【康恩贝】维生素B族咀嚼片100片
【在售价】199元 【券后价】19.9元
全家共享的多种B族维生素片，高含量，绿色无添加，一次补充多种B族维生素，准配比，不含防腐剂，每天一片，增强抵抗力，让你元气满满~蓝帽认证，值得依赖！#好物推荐##微电商购物##生活好物节##种草花花万物# https://t.cn/A6tBcwjW

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[思考]维生素C是什么？起什么作用？该怎么补？

生活中，小伙伴们最眼熟的维生素莫过于VC，感冒的时候来点VC，想要美白的时候来点VC······在大众眼里，VC是个“全能ACE”。

不过小益也得夸夸VC——确实“多才多艺”：
☑️美白抗氧化
☑️提高免疫力，预防感冒（感冒时服用VC可减轻感冒症状、缩短感冒周期）
☑️预防坏血病和牙龈出血
☑️预防心血管病
☑️保护肝脏

VC在新鲜果蔬中的存在还是很广泛的，蔬菜如西兰花、西红柿等，水果如猕猴桃、苹果、菠萝等。平时不太爱吃水果的小伙伴，可以口服来益VC片，快速补充身体营养（但小益建议日常还是要吃点水果！不要完全依赖营养补充剂！）[喵喵]

PS：注意注意！VC虽好但也不要过量补充，成年人一天摄入100mg VC就足够啦~#维生素##维生素c##感冒##美白##抗氧化#