多伦多大学心理学教授乔登·彼得森的「人生十二法则」：

1、笔直站立，昂首挺胸。

2、像照顾生病的宠物一样关心自己：待己如助人。

3、摆脱损友：与真心希望你好的人做朋友。

4、战胜内心的批评家：和昨天的自己比，别和今天的别人比。

5、别让孩子做出令你讨厌他的事。

6、当痛苦到想诅咒一切：批判世界之前先清理你的房间。

7、追求意义，拒绝苟且。

8、说真话，或者至少别撒谎。

9、别偷走来访者的问题：假设你聆听的人知道你不知道的事。

10、直面问题，言辞精确。

11、不要打扰玩滑板的孩子们：承认现实，反对偏见。

12、当你在街上遇到一只猫时，摸摸它：关注存在的善。

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1. 说真话。
2. 不要做您讨厌的事情。我认为就是说真话的另一种表现形式。因为你既要说实话，也要把它付诸行动。
3. 采取能让你保持诚实的行为方式。这显然与前两条准则有关。
4. 追求意义，拒绝苟且。
5. 如果你必须选择，做低调的行动者，而不是作秀者。
6. 保持专注。
7. 假设你聆听的人知道一些你不知道的事，认真倾听对方，使他能够与你分享那些事。
8. 积极策划，用心经营，以保持恋情中的浪漫火花。
9. 小心选择你分享好消息的对象。.
10. 小心选择你分享坏消息的对象。
11. 不管去什么地方，让那个地方至少有一件事变得更好。
12. 想一想你能够达到的成就，然后专注地努力让它变成现实。
13. 不要允许自己变得骄傲或怨恨。
14. 把家里的某个房间装扮得尽可能美丽。
15. 和昨日的自己相比较，而不是和今日的别人相比较。
16. 至少在某件事上，倾尽所能地努力，看看会发生什么。
17. 如果旧日的回忆仍令你哭泣，把他们仔仔细细的完完全全的写下来。
18. 和他人保持联络。
19. 不要轻慢地贬低社会制度或艺术成就。
20. 待己如助人。
21. 让某人帮你个小忙，这样在未来他也能请求你施以援手。
22. 和真心为你着想的人做朋友。
23. 不要试图拯救不想被拯救的人。
24. 小心地拯救希望被拯救的人。
25. 没有一件圆满完成的事是无足轻重的。
26. 一屋不扫，何以扫天下？
27. 想要成为什么样的人，就打扮成什么样的人。
28. 直面问题，言辞精确。
29. 站直，抬头挺胸。
30. 直面让你害怕的障碍，不要逃避。
31. 别做不必要的危险事情。
32. 不要让孩子做任何会让你讨厌他们的事情。
33. 不要把你的妻子变成女佣。
34. 不要让多余的事物隐藏在迷雾之中。
35. 有人推卸责任时，机会就浮现了。
36. 阅读伟大作家写的作品。
37. 路遇猫，撸之。
38. 不要去打扰玩滑板的小孩们。
39. 勇敢对霸凌说不。
40. 如果你认为有什么事情必须要得到改进，写信给政府，并提出解决方案。
41. 记住，那些未知的事物比已知的事物更重要。
42. 即使痛苦也要心怀感恩。​ https://t.cn/R2WxDBw

彼得森教授的人生十二法则

法则一 获胜的龙虾从不低头：笔直站立，昂首挺胸。

法则二 像照顾生病的宠物一样关心自己：待己如助人。

法则三 放弃损友：与真心希望你好的人做朋友。

法则四 战胜内心的批评家：和昨天的自己比，别和今天的别人比。

法则五 管教你家的小怪物：别让孩子做出令你讨厌他的事。

法则六 当痛苦到想要诅咒一切：批判世界之前先清理你的房间。

法则七 苏格拉底的选择：追求意义，拒绝苟且。

法则八 不买醉鬼卖的东西：说真话，或者至少别说谎。

法则九 别偷来访者的问题：假设你聆听的人知道你不知道的事。

法则十 不要无视地毯下的龙：直面问题，言辞精确。

法则十一 不要打扰玩滑板的孩子们：承认现实，反对偏见。

法则十二 当你在街上遇到一只猫时，摸摸它：关注存在的善。