前几天大概是最近以来心情最阴郁的一次了。
今天一早醒来，精力充沛。
还是那样！
每天早上醒来的心情就像是拆盲盒，
拿到什么心情全不由自己控制。
但怎么处理那样的心情，
如何跟那样的心情相处，
是自己可以选择的，至少！
昨天请说文解字的老师讲讲“怨恨”这两个字。
老师花了一些时间慢慢讲给我听，
能听到这样的智慧太幸福了。
分享给大家。
——————
怨
委屈的身体形态。
这个字有一部分由夕阳的夕组成。也就是说，在古代，阳光没有了，古人会歇息，有一部分用了侧卧的人代表睡觉的姿势。这个字也可以代表跪坐的人。上半部分放在一起，代表夕阳西下，人们该睡觉了。
古人会用随身佩戴的物件一样来证明身份，比如将军会有一个虎形状的令牌、玉佩，拿出这个物件，大家能很快的辨认这个人的身份。
这样代表身份的物件是由谁来给的？
由上级，比如王给诸侯，诸侯给士大夫，士大夫按照等级分配象征物。
这个字里，跪着的人，就代表着听从、服从。不服从的话，就不会认可自己的身份。既然你心里承认了这个身份，你就会用这个令牌来代表自己，这是听话和服从的状态。
太阳下山了，就听从自然的规律，到了睡觉的时间就休息，必须服从。古人知道天亮劳作，天黑休息，这没什么可违背的。古人依据自然来选择作息。现代人的服从与否是有个人意愿的，古人跟随自然规律，无可争论，心甘情愿的屈服自然。在自然的状态下，我们去服从，心里别无他想，不去考虑自由和违背。
这样的状态，是不怨。但，心里一旦有了服从与否的疑虑，开始犹豫为何要服从？为何要遵从日出而作日落而起？这样一来，违背了自然状态，开始有了不服从自然的想法、忘记自然的道理，开始产生怨气，觉得自己委屈。
假设，我应该拿虎牌，可我却被分配到了虫子，我认为这不符合我的身份。
身份错了，开始憋屈、生气。
所以怨，是一个带着委屈的生气。
解决怨气的第一办法：先正视自己的身份。
解决怨气的方法和产生怨气的原因都在这个字里面。
—————
恨
很像怨，
但这两个字当然有区别，
否则不需要存在了。
这个字由眼睛和反过来的人组成。反过来的人，有很深的说法。展开来讲很长。简短的理解，是艰难。艰难的艰字，也有这一部分组成。艰难，不听从，阻碍你前进的东西——一座山挡在面前，你无法跨越。心里过不去，不听从现实情况和自然的呼唤。你的现实告诉你，往前走。但你心里有一座大山阻碍你，你拒绝听从，所以生气。
怨，因为委屈生气。恨，因为不听从现实而生气。现实中我们有责任和要听从的命令，一旦你的内心想违背现实和自然，你的内心就有了很多大山。你在心里树立起了大山，你忽略了环境的指引，难以继续。现实让你面对一个人，假设这是一个让你伤心和恨透了的人，你越靠近，越面对这座山，越生气，因为你心里有一座山，隔着不让你过去。迫不得已，你只能靠近，那你会有生气的情绪，因为这座大山来源于你的内心。
恨是一个很重的情绪与矛盾。所以，怨，恨，很相似。怨，现实让你委屈，恨，让你不想靠近，越近就越有障碍，越有障碍你就越想离开。
只有认清你的身份、地位和责任才能解决，否则你会一直委屈。
恨，你无法绕过这座山，你只有有一个办法拿掉这座大山：要么绕路，绕远路。遇到山，不爬，很容易解决问题，因为你不再触碰。
但人生道路，你需要往前走，在面对困难的情况下，如何去解决恨的情绪？也许绕路吧。正面冲突会让人越靠近恨得越强烈。
降级，是解决这两个字的捷径。
你心里可以有阻碍，
你心里也可以允许自己顺路前行。
现实有一种引力，你想着，前方的引力让你向前，但你心里的大山堵塞着你。
降级，第一，解决身份问题。把自己的身份作为相对卑微的那个。真正做一个卑微的人，不是暂时做一下而已。心里这样想、也这样行事，你就不存怨气和委屈，因为你已经把自己放低了。
在很低的时候，你遇到的都是好事。你已经那么低了，所有你遇到的，都是你应该的，你应该做的还有更多。
在你心里那条路和你所遇到的障碍面前，降低自己，认定自己本就该爬这座山，路本不该这么顺利。那就很好，把自己的委屈和山变得理所当然。怨恨，这样才会消除。
也只有自己的路太顺了，走的太自由、太轻易和成功，才会把身份标高，这种傲慢是恨的来源。
傲慢心，是补给恨的能源。
路太顺，会傲慢，很容易产生恨。
——————
我把一些理解分享给不一样的朋友，
他的回答是另一种超脱和通透。
他答：
心裡有座大山，
幫妳心裡的山川美景多了一個景色。
沒有大山，
也不會有陽光照映在上的日照金山。
當俯瞰，這座山，
