我知道,远方的你会独自的寂寞,常常徘徊于空旷之中,忧伤卷动,无法挥离思绪的缠绕,依然用心诠释着惹人疼痛的想念。我知道,遇见时,你的泪水是我的雨季,我宁愿捐失几许快乐,也不想重逢那阴色的来临。遇见后,那飘落的雨滴仍是你的眼泪,华美落下,梨花般乱颤,我疼痛得惆怅,决意为你卷珠帘,挽温暖。  

哈佛大学研究:你的另一半,就是你的阶层

读文摘精选 2022-03-16 06:28

幸福从何而来?金钱、名望或是成就感?

76年前,哈佛开展了史上历时最长的成人发展研究,跟踪268位男性,从少年到老年,探寻影响人生幸福的关键。

我们都不能选择自己的出生,但我们可以选择自己要过的人生。

在我们一生中会面临许多的选择,但最重要的一次选择是你的另一半,你选择跟什么样的人结婚,就是选择了一种什么样的生活,也就是选择了一种你要在什么样的阶层过怎么样的人生。

真正影响到你人生幸福和决定你处在什么阶层生活的是,与你生活的另一半。

01

为什么这么说呢?先看看哈佛大学的研究:

故事从1938年开始。

那一年,时任哈佛大学卫生系主任的阿列・博克(ArlieBock)教授觉得,整个研究界都在关心“人为什么会生病/失败/潦倒”,怎么没有人研究“人怎样才能健康/成功/幸福”?

博克提出了一项雄心勃勃的研究计划,打算追踪一批人从青少年到人生终结,关注他们的高低转折,记录他们的状态境遇,点滴不漏,即时记录,最终将他们的一生转化为一个答案——什么样的人,最可能成为人生赢家。

这就是著名的“格兰特研究(TheGrantStudy)”。

研究名字缘于最初的赞助者,慈善家威廉·格兰特(WilliamT.Grant)。如今,这项研究已经持续了整整77年,花费超过2000万美元。

人生赢家的标准十分苛刻。

主持这项研究的整整32年的心理学者乔治·瓦利恩特(GeorgeVaillant)说,赢家必须“十项全能”:

十项标准里有两条跟收入有关,四条和身心健康有关,四条和亲密关系和社会支持有关。

譬如说,

必须80岁后仍身体健康、心智清明(没活到80岁的自然不算赢家);
60-75岁间与孩子关系紧密;
65-75岁间除了妻子儿女外仍有其他社会支持(亲友熟人)等;
60-85岁间拥有良好的婚姻关系;收入水平居于前25%。
达到这十项全能的人,基本上都处在社会的上流高层,属于上流社会的成功人士,人生赢家。

从1939年到1944年间,这项研究选择了268名当年正在哈佛就读的本科生作为研究对象。

这批人已经站在美国年轻人的巅峰,他们有着光明的未来,得享成功与长寿的几率很大。

这正是格兰特研究需要的——研究对象要活得够长,否则就不算“笑到最后”,要足够成功,否则怎能算“笑得最好”?

入选者当年都在19岁上下,全部是家境良好的美国籍白人男性,身心健康,仪表堂堂——事实上,每个入选者都经过严格的体格“选美”,研究者倾向于挑选猿臂蜂腰者,因为一开始的猜测是,“富有男性气概者”更可能拥有幸福人生。

每隔2年,这批人会接到调查问卷,他们需要回答自己身体是否健康,精神是否正常,婚姻质量如何,事业成功失败,退休后是否幸福。

研究者根据他们交还的问卷给他们分级,E是情形最糟,A是情形最好。不过,光是自我评定可不够。

每隔5年,会有专业的医师去评估他们的身心健康指标。

每隔5-10年,研究者还会亲自前去拜访这批人,通过面谈采访,更深入地了解他们目前的亲密关系、事业收入、人生满意度,以及他们在人生的每个阶段是否适应良好。

这批人可谓“史上被研究得最透彻的一群小白鼠”,他们经历了二战、经济萧条、经济复苏、金融海啸,他们结婚、离婚、升职、当选、失败、东山再起、一蹶不振,有人顺利退休安度晚年,有人自毁健康早早夭亡。

最终,这268人里确实涌现了不少成功人士,迄今有4个美国参议员,1个州长,甚至1个美国总统——约翰·肯尼迪,不过,肯尼迪的研究档案早就被政府单独拿走,预计到2040年才有可能解密。

其余267份人生档案又得出了怎样的结论呢?

