忽然震惊我对上一次1124灭东厂居然是2018年上一年的事而且今年居然已经一年了？！大概是这次轮到这村耍了几个月，我也早心死了也早就猜到这结果只是不知道会输到多难看罢了~幸好我也没直播关注所以没那么心塞~只是一大早看到主页好多难受失眠~同情大家~我反正就是同情hkp同情何生~现在只是希望爸爸多关心多帮助一下旧珠三角~不要一味纵容逆子了~

17年购置于京东的小米平衡车，刚收到时，儿子很狂热地骑了一个星期，之后断断续续地骑了有一月之久。再之后基本处于闲置状态。最近收拾，觉得太浪费，觉得给小车找个新的主人更为合适，和儿子商量，刚开始不同意，后来说反正我也不骑了，找就找吧。昨晚就答应别人了，人家周一来单位取，需要把平衡车放到车上，儿子知道后，泪流满面，觉得跟了他两年多的平衡车，和他有感情了，真舍不得，但我说都答应人家了，反悔不好。今早发现手机里儿子和平衡车的自拍照，这孩子得多恋旧啊。顺便说一句，小米平衡车的质量杠杠的，买的时候1999，两年过去了，还是那个价，真保值。 https://t.cn/zRlFicj

终于在风大到可以把人刮跑的一天，完成了30天打卡跑步的小目标✌️
坏消息是，就算跑了30天，从秋天跨度到冬天，平均下来每天5km。而我的体重一斤没少[思考]大约这项运动于我来说，不能减肥，虽然最初也没冲着减肥去，但！一斤不少总是有点失望。
坚持的过程，经历了开始的莫名兴奋，到中途的无感情打卡，到中后期的想要放弃，到最后坚持下来并享受乐趣；觉得坚持不晒网是件不容易的事情。总结原因大概是许诺自己的新跑鞋？跑步本身倒是不费钱，但是装备就…[允悲]
这过程中我发现很多事情败于不开始，就像运动一样，因为懒得动就不想运动。但实际上在跨出门开始，你就开始愿意动起来了。
跑步本身的一些经验总结，还在摸索可能不对
1、天冷了整个护膝，冻伤了不划算，再整个帽子，以免吹的头疼
2、长度和速度循序渐进，太激进容易受伤，可以采用差异化长度的方式
3、跑前热个身
4、关于姿势，反正翻了很多教程说明，我也不确定我姿势对不对，就是慢慢的在跑疼了膝盖然后休息然后调整姿势找到了跑起来不疼的方式
5、早点吃晚饭，把自己晚饭时间调整到五点，到开始运动前留几个小时消化
小目标完成啦，但这只是个开始！[加油]