简单生活的18条法则
01. 精简圈子拥有一个干净的圈子,是人生幸事。
好的圈子,当然要努力地去融入,一旦遇上不好的,则要避免接触;如果融入之后才发现不好,那就要趁早抽身,不等造成负面影响才反应过来。
每个人的时间都是有限的,别把自己的精力与时间浪费在无关紧要的人身上,适时精简一下自己的朋友圈。
02. 专注 10 % 扔掉看不见的东西,改变看不见的世界。
丢弃生活中那些并不重要的 90 % ,不让俗世里过分多余的事物,来侵占你的付间与经历,它让你真正关注到自己的内心,而不被外界的喧嚣左右。
03. 日行一善勿以恶小而为之,勿以善小而不为。
善良,更是一种福气,行善多一分,福气就深厚一分。
一个人的命运,并不一定只取决于某一次大的行动,更多的时候,取决于他在日常生活中的一些小小的善举。
04. 日扔“一物”扔掉了那些杂物,好运气不知不觉中就来了。
定期腾出时间清理家,家中堵塞的地方就会越来越通畅了,越来越顺溜了,爱和感恩就流进来了。
清理物品,等同于清理大脑中的垃圾,智慧自然会增长,欢喜之心也会油然而生。
05. 人生清单舍你应该舍的,做你应该做的,别让任何人打乱你人生的节奏。更为重要的一步,是安静下来,
列出当下属于自己的人生清单。只有自己,才更了解自己,盲目照搬别人的经验,往往是失败的开始。
06. 懂得留白人生最好的境界就是花未全开,月未圆。要“求缺惜福”,因为“缺”,人生才能懂得“惜”,
懂得知足,这是人生欢喜的源泉。人生若凯觑你不能决定的东西,企图过分的饱满,你将陷入不幸。
07. 管理情绪惜命最好的方式,不是养生,而是情绪断舍离。
真正的情绪断舍离就是让你明白自己最重要的是什么,自己想要的是什么。抛弃无用的情绪,专注于自己想做之事,所爱之人。心平气和,百福自集。
08. 学会闭嘴管好自己的嘴巴,就是很好的修行。适时止语是一种境界,更是一种修养。
时常告诫自己,一个人要成就大的事业,不能随心所欲、感情用事,一定要对自己的言行应有所克制。
学说话,只需一年,学闭嘴,却要一生。说话,是人的一种本能,而闭嘴,却是一种修行。
09. 适时拒绝人生毕竟有限,拒绝让你更加珍贵。
每个人都应有接纳与宽容之心,但也要学会拒绝。帮该帮的,拒该拒的。
这一生,你的善良必须有点锋芒。做为一种人生原则,既不要随便地去麻烦别人,也别无底线地去接受别人的请求。
10. 好好睡觉每晚睡前原谅所有人和事,
即是放过别人,也是对自己的宽恕。
干万别把怨气、怒气带进睡眠。一念放下,万般自在。人生如梦,转瞬即逝,哪里有时间在宝贵的睡觉时间里生气抱怨呢?
11. 独处修身只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。独处既是一种人生的智慧,也是一种人生的境界。
那些懂得自己好好相处的人,才是内心真正足够强大和丰富的人。他们懂得归位,懂得适时让自己的内心回归,恢复原本灵明通透、自由活泼的天性。
12. 热爱读书读书是一种自我的修行,它给你打开更广阔的世界,让你在痛苦与喜悦中开悟,在烦恼与智慧中觉醒。
一本好书,可以洗心革面,通透灵魂,给自己的人生赋予意义。
13. 坚持冥想对于冥想,我们需要的,不是舍弃生活的出世修行,而是不影响生活又能提高幸福指数的当下实用技巧。
我们应该在一切外尘,一切心境,一切的情况中,培养专注的状态。每一刻都应该全心全意地生活在当下。