以下因素不太影响“人生成功”:

最早猜测的“男子气概”没用;智商超过110后就不再影响收入水平;家庭的经济社会地位高低也影响不大;外向内向无所谓;也不是非得有特别高超的社交能力;家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。 
真正能影响“十项全能”,帮你迈向繁盛人生的,是如下因素:

自己不酗酒不吸烟;

锻炼充足,保持健康体重;

以及,童年被爱,共情能力高,青年时能建立亲密关系,更为重要的是,他们选择的人生另一半。

如下数据可能会让你大吃一惊:

与母亲关系亲密者,一年平均多挣8.7万美元。

跟兄弟姐妹相亲相爱者,一年平均多挣5.1万美元。

在“亲密关系”这项上得分最高的58个人,平均年薪是24.3万美元。

得分最低的31人,则平均年薪没有超过10.2万美元。

只要能找到“真爱”——无论是真的爱情、友情还是亲情,就能大大增加你“人生繁盛”的几率。

02

乍一看,感觉哈佛用77年熬了一碗浓浓的鸡汤——人生成功的关键是“爱”?

这答案看上去太过普通,以至于让人难以置信。

但瓦利恩特说,爱、温暖和亲密关系,会直接影响一个人的“应对机制”,特别是另一半的爱,不离不弃共同进退互相鼓励的亲密关系。

他认为,每个人都会不断遇到意外和挫折,不同的是每个人采取的应对手段。

“近乎疯狂类”的猜疑恐惧是最差的; 稍好一点的是“不够成熟类”,比如消极、易怒; 然后是“神经质类”如压抑、情感抽离; 最后是“成熟健康类”如无私、幽默和升华。
一个活在爱里的人,一个能与他人保持亲密关系的人,特别是生活在有另一半深爱的人,在面对挫折时,他可能会选择拿自己开个玩笑,和朋友一起运动流汗宣泄,接受家人的抚慰和鼓励……这些“应对方式”,能帮一个人迅速进入健康振奋的良性循环。

反之,一个“缺爱”的人,则遇到挫折时往往得不到援手、需要独自疗伤,而酗酒吸烟等常见的“自我疗伤方式”,则是早死的主要诱因。

瓦利恩特说:“温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。”

当然,并不是每个人都能幸运拥有美好的出生,但好消息是,你只要选择好一个另一半,都有机会“在爱里获得重生”。

我们都知道,爱是这个世界上最让人感到幸福、温暖、力量的源泉,爱是能创造奇迹的唯一无价之宝。

我们来到这个世界上,不但会感受到父母和兄弟姐妹们之间充满亲情的爱,也能体验到朋友同事之间的爱,但这些的爱都比不上另一半对自己爱。

另一半真正的爱,是你在人生充满挫折、困难和坎坷不如意时的温暖港湾,是你春风得意事业蒸蒸日上时的另一支翅膀,是你徘徊无助时的指路明灯。

在你人生的几十年上百年中,另一半的学识、格局、胸怀、气度、善良、智慧,都决定着她(他)对你的爱的质量,决定着你人生的阶层和高度。

也许你现在已经结婚了,你不妨认真看看是不是另一半对你人生的影响是巨大的。

如果你婚后还能有说有笑,充满自信和活力,家庭充满温暖和快乐,事业蒸蒸日上,你越来越好,精神和物质越来越富有,心态和相貌越来越年轻。

你的脸上总是挂着灿烂的微笑,过着你喜欢和想要的生活,那说明你选择的另一半是对的,你选择的另一半极大地加大了你成为人生赢家的筹码。否则,则反之。

也许你还没有结婚,不管你现在是什么样的年龄,记住一句话,只有该结婚的感情,没有该结婚的年龄。你要对自己有信心,相信自己值得拥有更好的一半。你要做的就是睁大你的眼晴,好好选择自己的另一半,因为你的人生才刚刚开始,不能因为你的选择错误而耽误一生。

抛开一切世俗的眼光,去选择一个真正爱自己并且自己也爱的人,选择一个与你一起共同奋斗一起成长的人,选择一个能与你一起直面困难给你勇气和信心的人,选择一个能让你享受亲密关系,并能产生无限力量的人,选择一个懂你与你聊得来的人,共度漫长的一生。
你将来就会发现,你的一生,会因为你选择你们能保持长久亲密关系的另一半而充满幸福和快乐,你的人生阶层,就是被别人羡慕的幸福富有阶层。

