隔离期间老老实实锻炼两个月,有氧无氧换着来,每天运动一到两小时,体重一斤上下浮动,基本可以说没咋掉。但是塑形很有效果,也没有执着于减重。
六月解封的头三天比较兴奋,停了食堂的盒饭,去超市买了很多想吃的,有健康的也有垃圾食品,以为快要复工了想趁着最后的假期再好好休息(偷懒)一下所以锻炼减到每天半小时,结果三天直接掉了两斤。
今天是解封的第五天,体重没涨回去[打call]我真的瘦了我好棒呀这俩月没白费[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
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无缝衔接的一天满满听课,虽然充实但是很多没吸收。可能起太早了,可能太晚睡了,可能中午在太阳下撑伞提着无敌重的包。头和眼睛感觉很痛,想到还要听到十点半的课,撑了一会儿听不进去就回去了。不知道结果,感觉也没有特别努力。怎么说呢,可能一切都是最好的安排,但前提是你乐观积极,去勇敢面对一切,不抱怨,给予生活以赞歌。实话说,自认为我没有吃过多少苦。希望,如果有一天生活不能如我所期待,我能有过尽千帆的温柔。每天努力给自己最大的鼓励,因为没有人比你更能感同身受你自己~
#审美分享# #张天爱#
这两天在回顾浪姐,张天爱的改变让我觉得美女是不是也在看审美文。
太子妃时的张天爱我记了好多年,是野性生长的风情万种,英气美艳的形容词,没有一点架子,皮肉比例很纤薄,辨识度很足。
到了《中国机长》后她的纤薄感有变得圆润一些,锐丽变为不出错的柔和,到现在的依旧锐丽,身材曲线、直角肩,略带畏怯不舒展的体态,整体比例却显得头重身轻,很难撑住华贵感,正在往小格局发展,成了更适配大众审美里的一美女。 https://t.cn/A6XoDUru
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