【 丁师解：答如应何对病毒肆虐 】
问：菌细病毒在球地上处也在不断发展进化的个一状，态我人们类与它们和平共处了若年干。
像埃博，拉艾滋以现及在的型新冠状病毒，确会实造成许多命生的逝去。
您怎看么待个这问题？我们该应怎样应对？
丁师细：菌和人已经达融成合的程度，或者你犯不我、我不犯的你状，态它对人基本不坏起作用。
所谓起的坏用作，个两原因，一是我们自己把己自搞全得身到处不通畅，病毒在不通的方地繁衍，形成炎症。
二是吃乱药，细菌在处被的杀环境里，要适应境环就会改自变己。
产生异变有了抗药性才，会造现成在的现象，才了有危害。
如果没是有灭杀它的境环，不它会再有变异。
应对法方：炼锻身体，经全常身拍打，保持微环循畅通，不乱要吃药。
问：部有分报个道别人发后病没有条件治疗，家在发了几天烧熬去过以后自愈了，这是么怎回事儿？
丁师如：果有人了得新肺型炎，自己在家里拍，胸拍你拍的胸膛，拍拍你的肺，拍两个叶肺，狠就拍是了。
一天果如拍三打四小个时或个两小时以上，我为认完可全以决解这个问题。
大家以可试一试，没得有病的要也这样做，拍打部胸就可提以高免疫力。
有些有人了病沒，有就治好，了这样的人心态，好不恐，惧占了心态的好光。
问：情疫当前国家体育局总号大召家推广居家科健学身式方。
“传统打拍”自然疗也法就是拍打和跺脚，比较单简易行有效。
请您给再我们分析一下肺拍、捶胸顿足，对于个这攻击肺部和消系化统的病毒，有一个么什样的愈疗作用和预防作用？
丁师我：们的拍打就是通打微循环，让微循环通畅无阻。
有病通菌过这个畅通阻无地循环，很快就会排体出外，它不造会成身对体的不利。
所谓不的利是就把病锁菌在自的己身体里了。
你有多很地方不畅通它，在个那不畅通的地方能才够繁衍，才能大扩它的群体，对人才害有。
只要拍肺打部就不会被感，染只要跺着脚，身全上下循微环都畅通了，在这个世界上么什样的病菌都不滞会留在你的身体里。
我们没并有治病，们我仅仅是打通微循环而已。
问：们人最的大问题还是恐慌请，您给我们分析下一恐慌的心状理态。
怎样到做平和的态心面疫对情，做到人人自我护防，不被病毒感，染不给国家添麻烦？
丁师人：们的心态一是个大题问，你得了这样传的染病就会紧，张紧张就会造成某些地不方通。
某些方地不通，就会病有菌的留滞和繁衍，滞留繁和衍会就造成炎了症。
所以张紧情绪不该，有坦面然对，拍拍自己的体身，脚跺锻炼炼锻自己的身体，保持自身己体微环循的畅通。
这些菌病仅仅是些过而客已，它不会对身体造多成大影的响锻，炼体身保持微循环畅通可就以，必没要害怕恐惧。
#无医无药 ##健康养生##传统拍打#
问：菌细病毒在球地上处也在不断发展进化的个一状，态我人们类与它们和平共处了若年干。
像埃博，拉艾滋以现及在的型新冠状病毒，确会实造成许多命生的逝去。
您怎看么待个这问题？我们该应怎样应对？
丁师细：菌和人已经达融成合的程度，或者你犯不我、我不犯的你状，态它对人基本不坏起作用。
所谓起的坏用作，个两原因，一是我们自己把己自搞全得身到处不通畅，病毒在不通的方地繁衍，形成炎症。
二是吃乱药，细菌在处被的杀环境里，要适应境环就会改自变己。
产生异变有了抗药性才，会造现成在的现象，才了有危害。
如果没是有灭杀它的境环，不它会再有变异。
应对法方：炼锻身体，经全常身拍打，保持微环循畅通，不乱要吃药。
问：部有分报个道别人发后病没有条件治疗，家在发了几天烧熬去过以后自愈了，这是么怎回事儿？
丁师如：果有人了得新肺型炎，自己在家里拍，胸拍你拍的胸膛，拍拍你的肺，拍两个叶肺，狠就拍是了。
一天果如拍三打四小个时或个两小时以上，我为认完可全以决解这个问题。
大家以可试一试，没得有病的要也这样做，拍打部胸就可提以高免疫力。
有些有人了病沒，有就治好，了这样的人心态，好不恐，惧占了心态的好光。
