为什么要过清明？一年一清明，一岁一追思。睿智聪慧的古人，把祭奠逝者、敬重追远的日子，定在了一年的初始，万物葱茏生长的春日。
人，终会长大衰老，化为世间的一粒尘。
但有一种东西了会永远不息不灭，那就是绵延不绝的血脉和亲情。
人生一世，草木一秋，我们能做的就是每一天都好好去爱、去珍惜。
人，终会长大衰老，化为世间的一粒尘。
但有一种东西了会永远不息不灭，那就是绵延不绝的血脉和亲情。
人生一世，草木一秋，我们能做的就是每一天都好好去爱、去珍惜。
打卡day 7
身高：165cm
初始体重：70.5kg
目标体重：60kg（初始目标）
昨日空腹体重：69.99kg
今日空腹体重：69.4kg
早餐：自制汉堡、一杯无糖豆浆、一个西红柿、一粒黑芝麻丸（自己做的泡卷心菜，好好吃，吃了好几口，罪过罪过）
午餐：凉拌面藕、土豆炒肉、西红柿炒鸡蛋、一小拳头糙米➕一点点白米饭、半个橙子
晚餐：一片宾堡巧克力味儿面包片（不该吃的、但是买来好馋就尝了一片、30g左右奥尔良鸡胸肉）
加餐———
下午：几粒坚果
无运动，昨天动了一小时，今天浑身酸痛无力
身高：165cm
初始体重：70.5kg
目标体重：60kg（初始目标）
昨日空腹体重：69.99kg
今日空腹体重：69.4kg
早餐：自制汉堡、一杯无糖豆浆、一个西红柿、一粒黑芝麻丸（自己做的泡卷心菜，好好吃，吃了好几口，罪过罪过）
午餐：凉拌面藕、土豆炒肉、西红柿炒鸡蛋、一小拳头糙米➕一点点白米饭、半个橙子
晚餐：一片宾堡巧克力味儿面包片（不该吃的、但是买来好馋就尝了一片、30g左右奥尔良鸡胸肉）
加餐———
下午：几粒坚果
无运动，昨天动了一小时，今天浑身酸痛无力
a1的糯米锅巴真的好好吃喔！完全停不下来！真的看得到一粒粒米做的呀！米香浓郁，酥脆适口！蛋黄咸味！这种零食真的绝了！我果然还是米饭盐味爱好者！当然，奶撕面包也很好吃！这俩一起吃我竟然觉得非常好吃[允悲][打call]ps：后面的杨洋你继续吃面包哈！#a1零食研究所品牌代言人杨洋# https://t.cn/RTv4Kyo
✋热门推荐