14. 早睡早起身体是革命的本钱。
每天进行早睡早起,坚持一定的锻炼,规律作息,让自己的身体处于旺盛的状态当中,通过饱满的身体状态去促进精神状态,从而让自己的生活、工作更高效。
15. 常常感恩感恩的力量胜过其他一切,
想要拥有什么事物,首先要感恩你已经拥有的,
感恩是个倍增器,你感恩什么,就会得到更多你所感恩的。
16. 当下即是生活做减法,先从当下开始吧。
清理自己的物品,给生活腾出空间;清理不必要的关系,给心腾出空间;清理没意义的事件,给精力腾出空间,然后迎接新生命的到来。
17. 空杯心态庄子说:虚室生白,吉祥止止。空杯,可以品好茶。
静心,可以察虚空。
为生活做减法,扔掉不必要的包袱和累赘,才能把更多更有价值的事物请进生活中来。
18. 心生光明你一生的任务,就是尽可能让一切珍贵的事物围绕着你,
01. 精简圈子拥有一个干净的圈子,是人生幸事。
好的圈子,当然要努力地去融入,一旦遇上不好的,则要避免接触;如果融入之后才发现不好,那就要趁早抽身,不等造成负面影响才反应过来。
每个人的时间都是有限的,别把自己的精力与时间浪费在无关紧要的人身上,适时精简一下自己的朋友圈。
02. 专注 10 % 扔掉看不见的东西,改变看不见的世界。
丢弃生活中那些并不重要的 90 % ,不让俗世里过分多余的事物,来侵占你的付间与经历,它让你真正关注到自己的内心,而不被外界的喧嚣左右。
03. 日行一善勿以恶小而为之,勿以善小而不为。
善良,更是一种福气,行善多一分,福气就深厚一分。
一个人的命运,并不一定只取决于某一次大的行动,更多的时候,取决于他在日常生活中的一些小小的善举。
04. 日扔“一物”扔掉了那些杂物,好运气不知不觉中就来了。
定期腾出时间清理家,家中堵塞的地方就会越来越通畅了,越来越顺溜了,爱和感恩就流进来了。
清理物品,等同于清理大脑中的垃圾,智慧自然会增长,欢喜之心也会油然而生。
05. 人生清单舍你应该舍的,做你应该做的,别让任何人打乱你人生的节奏。更为重要的一步,是安静下来,
列出当下属于自己的人生清单。只有自己,才更了解自己,盲目照搬别人的经验,往往是失败的开始。
06. 懂得留白人生最好的境界就是花未全开,月未圆。要“求缺惜福”,因为“缺”,人生才能懂得“惜”,
懂得知足,这是人生欢喜的源泉。人生若凯觑你不能决定的东西,企图过分的饱满,你将陷入不幸。
07. 管理情绪惜命最好的方式,不是养生,而是情绪断舍离。
真正的情绪断舍离就是让你明白自己最重要的是什么,自己想要的是什么。抛弃无用的情绪,专注于自己想做之事,所爱之人。心平气和,百福自集。
08. 学会闭嘴管好自己的嘴巴,就是很好的修行。适时止语是一种境界,更是一种修养。
时常告诫自己,一个人要成就大的事业,不能随心所欲、感情用事,一定要对自己的言行应有所克制。
学说话,只需一年,学闭嘴,却要一生。说话,是人的一种本能,而闭嘴,却是一种修行。
09. 适时拒绝人生毕竟有限,拒绝让你更加珍贵。
每个人都应有接纳与宽容之心,但也要学会拒绝。帮该帮的,拒该拒的。
这一生,你的善良必须有点锋芒。做为一种人生原则,既不要随便地去麻烦别人,也别无底线地去接受别人的请求。
10. 好好睡觉每晚睡前原谅所有人和事,
即是放过别人,也是对自己的宽恕。
干万别把怨气、怒气带进睡眠。一念放下,万般自在。人生如梦,转瞬即逝,哪里有时间在宝贵的睡觉时间里生气抱怨呢?
