提问：王老师好，请问如何提高对工作细节的敏感度（或者说如何变得细心）？工作中总在细节上栽跟头，举例：发邮件给技术同事测试权益时，“付费权益”想当然地写成“免费权益”（多数权益都是免费的）；在汇总部门周报时，复制粘贴都能把表格里的数据弄错。。。此外，性子比较急，求轻喷。

王盐：

1、可以试试「番茄工作法」，通过间隔休息解决注意力涣散的问题。

2、写完之后，检查一遍再发。性子急的，可以先去做个别的事情，过一会再回来检查，效果会比写完就检查好很多。

3、试试冥想，人心境不平和的时候，更容易出现这样的错误，因为大脑过度亢奋，容易走神。

4、有些人天生不擅长重复性很高、细碎的工作，一方面要磨练自己的性格，另一方面也要有意识的寻找适合自己的职业。发挥自己的优势，比补短板更重要。

5、性子急，如果是总是很急躁，总是坐立不安的那种感觉，可以试试运动，定期运动宣泄下压力，同时也能提高情绪控制能力。#王盐问答#

深圳脂肪填充/老师攻略测评
北京大学深圳
zh
朱老师从事行业20余年，擅长脂肪的抽吸和的项目。不过面诊，面手素这些呢，就相对较难了
联合丽格
pq
裴老师的从业时间虽然不是挺长，但是在这方面算是有天赋的。主要是做眼部和脂肪领域的，的话水动力做得较多，反馈效果还不错，性价比高。就是有时手法激进，创伤会有点大，恢复慢
深圳金丽
zdq
张老师有20多年的行业经验，比较注重细节。擅长双眼皮，塑身，自体脂肪填充，鼻部等项目，他在脂肪填充方面的手素，据案例反馈还不错哦
深圳艺星
lx
刘老师有10多年的行业经验，曾是原解放军421外科的医师，经验比较丰富，是一个比较注重细节的老师。擅长塑形，脂肪填充的手素，评价蛮好的，主要是性价比较高，面时间也挺快
深圳广和
ygd
于老师有近20年的行业经验，为人幽默，待人平和。擅长自体脂肪填充，光纤，的项目，自体脂肪填充面部的反馈不错，主要是填充下巴，法令纹，面中凹陷这些项目，如果有这些问题的小姐姐可以做一个参考，银子适中，性价比还是蛮高的，面诊，面手素算比较快的
深圳阳光
wxl
W老师有近20年的经验经验，行业经验比较丰富。擅长水动力共振，svf脂肪移植，失败修复的也做得不错。共振的出脂率高，对比效果明显，而且微创是他的一大特色，恢复较快，银子也不是挺贵，排期容易
深圳鹏爱
lg
李老师有30多年的经验，是业内形体塑形的一个大咖人物。擅长，，脂肪移植等项目，做得要多点。比较关键的是，李老师的术并不是简单的去除脂肪，比较注重形体的整体雕塑，会结合求美者的体型设计相符合的方案，风格相对保守，量不大
深圳美莱
xzf
徐老师有10余年的行业经验，擅长双眼皮，，塑形以及面部脂肪填充的项目，比较注重求美者的交流，如果他没有把握，或者做不到求美者预想的那样，他会拒接的
做任何一个项目，一定要看好和老师，做足功课，无忧##跳跳的变美课堂#

最近我刷小居然会减少蕉绿，没想到啊没想到…
可能因为我身边环境就蛮消极，天天暗示我自己走的路不对，生活也没什么出路。但到红薯上看看别人分享生活经历和经验，感觉别人也会遇到很多类似的问题，然后很多博主还蛮擅长不进行焦虑传播而是表达共情，让我在收获一些东西的时候内心还能平和。
不过这种状态很多时候这个平台也达不到，所以还是看具体博主了