就不是阻擋妳的山了，
而是世間美景的一個標誌。
——————
老师和朋友都好有智慧啊。
我在困惑的时候能听到这样的指引，
太幸福了。
今天阳光明媚，
早上好呀，我的小世界，
和我胖了5斤的大身体。
今天一早醒来，精力充沛。
还是那样！
每天早上醒来的心情就像是拆盲盒，
拿到什么心情全不由自己控制。
但怎么处理那样的心情，
如何跟那样的心情相处，
是自己可以选择的，至少！
昨天请说文解字的老师讲讲“怨恨”这两个字。
老师花了一些时间慢慢讲给我听，
能听到这样的智慧太幸福了。
分享给大家。
——————
怨
委屈的身体形态。
这个字有一部分由夕阳的夕组成。也就是说，在古代，阳光没有了，古人会歇息，有一部分用了侧卧的人代表睡觉的姿势。这个字也可以代表跪坐的人。上半部分放在一起，代表夕阳西下，人们该睡觉了。
古人会用随身佩戴的物件一样来证明身份，比如将军会有一个虎形状的令牌、玉佩，拿出这个物件，大家能很快的辨认这个人的身份。
这样代表身份的物件是由谁来给的？
由上级，比如王给诸侯，诸侯给士大夫，士大夫按照等级分配象征物。
这个字里，跪着的人，就代表着听从、服从。不服从的话，就不会认可自己的身份。既然你心里承认了这个身份，你就会用这个令牌来代表自己，这是听话和服从的状态。
太阳下山了，就听从自然的规律，到了睡觉的时间就休息，必须服从。古人知道天亮劳作，天黑休息，这没什么可违背的。古人依据自然来选择作息。现代人的服从与否是有个人意愿的，古人跟随自然规律，无可争论，心甘情愿的屈服自然。在自然的状态下，我们去服从，心里别无他想，不去考虑自由和违背。
这样的状态，是不怨。但，心里一旦有了服从与否的疑虑，开始犹豫为何要服从？为何要遵从日出而作日落而起？这样一来，违背了自然状态，开始有了不服从自然的想法、忘记自然的道理，开始产生怨气，觉得自己委屈。
假设，我应该拿虎牌，可我却被分配到了虫子，我认为这不符合我的身份。
身份错了，开始憋屈、生气。
所以怨，是一个带着委屈的生气。
解决怨气的第一办法：先正视自己的身份。
解决怨气的方法和产生怨气的原因都在这个字里面。
—————
恨
很像怨，
但这两个字当然有区别，
否则不需要存在了。
这个字由眼睛和反过来的人组成。反过来的人，有很深的说法。展开来讲很长。简短的理解，是艰难。艰难的艰字，也有这一部分组成。艰难，不听从，阻碍你前进的东西——一座山挡在面前，你无法跨越。心里过不去，不听从现实情况和自然的呼唤。你的现实告诉你，往前走。但你心里有一座大山阻碍你，你拒绝听从，所以生气。
怨，因为委屈生气。恨，因为不听从现实而生气。现实中我们有责任和要听从的命令，一旦你的内心想违背现实和自然，你的内心就有了很多大山。你在心里树立起了大山，你忽略了环境的指引，难以继续。现实让你面对一个人，假设这是一个让你伤心和恨透了的人，你越靠近，越面对这座山，越生气，因为你心里有一座山，隔着不让你过去。迫不得已，你只能靠近，那你会有生气的情绪，因为这座大山来源于你的内心。
恨是一个很重的情绪与矛盾。所以，怨，恨，很相似。怨，现实让你委屈，恨，让你不想靠近，越近就越有障碍，越有障碍你就越想离开。
只有认清你的身份、地位和责任才能解决，否则你会一直委屈。
恨，你无法绕过这座山，你只有有一个办法拿掉这座大山：要么绕路，绕远路。遇到山，不爬，很容易解决问题，因为你不再触碰。
但人生道路，你需要往前走，在面对困难的情况下，如何去解决恨的情绪？也许绕路吧。正面冲突会让人越靠近恨得越强烈。
降级，是解决这两个字的捷径。
你心里可以有阻碍，
你心里也可以允许自己顺路前行。
现实有一种引力，你想着，前方的引力让你向前，但你心里的大山堵塞着你。
降级，第一，解决身份问题。把自己的身份作为相对卑微的那个。真正做一个卑微的人，不是暂时做一下而已。心里这样想、也这样行事，你就不存怨气和委屈，因为你已经把自己放低了。
在很低的时候，你遇到的都是好事。你已经那么低了，所有你遇到的，都是你应该的，你应该做的还有更多。
在你心里那条路和你所遇到的障碍面前，降低自己，认定自己本就该爬这座山，路本不该这么顺利。那就很好，把自己的委屈和山变得理所当然。怨恨，这样才会消除。
也只有自己的路太顺了，走的太自由、太轻易和成功，才会把身份标高，这种傲慢是恨的来源。
傲慢心，是补给恨的能源。
路太顺，会傲慢，很容易产生恨。