问：情疫当前国家体育局总号大召家推广居家科健学身式方。
“传统打拍”自然疗也法就是拍打和跺脚，比较单简易行有效。
请您给再我们分析一下肺拍、捶胸顿足，对于个这攻击肺部和消系化统的病毒，有一个么什样的愈疗作用和预防作用？
丁师我：们的拍打就是通打微循环，让微循环通畅无阻。
有病通菌过这个畅通阻无地循环，很快就会排体出外，它不造会成身对体的不利。
所谓不的利是就把病锁菌在自的己身体里了。
你有多很地方不畅通它，在个那不畅通的地方能才够繁衍，才能大扩它的群体，对人才害有。
只要拍肺打部就不会被感，染只要跺着脚，身全上下循微环都畅通了，在这个世界上么什样的病菌都不滞会留在你的身体里。
我们没并有治病，们我仅仅是打通微循环而已。
问：们人最的大问题还是恐慌请，您给我们分析下一恐慌的心状理态。
怎样到做平和的态心面疫对情，做到人人自我护防，不被病毒感，染不给国家添麻烦？
丁师人：们的心态一是个大题问，你得了这样传的染病就会紧，张紧张就会造成某些地不方通。
某些方地不通，就会病有菌的留滞和繁衍，滞留繁和衍会就造成炎了症。
所以张紧情绪不该，有坦面然对，拍拍自己的体身，脚跺锻炼炼锻自己的身体，保持自身己体微环循的畅通。
这些菌病仅仅是些过而客已，它不会对身体造多成大影的响锻，炼体身保持微循环畅通可就以，必没要害怕恐惧。
#无医无药 ##健康养生##传统拍打#
【#雌竞是如何被塑造的# ？】
#友谊对女性而言有多重要# ？科学研究表明，对于女性而言，友谊帮助她们应对压力甚至活得更久。加州大学洛杉矶分校2002年的一项研究（《女性对压力的生物行为反应：是朋友，而不是战斗或逃亡》）揭示，从基因上来说，女性会在面临压力时分泌催产素，并用雌激素将其强化，这让女性天然倾向于在压力大的时候寻求社交的抚慰，而男性在同样面临压力时会产生更高水平的睾丸素，降低催产素的作用——让男性倾向于单打独斗地战斗（或是逃跑）。
从女孩到女人，女性之间的友谊永远是（或者说，被视为）女性生活中相当重要的一部分，无数的流行文化作品提供了这样的样本：《老友记》中莫妮卡和瑞秋从中学开始的闺蜜情，让莫妮卡毫不犹豫地收容了逃婚后跌至人生低谷的瑞秋；《欲望都市》里四个城市中产女性之间的友谊支撑着她们应对来自职场、特别是情场的重重挑战和困境。
和成功男性范例不同，这些达成了幸福生活的女性赢家，除了收获事业和爱情的丰收之外，必须有一个不离不弃的女性死党常伴左右，才算得上圆满。这类女性友谊被称为“BFF”，best friend forever。在女性的世界里，友谊的最终目标和奖赏就是“永远的最好的朋友”，两个女孩亲密无间仿若双生，手拉着手去厕所，幻想即使在20年之后成立家庭时，也要住在彼此隔壁。
然而，现实世界是残酷的，你所最渴望的东西往往会变成伤害你的利器。性别研究学者卡萝尔·吉利根在她的著作《在不同的声音中：心理学理论和妇女的发展》中指出，男孩往往将日常生活中的危险视为落入圈套之中或者窒息，但女孩将被孤立视为最大的危险，这让“关系和情感在女性生活中居于首要地位”。因此，在女孩之间，关系攻击成为了发起和进行“地下战争”时最趁手的武器。
在相当长的时间里，社会和科学家们认为攻击行为仅仅发生在男孩之间的拳打脚踢，女孩们之间是更温和有爱的，但在20世纪末21世纪初，科学家们开始惊讶地发现，女孩们之间的攻击和霸凌巧妙地绕过了社会文化对她们的期待，转向为非肢体的隐性攻击，女孩们的社交生活被发现是“无情”、“具有攻击性”、“残酷的”，这体现在女孩们擅长骤然亲密和刹那绝情，顶级密友BBF和绝世仇敌的转换相当轻易。
“最痛苦的袭击常常源自最亲密的友谊，共享的秘密和对朋友弱点的了解为伤害提供了燃料”。蕾切尔·西蒙斯在《女孩们的地下战争》中引述了明尼苏达大学对女孩们的霸凌行为的研究分类。其中最为直接的是“关系攻击”，女孩们对被霸凌对象不予理睬、回避、威胁绝交，用她们曾经亲密的关系当做筹码和武器。另外一些更为间接，攻击者避免了直接冲突，将其他人当做工具散播谣言，或者采取“社交攻击”，试图通过合纵连横把被霸凌者驱除出任何可能存在的社交圈，让她彻底被孤立。
