#rmbdancebank[超话]#
三天公开课都结束啦！
今天是旖旎老师@RMB-旖旎Yinnie 的Jazz舞
大家都是性感的小仙女呢‍♀️（点名表扬龙龙老师[doge]）
结束之后旖旎老师还给大家讲了很多跳舞小技巧[鼓掌][鼓掌]
也是超级开心的一天
没体验到公开课的小伙伴们不要急
明天开始小银行全面开课啦，快到小银行一起嗨跳吧！
#RMBCrew##街舞##微博舞蹈大赏#

[心]
体重4月份48点多，这个月很努力的晚上少吃，每周打卡快快，体重现在是47.7kg，体脂重量一点点再下去，但是体重太慢了。希望尽快能恢复到去年的体重。周一去transcend小白老师开创的舞蹈室体验了一节jazz舞，虽然节奏跟不上，但是跟着冰冰老师的动作特别燃脂，隔天去快快，体脂就下降了些。体脂重量的减少还是需要全身的燃脂才有效的呢。今晚想约一节肚皮舞，约约看。

来Min舞学跳JAZZ舞做他心中的梦露

问问自己,你有多久没放电了?有多久没随心所欲地扭你的小腰了?当玛丽莲.梦露成为世界上无数男人心中的性感女神，哪个女人不希望自己也能成为他心目中的梦露?
把身体交给爵士舞,开启你身体里的激情按钮,瞬间便可成就你就是玛丽莲.梦露的梦想，而且身随意动,你的心灵也会被彻底松绑……
爵士舞是由非洲黑奴带到美国的舞蹈,因此它的舞姿如同非洲人的性格一样,原始、热情、奔放。爵士舞到了美国以后,吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧,要表达的是火辣辣的风情,送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着女人的妩媚与性感。

【上课时间】：每周一18：30-19：30

【授课老师】：资深美女老师Honey老师授课

【上课地点】：上海市静安区江宁路81号5楼Min舞 梅陇镇广场斜对面

【附近交通】：地铁2、12、13号线南京西路站1号出口，地铁7号线静安寺站，23、24、15、21、112路等

【上课报名】：(仅限女性，10个名额，先到先得)
电话：021-62671031
官网：www.salsa.sh.cn

【体验价】：60元/人

【注意事项】：
1.体验前30分钟不要吃太多食物
2.请穿着舒适的运动服、瑜伽服、舞蹈服和跑鞋。
3.为了保证大家的体验效果，人数严格控制，报名成功的童鞋请不要随意“放鸽子”哦