11. 独处修身只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。独处既是一种人生的智慧,也是一种人生的境界。
那些懂得自己好好相处的人,才是内心真正足够强大和丰富的人。他们懂得归位,懂得适时让自己的内心回归,恢复原本灵明通透、自由活泼的天性。
12. 热爱读书读书是一种自我的修行,它给你打开更广阔的世界,让你在痛苦与喜悦中开悟,在烦恼与智慧中觉醒。
一本好书,可以洗心革面,通透灵魂,给自己的人生赋予意义。
13. 坚持冥想对于冥想,我们需要的,不是舍弃生活的出世修行,而是不影响生活又能提高幸福指数的当下实用技巧。
我们应该在一切外尘,一切心境,一切的情况中,培养专注的状态。每一刻都应该全心全意地生活在当下。
14. 早睡早起身体是革命的本钱。
每天进行早睡早起,坚持一定的锻炼,规律作息,让自己的身体处于旺盛的状态当中,通过饱满的身体状态去促进精神状态,从而让自己的生活、工作更高效。
15. 常常感恩感恩的力量胜过其他一切,
想要拥有什么事物,首先要感恩你已经拥有的,
感恩是个倍增器,你感恩什么,就会得到更多你所感恩的。
16. 当下即是生活做减法,先从当下开始吧。
清理自己的物品,给生活腾出空间;清理不必要的关系,给心腾出空间;清理没意义的事件,给精力腾出空间,然后迎接新生命的到来。
17. 空杯心态庄子说:虚室生白,吉祥止止。空杯,可以品好茶。
静心,可以察虚空。
为生活做减法,扔掉不必要的包袱和累赘,才能把更多更有价值的事物请进生活中来。
18. 心生光明你一生的任务,就是尽可能让一切珍贵的事物围绕着你,
大自然是真正的无声无息的疗愈师,疗愈你的精神/肉体/灵魂。
大自然中散发的能量频率可以无形中疗愈人的身心灵,多与大自然互动感受造物主赋予人类的无限的爱。只有当你的快乐和幸福不附属于任何人或物时,你才是自由的。否则,不论你被关在监狱里,还是走在大街上,你依然是自己的囚犯。
大部分人不快乐来自于无法安定自己的本心,本心妄动,则智慧失,智慧失,则无法透过事,物,人的表象看透本质,就会迷失在地球的各种幻相之中,无法自由 。
只有心安一处,心静则定,定则智慧生,智慧生,则能明晰真相,明晰真相才能玩转地球游戏 。
书籍和文章不在于看了多少,在于真正领悟了多少,吸收了多少,在生活中运用了多少,悟性很重要 。
你的时间有限,所以不要为别人而活。
不要被教条所限,不要活在别人的观念里。
不要让别人的意见左右自己内心的声音。
最重要的是,勇敢地去追随自己的心灵和直觉,只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法,其它一切都是次要的。
去成为真正的你自己,去成为一道光,一切都是梦,一切都是幻相,好好玩“游戏”。
一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观 。
道教著名的劝善经典《太上感应篇》指出:祸福无门,惟人自召;善恶之报,如影随行。
宇宙能量是宇宙的一切,一切皆是宇宙能量,一切皆是能量的化现。
一个人的所有语言,行为,思想,意念都会以能量的形式储存在阿卡西记录里面。
根据这些记录,相应的对应不同的因果业力,善恶有报终有时,不是不报,时候未到。
摘自原创文章~~~《灵魂碎片汇聚的星光点点》
身心灵会处在一个舒适,放松的状态当中,就会感到内心真正的幸福,从而屏蔽一切外界的干扰,返璞归真,与宇宙万物合一,达到天人合一的境界。
断舍离
断绝不需要的,舍弃不必要的,脱离物欲的执念。断舍离不是物质的加减,而是精神的极简。
以人为中心,让物归位,让物流动,这样人不为物役,精神得以有自由流淌的空间,并因此获得更多的内在幸福感。
减法
为生活做减法,为生命做加法。
懂得做减法才是人生真正成熟的开始。幸福的人生并不是累积而成的,而要通过割舍来获得。
去粗取精,去伪存真,才能发现重要的东西。扔掉不必要的包袱和累赘,才能把更多更有价值的事物请进生活中来。
极简
会布局人生的人内心一定是极简的。人生太短,世界上并非所有的事情都值得全心全意去做,适当的留白可以腾空心灵,以吸引更光明的东西入住。
别只想着填满,而要懂得留白,空荡的山间,才能听见灵魂的回声。因为留白,生着从容生活的智慧,长着抵达辽阔境界的哲学。
健康
身体才是生产力,越来越多的人注重自身的健康,不仅从观念上提升自己的健康商数,也愿意花更多的时间、精力去善待自己的身体,吃素非常重要,按时规律作息非常重要。