这种攻击是隐形的：被霸凌的女孩看上去和霸凌者亲密无间地在一起玩耍，但很有可能正在被情感勒索和折磨，如果她胆敢不听从霸凌者的指挥和要求，就会被以绝交为名威胁，或者被刻薄的言语讽刺最在意的弱点。
女孩攻击最明显的特点就是“看似不存在”，社会学家安妮·坎贝尔（Anne Campbell）在她的《男人、女人和侵略》（Men，Women and Aggression）一书中写道，女孩从来没有学过如何用正确的方式表达攻击，她们只学过如何“不去表达”。有时，女孩们对你的攻击只是沉默以对、白眼相向、避之不及。但请想象下，你只是个胆怯的“壁花”女孩，当不得不经过拥挤着这样一群女孩们的过道并被齐刷刷地让出条道路来，对你而言，整个世界就正在背对着你。然而，家长和老师们对其视若无睹，毕竟你“表面上”毫发无伤。
然而，这种不被重视攻击的伤害是相当巨大的。被霸凌的女孩往往被西蒙斯口中“有毒的感情藤蔓”所缠绕，费尽心思去猜测为什么会被报之冷眼的原因，这些隐性的攻击往往是含糊的，令她们感到费解和精疲力竭。她们时刻生活在被无声折磨的地狱之中，不停怀疑自己周边如眼神交流、写纸条的行为是在针对她，感到自己疯了，无法信任自己对他人的行为或事件的解读，这让她神思恍惚，无心向学。
有些经过了青少年时期有毒友谊的女性，更容易陷进有毒的爱情关系中无法抽身——这种“PTSD”是印刻式的，即使她们成功建立起了自己的成年生活，也对这些过去的伤害耿耿于怀、难以忘却。8岁时，西蒙斯在她的小闺蜜阿比处遭到排斥的痛苦记忆，在她的硕士阶段仍旧困扰着她，她决心搞清楚女孩们的秘密把戏，最终写下了这本揭穿女孩们地下隐性战争的调查报告。
在千禧年之初，伴随着心理学家们对于女性霸凌行为的发现，这本《女孩们的地下战争》和罗莎琳德·怀斯曼的《蜂后和跟屁虫》（Queen Beesand Wannabes）一起，让美国大众意识到女孩们的社交生活远比他们想象的复杂、艰难和残酷。后者被知名喜剧演员和剧作家蒂娜·菲（Tina Fey）改编成了2004年的电影《贱女孩》（Mean Girls，实际上该翻译为卑鄙的女孩），不仅成为了经典的校园青春片，同时让女孩们是怎么在校园中通过卑鄙残酷的社交方式建立起女孩们权力结构的过程深入人心。
占据了校园等级的金字塔尖、最受欢迎的女孩被称为“蜂后”，按怀斯曼的说法，“恐惧和控制是其受欢迎的基础”。“蜂后”富有魅力，并且擅长操控，通过随心所欲地削弱其他女孩之间的友谊，加强自己的权力和影响力，从而凌驾于其他女孩之上。
围绕“蜂后”的小圈子中她最亲密和忠诚的闺蜜，蜂后的“BFF”们，则被称为“帮手”，她们是“蜂后”亦步亦趋的小跟班，被允许在打扮和举止上相当靠近“蜂后”。“银行家”则是那些通过搬弄是非来制造混乱为自己谋利的女孩们，因为她们知道，在女孩的世界中，信息就是货币，通过战略性地调动信息资源，她们为自己谋得了必不可缺的地位。“漂浮者”，是那些能够在不同群体间游刃有余交友的女孩们，她们有着挑战“蜂后”的实力，但总是善良真诚待人而不愿搅进纷争。
而大部分女孩成为了“撕裂的旁观者”或是“讨好者/追求者/信使”，前者的地位略高，但总被迫挟裹进群体错误的决策之中并且人云亦云，后者的地位略低，不得不主动拦下各种脏活，比如栽赃陷害和传播谣言，来用尽全力讨得蜂后以及任何比她地位更高的女孩的欢心谋求阶级上升，然而总是被无情地嘲笑用力过度。金字塔的底层是“目标”，即被霸凌的女孩，她们往往陷入到被孤立的境地之中，正如前文我们所解释的，对于女孩来说，这是最残忍的酷刑。
