#养生养颜[超话]#【早起不一定适合你[坏笑]】#冬天早起有多难#？闹钟响了，看一下时间，再睡会儿吧。醒来发现才过了一分钟，继续睡……再次醒来：哎呦我去，要迟到了！起床时你的内心是否也面临着这样的斗争？其实，早起不一定适合你！身体有它自己的「最佳作息周期」，生命君采访专家告诉你怎样轻松起床↓↓[来] ​​​

早安

我经常听到身边的朋友讲这样一些话： “我很迷茫……”“我后悔了……”“如果时间重来，我一定会……”

那么，你是否也会经常抱怨老天的不公平、生活压力繁重、人际关系难处、工作不如意等等烦恼呢？“新东方”创始人之一徐小平曾经说过一句颇有哲理的话：“人生没有设计，你离挨饿只有三天。”话虽然有些夸张，但在竞争如此激烈的当今社会，“人生需要规划”已经是毋庸置疑的思想理念。

但实际情况却是，世界上有六十多亿人口，能按照自己的意愿生活的人少之又少，为什么会这样呢？
让我们借用哈佛大学的一个著名试验来说明。
20世纪中叶，一位哈佛大学著名社会学教授访谈了1000名即将毕业的本校学生，问他们一个很简单的问题，即“您对自己人生有没有清晰的人生规划”。

得到的结果是，只有很小一部分（不到4%）学生说对自己的人生拥有有清晰的人生规划；一部分（大约占16%）学生虽然有规划，但不是很清晰。

30年过去了，这位执着的教授又回访了这些学生，除了35位由于过世或其他原因末能联系到以外，其他965名学生都取得了联系，该教授通过对他们的健康、家庭、事业、情感、财务等多项指标的统计，发现一个很有趣也很惊人的结果。

数据表明，当年毕业时那些拥有清晰人生规划的学生，在以上的各项指标中得分都是最高的，他们不仅拥有健康的身体、美满的家庭、成功的事业，还获得了平衡的心灵和令人羡慕不已的财务自由。

而那些有模糊的人生规划的人（不到16%的人），成为各行各业中的专业人士，虽然其中不少人薪水较高，但健康、家庭与心灵等诸多方面产生了不少矛盾，身心疲惫成为他们一致的特征。

当然，在回访的人群中所占人数最多的，是当年80%以上的没有任何规划的人，他们一般是工作几年之后，一旦衣食无忧就不再持续努力了，所以他们中大多数人都只能长期作为一个平凡的职员、技术人员或销售人员，而不能取得非凡的成就，甚至还有不少人靠政府的失业救济金勉强度日。

可见，就连哈佛大学这样的世界名校也不能保证每个人的成功，更何况我们芸芸众生，如此多的普通人。

那我们如何才能成为像那4%一样拥有完美人生的“幸运儿”呢？关键就在于我们对自己一定要有清晰的人生规划！

没有计划的人往往被规划掉，而用心规划的人生才更容易成功。#读书打卡# https://t.cn/ROdiRwO

今天和朋友吃饭的时候她问我，和不成熟的男生谈恋爱，是不是很累。

我的回答是：累，很累，非常累。
 
以前我和一个不成熟的男孩子谈过一段恋爱，不成熟的男孩子最大的性格标签就是自私，他们永远看不到你在这段恋爱关系里的付出，每次闹矛盾的时候不仅不让着你，还质问你：我已经很辛苦了，我为你做了这么多，你到底还在闹什么。

包括我现实生活中，有很多朋友都遇到过这样的另一半，受尽委屈却舍不得分开，一直安慰自己给他点时间他会长大的。但我想说的是，自私是不会改变的，他们爱自己永远比爱别人多。
 
后来我也是有幸遇到了一个成熟稳重的男生，我才知道，原来真正被宠着的恋爱是这样的。
 
他不会在我生病时，一边打王者荣耀一边让我多喝热水。他不会在我需要他时，电话打不通永远睡懒觉。他不会在我说想他的时候，隔着屏幕发来一个冷冰冰的抱抱。
 
最重要的是，他不会让我在这段感情，纠结我是否被爱着。

我问过他：男孩子怎样才能学会成熟？
 
他说：站在一个男人的角度来说，其实不成熟只是相对的，成熟从来不是谁性格上的标签，没有人的成熟是与生俱来的。如果真的特别特别喜欢一个人，变成熟是一件很自然的事情。因为会害怕不能对你的一切负责任，害怕不能给你最好的保护。
 
所有的不成熟，都只是因为不够爱罢了。真正爱你的人，任何时刻都在为你着想。
#谈恋爱时男生可以有多幼稚#