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【#枣强县新增5例无症状感染者活动轨迹公布#】4月22日，我县在隔离点筛查出5例无症状感染者，为切实保障广大群众健康安全，现将其活动轨迹通告如下：
无症状感染者11：
4月7日，7:40到志勇蔬菜店买菜，7:50到福祥小区母亲家送菜，12:14到云哲书店（第四小学门口）买书，19:27到农业局家属楼附近便民超市购物。
4月8日，17:42到五香豆皮店购物，17:50到王坤菜店购物。
4月9日，6:42到刘三煎饼店购物，9:00到中国银行办业务，9:49到王坤菜店（联想电脑西）购物，9:54到三里营熏肉店购物，12:09到蜜雪冰城（华联对过）购物，18:00左右到信誉楼一楼超市购物。
4月10日，7:46到刘丽大饼熏肉店购物，7:49到王坤菜店购物，8:11到油饼店（建设路）购物，8:22到得力文具（第四小学旁边）购物，11:59到蜜雪冰城（帝景城店）购物，19:20到鑫钰理发店（名门庄园小区对过）理发，20:00到王坤菜店（联想电脑西）购物。
4月11日，6:42到福星小吃店购物，12:03到蜜雪冰城（帝景城店）购物，17:58到农业局家属楼附近便民超市购物。
4月12日，8:25到我型我秀饰品店（新开街昌明超市东邻）购物，18:00到王坤菜店（联想电脑西）购物。
4月13日，7:40、8:20分别到志勇蔬菜店购物，8:58到王坤蔬菜店（联想电脑西）购物，19:18到农业局家属楼附近便民超市购物。
4月14日，13:36到水云间超市购物（第二中学路西）。17:42到暄暄烟酒购物。17:49到农业局家属楼附近便民超市购物。
4月16日，9:10到信誉楼购物，17:30到台铃电动车店购物，17:57到老夏凉皮店购物，18:02到大饼店（福祥小区旁边）购物。
4月17日，8:50到得力文具（第四小学旁边）购物，9:14到金山快餐（县财政局对面）购物，12:13到暄暄烟酒（站前街供电公司西）购物，13:50到鑫钰理发店（名门庄园小区对过）理发，15:28到王坤菜店（联想电脑西）购物，15:34到金江牛羊肉水产（站前街电力局西邻）购物，16:30出发到王常乡后王常村，途中16:43在永合综合商店（桃园路口）购物。
4月18号，17:40到农业局家属楼附近便民超市购物。
4月19日，11:50到华联超市购物，17:40到农业局家属楼附近便民超市购物。
4月20日，11:00农业局家属楼附近便民超市购物。
无症状感染者12：
4月18日-19日，每天到第八小学上学。
无症状感染者13：
4月6日-19日，每天到第八小学上学（星期六、星期日居家无外出）。
无症状感染者14：
4月7日-8日，每天到第八小学上学。
4月10日，8:50从姑姑家独自步行回帝景城家中，下午14:00和同学在小区楼下玩耍，18:00左右回姑姑家。
4月11日，到第八小学上学。
4月12日-15日，因疫情小区封控，未上学。（每天8:00到楼下采集核酸）。
4月17日，8:00到楼下采集核酸，其余时间未外出。
4月18日，到第八小学上学，17:55放学去同学家玩，20:30由妈妈陪同在帝景城小区篮球场玩到21:00回家，再无外出，家中无访客。
4月19日，到第八小学上学。
无症状感染者15：
4月7日-4月12日，每天到第八小学上学（星期六、星期日居家无外出）。
4月18日，17:50-19:10在帝景城小区楼下玩。
4月19日，到第八小学上学。
在此提醒广大人民群众：
1、请在以上时间到过相关重点区域和场所，或与阳性感染者活动轨迹有过重合的人员，立即电话向居住地农村（社区）报告，在家静待、足不出户，配合做好核酸检测等各项防控工作。对不报、瞒报、谎报个人行程和健康状况，拒不落实或遵守疫情防控各项规定，造成严重后果的，将根据《中华人民共和国传染病防治法》等规定依法追究其法律责任。
2、密切关注自身健康状况，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等不适症状，立即拨打120到县人民医院发热门诊就诊，不得乘坐公共交通工具。就诊过程中要全程佩戴口罩，并主动告知旅居史、接触史。
3、请广大群众自觉遵守各项疫情防控规定，严格落实个人防控责任，不必恐慌，保持良好心态，密切关注官方权威发布信息，不信谣、不传谣、不造谣。
枣强县应对新型冠状病毒感染的肺炎
疫情工作指挥部办公室