人生就是这样一条只能向前、无法后退的单行道,倘若你不能有幸出生在富有阶层,那你必须选择一个改变你原生命运的另一半,让你充满阳光,充满自信;

让你变得更慈悲,更智慧,更懂得爱与宽容;让你在人生赢家的成功路上,越走越顺畅,一起用爱的力量努力奋斗,共同创造你人生的辉煌奇迹,成为夫荣妻贵的人生赢家和成功阶层的一份子。

正如股神巴菲特所言,他一生最重要的投资并不是买入哪种股票,而是选择跟谁结婚。

他说:“在选择伴侣这件事情 ,如果你错了,将让你损失很多。而且,损失不仅仅是金钱上的。”

是的,你的另一半,就是你的阶层!

最后,将马克·吐温的这句话送给大家:

“生命如此短暂,我们没有时间去互相争吵,道歉,发泄,责备,时间只够用来去爱,可它又只有一瞬,令人惋惜!”

男子离家17年找不到家门,在派出所门口徘徊

近日,青岛市公安局黄岛分局张家楼派出所户籍工作人员帮助“失踪”男子徐敬远(化名)顺利回家,徐敬远的父母看到突然归来的儿子,竟然不敢相认,经派出所确认相关信息后,他们才知道苦苦找寻了17年的儿子终于回家了。
2021年12月27日中午,在张家楼派出所户籍室值班的工作人员王晓梅看到门口有一名男子在徘徊,一开始没有在意,这时另外一名同事说这名男子在门口来回走了好几趟了。王晓梅觉得奇怪,看到这名男子似乎满腹心事,就准备去询问情况。就在这时,男子推门进入了户籍室,他怯生生地说了一句“我找不到家,能不能帮帮我?”一名成年男子提出这样的求助,王晓梅和同事十分惊讶,连忙询问情况。经过简单交流,他们发现这名男子竟然是辖区内的“失踪人员”徐敬远!
“我当时也不敢相信,他没有身份证,拿着一份在武汉火车站打印的身份证明信息,长相和户籍信息上的照片相差太多,无法确定是同一个人。”王晓梅说。对于“徐敬远”,王晓梅有很深的印象。王晓梅于2004年到张家楼派出所工作,一直在户籍岗位。2008年10月,辖区河头村的一对夫妻到所里求助,说他们的儿子“失踪了”,已经三年没有和家里联系了,到处也找不到人。这名“失踪”人员就是徐敬远,他当时26岁。
徐敬远的母亲回忆,儿子最后一次离开家是2005年10月的一天下午,当时家里的老母猪下了一窝小猪,徐敬远帮着卖完了小猪,就回了黄岛开发区一家饭店打工。徐敬远当时23岁,已经谈了一个女朋友,如果顺利的话,用不了几年就准备结婚了。徐敬远的母亲没有想到的是,儿媳妇没有等来,儿子却也不见了。一个月后,徐敬远的母亲过生日,徐敬远没有回家,甚至连个电话也没有打,当时家里人都觉得他可能工作忙,也没有在意。可是,到了过年,徐敬远还是没有回家,父母到他打工的饭店去找,发现徐敬远已经不在那家饭店打工,自此失去了一切音信。徐敬远的父母到处张贴寻人启事,亲友推测他可能去大连投靠一个朋友,甚至跑到大连去找,但也没有找到。
徐敬远是家里的独子,其父母“失去”儿子后,生活困难,他们非常希望儿子能够回家,可是三年过去了,徐敬远仍然没有任何消息。2008年10月,徐敬远的父母为了生活,只好到张家楼派出所给他报上了“失踪”。徐敬远这一“失踪”,就是整整17年。
2021年12月27日中午,徐敬远的父母接到村里的通知,说是派出所的人有事来找他们,两个人心里直犯嘀咕,派出所的人来能有什么事,咱也没犯法。“当时没敢直接告诉他们说徐敬远回来了,因为还不能确定,所以就想让他们先见面。”王晓梅说。在村里的大街上,徐敬远的父亲先出来迎接,王晓梅指着徐敬远问是不是他的儿子。徐敬远的父亲直摇头说不像,不是他的儿子。进到家里,徐敬远的母亲看着他也毫无反应,心想这个陌生的男子是谁啊。徐敬远看到桌子上摆放的一张照片,那是父母年轻时的合影,他突然就抱着照片痛哭起来。徐敬远的父母不断地打量这名被派出所工作人员带来的男子,他们突然意识到,这就是他们“失踪”了17年的儿子!一家人忍不住抱在一起痛哭,流下喜悦的泪水。“就是俺儿子,他有记号,腿上有颗痣。”徐敬远的母亲掀起儿子的裤子进行确认,一颗痣赫然在目。
