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一些减脂记录［11］

凉拌荷包蛋（可以再吃十次

凉拌菠菜（大力水手和我的最爱

金汤牛肉（感激酱料 中式低卡调味料之光
黑胡椒烤肠（腻 还剩5根决定强迫f吃完

朋友给的淡奶龟苓膏 难喝 但是有用
不过海底椰雪梨猴猴喝 第一口就爱上！

严格来说 发博这天是我减脂餐打卡的第50天
体重下降8.1kg 박수
#减脂餐#