#健康美食#早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶最为理想。但有些人特别喜爱酸奶，往往餐后大量喝酸奶，造成体重增加。因为酸奶本身也含有热量，饭后喝酸奶等于额外摄入热量，引起体重上升。因此，每天饮用1～2杯酸奶（125～250毫升）为好，最好饭后半小时到一小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利。 #健康2030# #合家健康经#
《食尚玩家热血48小时》朵拉确诊及时快筛救团队 缺席《食尚》风田没安全感Yes娱乐5月27日讯综艺《食尚玩家热血48小时》由威廉、风田与朵拉共同主持，无厘头又活泼自然的主持风格深受观众喜爱，唯一的女生朵拉也常对美食有精辟评点，让观众可以更了解美食口感。近日朵拉因确诊缺席《食尚》外景，则让风田哀嚎朵拉不在好没安全感，自己必须得恶补口感词汇了。
#我在秭归过端午# 【不要门票！橙子音乐节今晚嗨起来！】#带着微博去秭归# 这里有乐队、激光、DJ、国潮等独具特色，时下最in的表演元素！这是当下年轻人喜爱的舞台；这是秭归第一届草坪音乐节；这里还有各种美食，最重要的是，无需门票！直接入场！https://t.cn/A6XO4o7T ，秭归！第一届橙子音乐节”将在木鱼岛天问公园举行，这也是橙子音乐节系列活动的开幕式。
本次橙子音乐节系列活动从5月28日持续到6月3日。（图文/秭归发布）
本次橙子音乐节系列活动从5月28日持续到6月3日。（图文/秭归发布）
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