在对“受欢迎”的竞争中，女孩们将友谊视为筹码进行了一系列的交易和计算，将摧毁旧关系作为在社交阶梯上往上攀登、建立新的“高等级”关系的“投名状”——没有永远的“BFF”，只有永远的“蜂后”。《贱女孩》中，林赛·罗韩饰演的“目标”在让“蜂后”失势后，迅速迷失、仿佛要取而代之成为下一任蜂后。西蒙斯书中引述的一项研究表明，被欺负过的女孩成为霸凌者的可能性明显较高，而被她拜访的很多“霸凌者”，也曾在金字塔底层苦苦挣扎。#微博公开课# https://t.cn/A66bMWbT（作者：经济观察报）
#友谊对女性而言有多重要# ？科学研究表明，对于女性而言，友谊帮助她们应对压力甚至活得更久。加州大学洛杉矶分校2002年的一项研究（《女性对压力的生物行为反应：是朋友，而不是战斗或逃亡》）揭示，从基因上来说，女性会在面临压力时分泌催产素，并用雌激素将其强化，这让女性天然倾向于在压力大的时候寻求社交的抚慰，而男性在同样面临压力时会产生更高水平的睾丸素，降低催产素的作用——让男性倾向于单打独斗地战斗（或是逃跑）。
从女孩到女人，女性之间的友谊永远是（或者说，被视为）女性生活中相当重要的一部分，无数的流行文化作品提供了这样的样本：《老友记》中莫妮卡和瑞秋从中学开始的闺蜜情，让莫妮卡毫不犹豫地收容了逃婚后跌至人生低谷的瑞秋；《欲望都市》里四个城市中产女性之间的友谊支撑着她们应对来自职场、特别是情场的重重挑战和困境。
和成功男性范例不同，这些达成了幸福生活的女性赢家，除了收获事业和爱情的丰收之外，必须有一个不离不弃的女性死党常伴左右，才算得上圆满。这类女性友谊被称为“BFF”，best friend forever。在女性的世界里，友谊的最终目标和奖赏就是“永远的最好的朋友”，两个女孩亲密无间仿若双生，手拉着手去厕所，幻想即使在20年之后成立家庭时，也要住在彼此隔壁。
然而，现实世界是残酷的，你所最渴望的东西往往会变成伤害你的利器。性别研究学者卡萝尔·吉利根在她的著作《在不同的声音中：心理学理论和妇女的发展》中指出，男孩往往将日常生活中的危险视为落入圈套之中或者窒息，但女孩将被孤立视为最大的危险，这让“关系和情感在女性生活中居于首要地位”。因此，在女孩之间，关系攻击成为了发起和进行“地下战争”时最趁手的武器。
在相当长的时间里，社会和科学家们认为攻击行为仅仅发生在男孩之间的拳打脚踢，女孩们之间是更温和有爱的，但在20世纪末21世纪初，科学家们开始惊讶地发现，女孩们之间的攻击和霸凌巧妙地绕过了社会文化对她们的期待，转向为非肢体的隐性攻击，女孩们的社交生活被发现是“无情”、“具有攻击性”、“残酷的”，这体现在女孩们擅长骤然亲密和刹那绝情，顶级密友BBF和绝世仇敌的转换相当轻易。
“最痛苦的袭击常常源自最亲密的友谊，共享的秘密和对朋友弱点的了解为伤害提供了燃料”。蕾切尔·西蒙斯在《女孩们的地下战争》中引述了明尼苏达大学对女孩们的霸凌行为的研究分类。其中最为直接的是“关系攻击”，女孩们对被霸凌对象不予理睬、回避、威胁绝交，用她们曾经亲密的关系当做筹码和武器。另外一些更为间接，攻击者避免了直接冲突，将其他人当做工具散播谣言，或者采取“社交攻击”，试图通过合纵连横把被霸凌者驱除出任何可能存在的社交圈，让她彻底被孤立。
这种攻击是隐形的：被霸凌的女孩看上去和霸凌者亲密无间地在一起玩耍，但很有可能正在被情感勒索和折磨，如果她胆敢不听从霸凌者的指挥和要求，就会被以绝交为名威胁，或者被刻薄的言语讽刺最在意的弱点。
女孩攻击最明显的特点就是“看似不存在”，社会学家安妮·坎贝尔（Anne Campbell）在她的《男人、女人和侵略》（Men，Women and Aggression）一书中写道，女孩从来没有学过如何用正确的方式表达攻击，她们只学过如何“不去表达”。有时，女孩们对你的攻击只是沉默以对、白眼相向、避之不及。但请想象下，你只是个胆怯的“壁花”女孩，当不得不经过拥挤着这样一群女孩们的过道并被齐刷刷地让出条道路来，对你而言，整个世界就正在背对着你。然而，家长和老师们对其视若无睹，毕竟你“表面上”毫发无伤。