时隔17年,一家三口再相见,徐敬远的父母已经白发苍苍,徐敬远也已经到了不惑之年,整整40岁!17年的时间里,徐敬远没有给家里打过一次电话,到底是什么原因呢?他这17年是怎么过来的呢?
徐敬远的思绪回到2005年,他不胜感慨,又十分后悔。当时,徐敬远干厨师,收入不菲,攒了十万多元。徐敬远的女朋友是外地人,两人也谈了一段时间,他把钱都交给女朋友放着。徐敬远没有想到的是,女朋友突然离开了他,把他所有的钱也都带走了。徐敬远听说女朋友去了苏州,就追到苏州寻找,后来又听说女朋友去了上海,就到上海继续寻找。“当时就觉得不好意思和家里人说,心里过不去那个坎。”徐敬远非常懊悔。在上海,徐敬远没有找到女朋友,后来他也不寻找了,就在一些小饭店打工维持生计,慢慢地又积攒了十几万元。
在外面的这些年,徐敬远也想家,一个人下班后就借酒消愁,慢慢地身体也不好了。2010年,徐敬远想回老家,可是由于离家时间久了,家里的电话号码也记不起来了。此时的他非常纠结,脑子里一直在想回家后家里人会说他什么,就犹豫不决。后来,徐敬远到了南京,在车站认识了一名男子。这名男子能说会道,称广州好挣钱,让徐敬远跟他一块去挣大钱。徐敬远跟这名男子到了广州,被带到一家酒吧见世面,没想到的是,喝了几杯酒后,徐敬远就觉得晕晕乎乎,等他清醒过来,陌生男子不见了,自己身上的十多万现金也不见了。再次被骗,让徐敬远心灰意冷,他想回家,可是又不敢回家,也不敢联系父母。随后的十多年,徐敬远一直在南京打工。期间,在生活困难的时候,他曾一度想寻短见。2009年,徐敬远曾跳河想自杀,被热心群众救了上来。徐敬远心里愁苦,就开始每天喝酒,患上高血压等疾病,两次因发病被送去医院抢救。
2021年12月,徐敬远再次感到迷惘。独自一人在外面“流浪”了17年,想回家又不敢回,将来的日子怎样过?他的意志再次消沉,又产生了寻短见的念头。徐敬远突然就想到武汉去,于是从南京骑着自行车往武汉走,路上用了六、七天的时间。在武汉长江大桥上,徐敬远看到来来往往的车辆船只,看着熙熙攘攘的人群,他突然清醒过来,不能这样结束自己的一生,家里的父母肯定期盼着自己回去。他开始戒酒,头脑越来越清醒,终于下定了决心回家。由于没有二代居民身份证,徐敬远在武汉火车站公安服务窗口打印了身份证明,购买了到青岛的车票。
2021年12月25日,徐敬远从青岛火车站出来后,打车回到了村里。“近乡情更怯”,在徐敬远的眼前,一切都是陌生的,印象中通往村里的是一条小土路,现在却是柏油路,村里的房子也全都变了样。徐敬远找不到自己家,街上的人都很陌生,大家也没有跟他打招呼的。这是自己家的村庄吗?徐敬远的心里再次犹豫,他打车又回到了青岛。在青岛火车站的地下通道里,徐敬远来来回回地走,一会想干脆买上车票再次离开,一会又想都已经回到了青岛,怎么能不回家呢?最终,想到日思夜盼的父母,徐敬远下定了回家的决心。可是,找不到家门怎么办?徐敬远想到了向派出所求助,于是便出现了本文开头的那一幕。
“失踪”了17年,徐敬远终于回家,亲朋好友纷纷前来看望他。感受到浓浓的亲情,徐敬远感慨万千。他说,在外的这些年里,他也见到过类似像他这样情况的人,离开家很多年,由于各种原因不和家里联系,他也想让大家知道自己的故事,要更加珍惜亲情。徐敬远的居民身份证早已过期,张家楼派出所按照程序为期办理了新居民身份证,他也将展开新的生活。


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