2022年4月23日
（健康枣强）
无症状感染者11：
4月7日，7:40到志勇蔬菜店买菜，7:50到福祥小区母亲家送菜，12:14到云哲书店（第四小学门口）买书，19:27到农业局家属楼附近便民超市购物。
4月8日，17:42到五香豆皮店购物，17:50到王坤菜店购物。
4月9日，6:42到刘三煎饼店购物，9:00到中国银行办业务，9:49到王坤菜店（联想电脑西）购物，9:54到三里营熏肉店购物，12:09到蜜雪冰城（华联对过）购物，18:00左右到信誉楼一楼超市购物。
4月10日，7:46到刘丽大饼熏肉店购物，7:49到王坤菜店购物，8:11到油饼店（建设路）购物，8:22到得力文具（第四小学旁边）购物，11:59到蜜雪冰城（帝景城店）购物，19:20到鑫钰理发店（名门庄园小区对过）理发，20:00到王坤菜店（联想电脑西）购物。
4月11日，6:42到福星小吃店购物，12:03到蜜雪冰城（帝景城店）购物，17:58到农业局家属楼附近便民超市购物。
4月12日，8:25到我型我秀饰品店（新开街昌明超市东邻）购物，18:00到王坤菜店（联想电脑西）购物。
4月13日，7:40、8:20分别到志勇蔬菜店购物，8:58到王坤蔬菜店（联想电脑西）购物，19:18到农业局家属楼附近便民超市购物。
4月14日，13:36到水云间超市购物（第二中学路西）。17:42到暄暄烟酒购物。17:49到农业局家属楼附近便民超市购物。
4月16日，9:10到信誉楼购物，17:30到台铃电动车店购物，17:57到老夏凉皮店购物，18:02到大饼店（福祥小区旁边）购物。
4月17日，8:50到得力文具（第四小学旁边）购物，9:14到金山快餐（县财政局对面）购物，12:13到暄暄烟酒（站前街供电公司西）购物，13:50到鑫钰理发店（名门庄园小区对过）理发，15:28到王坤菜店（联想电脑西）购物，15:34到金江牛羊肉水产（站前街电力局西邻）购物，16:30出发到王常乡后王常村，途中16:43在永合综合商店（桃园路口）购物。
4月18号，17:40到农业局家属楼附近便民超市购物。
4月19日，11:50到华联超市购物，17:40到农业局家属楼附近便民超市购物。
4月20日，11:00农业局家属楼附近便民超市购物。
无症状感染者12：
4月18日-19日，每天到第八小学上学。
无症状感染者13：
4月6日-19日，每天到第八小学上学（星期六、星期日居家无外出）。
无症状感染者14：
4月7日-8日，每天到第八小学上学。
4月10日，8:50从姑姑家独自步行回帝景城家中，下午14:00和同学在小区楼下玩耍，18:00左右回姑姑家。
4月11日，到第八小学上学。
4月12日-15日，因疫情小区封控，未上学。（每天8:00到楼下采集核酸）。
4月17日，8:00到楼下采集核酸，其余时间未外出。
4月18日，到第八小学上学，17:55放学去同学家玩，20:30由妈妈陪同在帝景城小区篮球场玩到21:00回家，再无外出，家中无访客。
4月19日，到第八小学上学。
无症状感染者15：
4月7日-4月12日，每天到第八小学上学（星期六、星期日居家无外出）。
4月18日，17:50-19:10在帝景城小区楼下玩。
4月19日，到第八小学上学。
在此提醒广大人民群众：
1、请在以上时间到过相关重点区域和场所，或与阳性感染者活动轨迹有过重合的人员，立即电话向居住地农村（社区）报告，在家静待、足不出户，配合做好核酸检测等各项防控工作。对不报、瞒报、谎报个人行程和健康状况，拒不落实或遵守疫情防控各项规定，造成严重后果的，将根据《中华人民共和国传染病防治法》等规定依法追究其法律责任。
2、密切关注自身健康状况，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等不适症状，立即拨打120到县人民医院发热门诊就诊，不得乘坐公共交通工具。就诊过程中要全程佩戴口罩，并主动告知旅居史、接触史。
3、请广大群众自觉遵守各项疫情防控规定，严格落实个人防控责任，不必恐慌，保持良好心态，密切关注官方权威发布信息，不信谣、不传谣、不造谣。
枣强县应对新型冠状病毒感染的肺炎
疫情工作指挥部办公室
2022年4月23日
（健康枣强）
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