#湖工风潮•情绪宣泄窗口#

人生路漫漫，难免会出现不如意的时候。当我们陷入情绪低谷无处可逃时，你是否有属于自己的情绪宣泄窗口呢？是选择和朋友倾诉心绪，还是看一部催泪电影痛哭一场？今天小五请到了一位心理委员跟我们聊聊她的想法～

“最近学业和工作上都很忙，时间经常不够用，手忙脚乱的，作为心理委员照顾到班上同学心理状况的同时却忽略了自己，所以这段时间我的状态不太好。

当我陷入情绪低谷时，我会通过跑步调节情绪，运动分泌的多巴胺会让我的心情变好，对身体也有益。我认为大学生掌握正确宣泄情绪的方式很重要，避免伤害自己和他人。”​

——会计学2104班李雅枫

如果事事都如意，那就不叫生活。小五希望大家即使在不如意时也能保持积极的心态，拥抱美好生活～

文字来源：新闻采写部 郭涛泉
图片来源：新闻采写部 郭涛泉

其实，最近真的过的不开心，不管是友情家庭还是学业，都有糟心事，心里也不太想的清，总是很纠结，一团糟，想哭又哭不出来。
但是，幸好我的家人，朋友们都很好的给我指导与安慰，我真的很开心他们在我身边，我一定要好好珍惜他们，不要懒于处理关系，我相信，明天我就会好了呀，我希望他们天天开心，少些烦心事。

“你最近都不怎么关心我了~~”她在电话里小小抱怨了一下，“因为学业很忙啊。我也很想每天打电话给你。”“那你怎么能阻止自己不想我呀~”她俏皮问，他温温柔柔的声音传来，她在这端笑了。“呵呵，傻姑娘，每次想你的时候我就告诉自己，现在努力一点，那一端有一个我爱的姑娘等我给她幸福的生活。” ​​​