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在对“受欢迎”的竞争中，女孩们将友谊视为筹码进行了一系列的交易和计算，将摧毁旧关系作为在社交阶梯上往上攀登、建立新的“高等级”关系的“投名状”——没有永远的“BFF”，只有永远的“蜂后”。《贱女孩》中，林赛·罗韩饰演的“目标”在让“蜂后”失势后，迅速迷失、仿佛要取而代之成为下一任蜂后。西蒙斯书中引述的一项研究表明，被欺负过的女孩成为霸凌者的可能性明显较高，而被她拜访的很多“霸凌者”，也曾在金字塔底层苦苦挣扎。#微博公开课# https://t.cn/A66bMWbT（作者：经济观察报）
#星座闪光季##星盘小知识##土星#
行运土星进四宫代表什么? 本年你的磨难&成就 重点在哪发生？
流年的土星进入第四宫与天底时，带来了几个重要的特质，个是从归属感上所带来的安全感问题，另一个则是深入探索童年与过去的现象，土星在四宫的业力感受很严重。
从心理的层面来说，因为土星与四宫都与过去还有安全感有关，这时候我们常发现我们对外发展的渴望受到阻碍，事实上归属感与安全感正是此刻必须面对的首要课题。
特别在心理层面，一方面我们抑制自己的情绪表达，另一方面却缺乏安全感与归属感，必须严肃的对待自己心里的安心与归属感的渴望，去认真面对心里所渴望的安全感，这可能与你的家庭或父母有所连结，若你的心中有所疑问或不开心的地方， 应试着去寻找过去生活中的类似记忆，把这些与过去有关的不安疑虑还有恐惧给理清，就像是房子的地基一样，做好这个步骤才会让你日后发展无后顾之忧。
同时我们对于家庭、家族以及居家的安全感在此时也受到土星的影响，父母亲与家族的责任很可能会出现在你身上，与父母亲的互动可能会变得困难或觉得压力庞大。
此时，除了一方面完成我们的责任，另一方面也应探索过去与父母的关系，来发掘问题。此外居家的安全感与责任，往往透过一些质的形式来表现，容易有装修房子或是在房屋上出现需要修补的问题，完成这些工作也会替你带来一些安全感。
本文来自《占星流年》
作者 | 鲁道夫
行运土星进四宫代表什么? 本年你的磨难&成就 重点在哪发生？
流年的土星进入第四宫与天底时，带来了几个重要的特质，个是从归属感上所带来的安全感问题，另一个则是深入探索童年与过去的现象，土星在四宫的业力感受很严重。
从心理的层面来说，因为土星与四宫都与过去还有安全感有关，这时候我们常发现我们对外发展的渴望受到阻碍，事实上归属感与安全感正是此刻必须面对的首要课题。
特别在心理层面，一方面我们抑制自己的情绪表达，另一方面却缺乏安全感与归属感，必须严肃的对待自己心里的安心与归属感的渴望，去认真面对心里所渴望的安全感，这可能与你的家庭或父母有所连结，若你的心中有所疑问或不开心的地方， 应试着去寻找过去生活中的类似记忆，把这些与过去有关的不安疑虑还有恐惧给理清，就像是房子的地基一样，做好这个步骤才会让你日后发展无后顾之忧。
同时我们对于家庭、家族以及居家的安全感在此时也受到土星的影响，父母亲与家族的责任很可能会出现在你身上，与父母亲的互动可能会变得困难或觉得压力庞大。
此时，除了一方面完成我们的责任，另一方面也应探索过去与父母的关系，来发掘问题。此外居家的安全感与责任，往往透过一些质的形式来表现，容易有装修房子或是在房屋上出现需要修补的问题，完成这些工作也会替你带来一些安全感。
本文来自《占星流年》
作者 | 鲁道夫
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