好好吃饭,好好睡觉,顺天应时,平和喜悦,能量自然聚合。
无论世事如何变迁,身体在,一切皆有可能。
《六祖坛经》有言:“一切福田,不离方寸。”方寸就是指的我们这颗心,一切唯心造,祸福吉凶都是心变现出来的。
真正的心善,念善,行善,福从善来。
摘自原创文章~~~《提高意识层面对人生的重要性》
大自然中散发的能量频率可以无形中疗愈人的身心灵,多与大自然互动感受造物主赋予人类的无限的爱。只有当你的快乐和幸福不附属于任何人或物时,你才是自由的。否则,不论你被关在监狱里,还是走在大街上,你依然是自己的囚犯。
大部分人不快乐来自于无法安定自己的本心,本心妄动,则智慧失,智慧失,则无法透过事,物,人的表象看透本质,就会迷失在地球的各种幻相之中,无法自由 。
只有心安一处,心静则定,定则智慧生,智慧生,则能明晰真相,明晰真相才能玩转地球游戏 。
书籍和文章不在于看了多少,在于真正领悟了多少,吸收了多少,在生活中运用了多少,悟性很重要 。
你的时间有限,所以不要为别人而活。
不要被教条所限,不要活在别人的观念里。
不要让别人的意见左右自己内心的声音。
最重要的是,勇敢地去追随自己的心灵和直觉,只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法,其它一切都是次要的。
去成为真正的你自己,去成为一道光,一切都是梦,一切都是幻相,好好玩“游戏”。
一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观 。
道教著名的劝善经典《太上感应篇》指出:祸福无门,惟人自召;善恶之报,如影随行。
宇宙能量是宇宙的一切,一切皆是宇宙能量,一切皆是能量的化现。
一个人的所有语言,行为,思想,意念都会以能量的形式储存在阿卡西记录里面。
根据这些记录,相应的对应不同的因果业力,善恶有报终有时,不是不报,时候未到。
摘自原创文章~~~《灵魂碎片汇聚的星光点点》
身心灵会处在一个舒适,放松的状态当中,就会感到内心真正的幸福,从而屏蔽一切外界的干扰,返璞归真,与宇宙万物合一,达到天人合一的境界。
断舍离
断绝不需要的,舍弃不必要的,脱离物欲的执念。断舍离不是物质的加减,而是精神的极简。
以人为中心,让物归位,让物流动,这样人不为物役,精神得以有自由流淌的空间,并因此获得更多的内在幸福感。
减法
为生活做减法,为生命做加法。
懂得做减法才是人生真正成熟的开始。幸福的人生并不是累积而成的,而要通过割舍来获得。
去粗取精,去伪存真,才能发现重要的东西。扔掉不必要的包袱和累赘,才能把更多更有价值的事物请进生活中来。
极简
会布局人生的人内心一定是极简的。人生太短,世界上并非所有的事情都值得全心全意去做,适当的留白可以腾空心灵,以吸引更光明的东西入住。
别只想着填满,而要懂得留白,空荡的山间,才能听见灵魂的回声。因为留白,生着从容生活的智慧,长着抵达辽阔境界的哲学。
健康
身体才是生产力,越来越多的人注重自身的健康,不仅从观念上提升自己的健康商数,也愿意花更多的时间、精力去善待自己的身体,吃素非常重要,按时规律作息非常重要。
好好吃饭,好好睡觉,顺天应时,平和喜悦,能量自然聚合。
无论世事如何变迁,身体在,一切皆有可能。
《六祖坛经》有言:“一切福田,不离方寸。”方寸就是指的我们这颗心,一切唯心造,祸福吉凶都是心变现出来的。
真正的心善,念善,行善,福从善来。
摘自原创文章~~~《提高意识层面对人生的重要性》
茶,让人灵静,让心真正的悠闲。悠闲才是真正的生活必需品,不刻意的去追求生活单纯的物质,拥有物质的自由,是悠闲生活的点缀。
悠闲是我最本质的需求,因为在天性中,我有这样的感觉,忙碌中的自我,不是真正的自我,悠闲中的人才是真正的人。 人生如茶,轻轻缀饮,于茶的意韵必寻找生命的乐章。
浮浮沉沉,总是难以把握自己的尺度。人生如梦,恍如一盏茶的工夫。
享受生活,只有在悠闲的状态下才能完成。#带着边框一起拍#
悠闲是我最本质的需求,因为在天性中,我有这样的感觉,忙碌中的自我,不是真正的自我,悠闲中的人才是真正的人。 人生如茶,轻轻缀饮,于茶的意韵必寻找生命的乐章。
浮浮沉沉,总是难以把握自己的尺度。人生如梦,恍如一盏茶的工夫。
享受生活,只有在悠闲的状态下才能完成。#带着边框一起拍#
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