喜欢那些心平气和，表达恰当之人，他们明白自己的所需的所求，知足快乐，极少隐藏情绪，哭与笑都自然，能简捷且高效地应对进退，称不上野心，只是要求向上，没有炫耀，不为向誰证明，如鞘中剑，无需锋芒時隐藏，也能在做出选择后，快刀斩乱麻；小時候以为风雨过后就有彩虹，长大后才知道风雨过后还有电闪雷鸣。

【夏季养生三宜三不宜】
夏天养生要注意哪些方面呢？下面介绍夏季养生的三宜三不宜。
1.宜心情平静，不宜急躁
夏季气候由温转热，常使人心情烦躁，夜不安寐。《黄帝内经》对此提出了“无厌于日，使志毋怒”的养生要求，意思是说不要厌恶这长日酷热，不要急躁发怒，必须心平气和，乐观愉快，顺其自然。患有高血压病和冠心病的人群尤需如此。
2.宜适当降温，不宜降温过度
室内使用空调温度宜控制在26℃~28℃左右（低于室外温度5℃左右即可），并须定时开窗通风换气。使用台式电扇时不宜将电风直接吹在身上或头面部位，以免发生空调病和面瘫。
3.宜进清凉消暑食品，不宜吃冰镇食品
高温季节，消耗人体阴液，易于中暑。故日常饮食宜清淡爽口，并适当摄入除湿之品，如冬瓜、海带、番茄、金针菜、黑木耳、百合、藕、绿豆、扁豆、薏苡仁、白萝卜等。过于寒凉的冰镇食品如冰激凌、冰啤酒、冰西瓜等皆不宜多吃。（信息来源：北京中医局）

#酒# 喝酒是一种境界颇高的艺术享受，酱香白酒怎么喝才能喝出最好味道呢？优质酱酒有糟香、酱香、窖香、陈香、粮香、焦香、泥香等诸多香气，品酒是五官的综合体验，也是欣赏美酒、体验生活的方式。
以东方国宾酱酒为例，入口需心平气和，让美酒在舌尖轻轻绽放、流动，去细细品味每一滴酒。
1、观色。先将酒倒入酒杯醒上两三分钟，然后轻轻摇晃酒杯，让酒液与空气充分接触，再倾斜酒杯观察酒体颜色、光泽。
2、闻香。东方国宾酱酒香气层次分明，细腻淡雅，能逐渐感受到酱香、窖香、粮食香、醇香和曲香等怡人香气。
3、尝味。东方国宾酱酒尝味分为品味和回味。小口品尝，让酒由舌尖慢慢布满整个口腔，弥漫在整个五官里，依次感受东方国宾酱酒呈现的丰富香味，接着缓缓咽下，体会酒液丝滑和醇厚的感觉，此为品味。自然而然地闭合口腔，由鼻子轻缓呼气，综合体会各种香气交融后呈现出的复合香，体会东方国宾酱酒的悠远，绵长，此为回味。
作为茅台镇成千上万个酱香酒品牌中的一支新秀，东方国宾酱酒酱香扑鼻四溢、细腻幽雅、口感丰富、层次分明，很容易下喉，满足了人们“高舒适度、低醉酒度”的健康饮酒需求。
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