
2、热毛巾擦身：
夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。
3、喝热茶：
冷饮只能暂时解暑，不能持久解热解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。
4、热水洗脚：
脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。
通过上面的介绍，相信你对夏季养生保健也有了一定的了解，虽说现在的白领大多都会“亚健康”，虽然严格意义上来说亚健康不是一种病，但是绝对不是健康的标准，但是只要调节一下自己的身体，注意一下夏季养生保健小知识，就定能摆脱这种病症。

【官宣！明日起，绍兴核酸检测再降价】为贯彻落实新冠病毒肺炎疫情防控要求，配合做好大规模筛查和常态化检测工作，降低群众负担和社会成本，根据《浙江省医疗保障局 浙江省卫生健康委员会关于进一步降低新型冠状病毒核酸检测和抗原检测价格的通知》（浙医保联发〔2022〕8号）要求，绍兴市自6月6日起调整新型冠状病毒核酸检测和抗原检测价格。

新型冠状病毒核酸检测单人单检价格调整为16元/次；新型冠状病毒核酸混合检测价格为每样本4元，医保支付政策按《关于制定及调整新型冠状病毒相关检测项目价格的通知》（浙医保联发〔2020〕26号）执行。

抗原检测服务项目价格调整为2元/次，抗原检测试剂（含采样器具）零差率销售，按照“抗原检测项目+检测试剂”的方式收取费用，合计收费不超过6元/次。医保支付政策按《浙江省医疗保障局关于切实做好当前疫情防控医疗保障工作的通知》（浙医保发〔2022〕11号）执行。

公立医疗机构开展新型冠状病毒核酸检测服务，应同时提供单人单检和多人混检两种服务选项，在符合疫情防控规定的前提下，允许“愿检尽检”的群众自愿选择。非公立医疗机构及医学检验实验室等社会检测机构提供新冠病毒核酸检测服务，应当遵循“公平、合法和诚实信用”的原则定价，体现保本微利、质价相符，倡导参照公立医疗机构核酸检测价格。

对于政府组织的大规模筛查、常态化检测，要充分考虑规模效应和基层组织、志愿者对成本的分担效应，新冠病毒核酸多人混检不高于每样本3.5元，检测机构仅提供样本转运及检测服务的，需进一步降低计费标准。（内容来源：绍兴医保）

grand designs：海边别墅（2015）
男主有濒临死亡的体验，曾昏迷10天，然后慢慢恢复健康，也就是这个体验，这房子造的是想要的都要，啥事儿往后推一推的想法都没有。

比如材料要最好的，一开始的水泥，用了最顶级的防水水泥，设计师都觉得没必要，虽然设计师也是各种花路让他们走在作死的路上，设计师设计的外墙材料一个是费时间挑各种不规则小石头手工砌（费钱），一种是试验性的黑色材料，也是在一片纸上一点点贴起来，夫妇俩都接受了，而且当时已经财政吃紧的情况下都去执行。

当然空间大也是相当费钱。

中间拍到他们装玻璃那天没钱支付尾款，等着过桥贷款发下来给他才支付的掉，才不至于装不了玻璃。

总的来说，快到死边缘的人估计是什么都想一次性备齐，一点都不想降低标准，至于没钱了咋办，就是借钱。一开始估计只要80万完成的到最后搞到220万。

当然，最后外观是非常好看，设计师也是有两把刷子的，v型的视角也非常好，但里头的软装次了些，尤其是地下室，还空置了些。

真没必要啊，回访时男主也说回过头有再选的机会，估计会面积小点、材料不会选这么好，也正是这两项是他们背上巨大债务的原因。有的时候，延迟享受自己的幸福是一种生活方式、一种能力，也是一种智慧。