#任嘉伦[超话]#9我无法把自己的心看穿，只有一个神秘的声音恍惚听见，是遇见你的脸时

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自制6款【低卡酱汁】一步搞定，食材简单图文/蛋炒饭饭Funny

️万能蘸酱汁
香菜➕蒜末➕小米辣➕白芝麻
2勺陈醋➕2勺生抽➕1勺蚝油➕2勺凉开水
✨适用：万能拌！什么都能拌！
水煮菜/沙拉/大拌菜

️泰式酸辣汁
香菜➕蒜末➕葱花➕小米辣➕一个柠檬➕白芝麻
1勺生抽➕2勺醋➕半勺代糖➕2勺凉白开
✨适用：酸酸辣辣的口感特别的清爽！！
越南春卷/无骨鸡爪/凉拌虾仁/荞麦面

️经典油醋汁
2勺橄榄油➕2勺生抽➕2勺陈醋➕1勺胡椒粉➕1勺白芝麻➕半勺代糖
✨适用；肉类都适用！是辛咸口的～
拌鸡胸肉/沙拉/魔芋丝/荞麦面

️韩式凉拌汁
1勺韩式辣酱➕蒜末➕白芝麻➕2勺生抽➕2勺陈醋➕半勺代糖
✨适用：辣酱的热量意外不高！对于喜欢韩料的朋友来说太辛福！！
韩式拌饭/拌面/部队火锅

️秘制烧烤汁
2勺生抽➕1勺蚝油➕1勺辣椒面➕1勺孜然粉➕1勺蒜末
✨适用：喜欢辣味的北鼻一定要试这个！
鸡胸肉/牛肉/水煮菜/全麦煎饼

️日式照烧汁
半勺代糖➕2勺生抽➕1勺蚝油➕半勺熟粉➕2勺料酒
✨适用：照烧汁太鲜了！去腥一把手
鸡胸肉/鸡腿肉/杂粮煎饼/寿喜锅

-tips：
1.根据个人的喜好口味大家可以做一些增减！
2.尽量不要用买的酱汁，热量比较高也有其他添加剂
3.代糖热量低增加口感很棒！

喜欢一些珍言珍语✨

《可能是喜新厌旧》
“因为我是一个但凡听到新的，我觉得它成立的版本，我都想要看看自己可以做到怎样。老的版本不是说我讨厌它，而是它现在没有给我新鲜感。但是我觉得是好的，证明我没有站在原地，我的感知在往前走。等到有一天可能是在我70 80岁的时候，我又听到我22岁的版本，我又会觉得，哇，这个又是我的新了，我又会喜新厌旧。”

“没有一首歌，你说你的目的是为了长时间地听它一首歌，你是为了在它和你的心境符合的时候，你打开它，没有必要强迫自己循环。”

《我不认为我的江山让给了别人》
“但是当我觉得如果同一个风格我不能超过我的上一首歌，可能我就不太敢做了。”

其实一直到现在大家都会知道，我不是一个你先给我看卡司、看阵容这些，我一定要先听歌。

“我喜欢一个新的东西，甚至之前跟大家讲过，有一首歌本来人家不是找我的，我一听歌很喜欢，我说你给我唱，然后他说我们没有那么多预算，我说你有多少钱都可以，不重要，我就喜欢这首歌。”

所以我会在这个方向上面有了一些选择，相对缩窄了一些我选歌的范围，希望能够从质量上面更提升一点。
（你姐就是低产高质量，不出歌还好，一出歌每一首都很绝[航天员]）