这段时间一直在减肥 过午不食是常态 极端的时候一天都不吃 瘦下来真的很美好 穿什么都漂亮总觉得像以前一样了 体重上涨一点点我都会焦虑 白天稍微做点什么头都会发晕 我婆婆说我都要成小竹干了一点也不好看 我老公说我脑子不好这样下去身体就坏了
我也不知道我哪里来的毅力 突然就坚持这么久了今晚吃了我时隔好久的第一顿夜宵 我也没有很焦虑 就是莫名会觉得很幸福 吃饱了睡觉也蛮好的减肥不就是这样吗停停减减
我也不知道我哪里来的毅力 突然就坚持这么久了今晚吃了我时隔好久的第一顿夜宵 我也没有很焦虑 就是莫名会觉得很幸福 吃饱了睡觉也蛮好的减肥不就是这样吗停停减减
从萁萁能下楼玩开始，每天小区都有一只狗狗在运动器材那里趴着，萁萁每次下楼都会去找他玩，慢慢的以前有一点护食的萁萁也愿意把自己的东西分给他吃，今天下楼萁萁又像以前一样去找他玩，可是在小区转了一圈又一圈也没有找到，好像有点失望，就一直呆呆的坐在那个小狗狗以前呆过的地方，左闻闻右闻闻，希望明天可以等到他的好朋友[心]
#端午节##智食有度##粽子#
端午佳节，重要的食物便是粽子和咸鸭蛋。那么，怎么可以在欢快的节日中品尝美味的粽子呢？
粽子要作为主食吃，粽子的主要原料是糯米制作的，在制作过程中会先要浸泡糯米，再进行煮制而成。
糯米属于稻谷，跟我们平常常吃的大米一样。糯米是粘粘的口感，主要还是碳水化合物，因此选择吃粽子，需要把它当作一餐里的主食食用，给提供最基础的能量来源呢！此外尽量选小一点的粽子喔！
端午佳节，重要的食物便是粽子和咸鸭蛋。那么，怎么可以在欢快的节日中品尝美味的粽子呢？
粽子要作为主食吃，粽子的主要原料是糯米制作的，在制作过程中会先要浸泡糯米，再进行煮制而成。
糯米属于稻谷，跟我们平常常吃的大米一样。糯米是粘粘的口感，主要还是碳水化合物，因此选择吃粽子，需要把它当作一餐里的主食食用，给提供最基础的能量来源呢！此外尽量选小一点的粽子喔！
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